Ketvirtadienis, 2024.04.25
Reklama

Antsvoris, skrandžio rūgštingumas, džiūva burna. Ką daryti?(4)

VLMEDICINA.LT | Šaltinis: vlmedicina | 2017-10-12 00:02:51

Klausimas. Noriu paklausti dėl savo mamytės. Jai 71 metai, labai didelis antsvoris ir skrandžio rūgštingumas bei labai jai džiūva burna. Ką reikia toliau valgyti ir daryti? Sigutė.

Eglė Kliukaitė. © Algirdo Kubaičio (VLMEDICINA.LT) nuotr.

Atsako Vilniaus dietologijos centro gydytoja dietologė Eglė Kliukaitė

Svarbu sureguliuoti valgymo režimą, valgykite dažniau, kas 2-3 val., nedidelėmis porcijomis iki 300 g. Per dieną turi būti trys pagrindiniai valgymai ir 2-3 užkandžiai tarpuose tarp pagrindinių valgių. Būtinai kasdien, tarpuose tarp valgių, prieš valgį likus apie 20 min., gerkite nesaldintų skysčių, gali būti negazuotas vanduo. Bendras skysčių poreikis per parą bent apie 1,5 litro.

Maistą virkite, troškinkite, garinkite. Venkite riebaus, saldaus maisto. Rekomenduojami liesesni rauginto pieno produktai, liesa mėsa, paukštiena, žuvis. Nuo daržovių ir vaisių kur galima lupkite odeles, jei vargintų pilvo pūtimas.

Galite kasdien įtraukti garintų daržovių: brokolių, žiedinių kopūstų, morkų, cukinijos. Taip pat nepamirškite košių: grikių, ryžių, jei toleruojate - avižų. Likus 3 val. iki miego nebevalgykite.

Dėl skrandžio negalavimų būtina pasikonsultuoti su šeimos gydytoju ar gydytoju gastroenterologu, galbūt reikalingas papildomas gydymas medikamentais.

Žinoma, didelis svoris taip pat turi įtakos skrandžio negalavimams, tad sureguliavus valgymo režimą galbūt pavyktų palaipsniui ir svorį kiek sumažinti.

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

 

Įvertinkite straipsni:
Balsavimu įvertinimas 1 / 5 (1). Jūs dar nebalsavote
(1)
skaityti komentarus (4)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Erkinio encefalito vakcina jau nupirkta: nemokamai skiepytis bus galima nuo rugsėjo
Ligonių kasos gera žinia pasitiko Europos imunizacijos savaitę – Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos m...
Ligonių kasos: gydymo įstaigose nustatytų pažeidimų nemažėja
Pernai teritorinių ligonių kasų (TLK) ekspertų atliktų patikrinimų metu nustatyta, kad gydymo įstaigos iš Privalomojo sv...
Priešpienis –  svarbus raktas į vaikų sveikatą
Priešpienis, kurį mūsų kūdikiai gauna pirmomis gyvenimo valandomis, yra tikras imuniteto šaltinis. Jame gausu natūralių...
Kokie maisto papildai gali būti naudingi artėjant šiltajam sezonui?
Šiltasis metų laikas neabejotinai džiugina visus su saule ir šiluma, tačiau su šiais malonumais ateina ir nauji iššūkiai...
Anksti nustatytas imunodeficitas – išgelbėtos gyvybės
Naujagimiams atliekamas imunodeficito tyrimas galėtų vieniems vaikams išgelbėti gyvybę, kitiems – anksti skirti gy...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų