„Amanprana“ avokadų ir špinatų kokteilis
Pasigaminkite gaivaus skonio „Amanprana“ avokadų ir špinatų kokteilį.
Jums reikės:
2 avokadų,
125 g mažųjų špinatų lapų,
200 ml migdolų pieno,
1 arb.š. kanapių sėklų,
1 arb.š. maltų linų sėmenų or chia sėlkų (mirkytų 20 min.),
1 citrinos,
3 šviežių mėtų lapelių,
1 arb.š. „Amanprana“ natūralių kviečių gemalų,
„Amanprana“ Orac Botanico mišinio pagal skonį,
1 arb.š. „Amanprana“ aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo kokosų aliejaus, vandens suskystinti mišiniui.
Paruošimas:
Sudėkite visus produktus į maišytuvą. Viską maišykite apie minutę, kol pasidarys vientisa masė.
Jeigu kokteilis per tirštas, įpilkite dar vandens.
Chantal Voets patarimas:
Sveikieji riebalai suteikia pilnumo ir pasitenkinimo jausmą. Šis kokteilis yra kupinas kokosų aliejuje, avokaduose, kanapių sėklose ir kitose sėklose esančių sveikųjų riebalų. Jis yra labai sveikas ir suteiks kūnui sotumo jausmą ilgesniam laikui.
Kai kurie žmonės mano, kad tokie riebalai skatina svorio augimą, tačiau tai yra netiesa. Iš tiesų, kūnui reikia šių riebalų, kad galėtų apsaugoti jūsų organus, oda būtų sveika ir gerai veiktų visos smegenų funkcijos. Nagi, pabandykite!
Tobulai dienos pradžiai arba energijos kupiniems priešpiečiams!
Užs. Nr. 10
Susiję straipsniai
