Trečiadienis, 2025.07.16
Reklama

Vitaminas C sumažina kataraktos vystymosi riziką

Šaltinis: vlmedicina | 2016-03-29 00:02:23

Naujausių tyrimų duomenimis, valgant produktus, turinčius daug vitamino C, net trečdaliu galima sumažinti kataraktos vystymosi riziką, - skelbia news.com.au.

Vitamino C daug yra citrusiniuose vaisiuose. © VLMEDICINA.LT (A. Kubaičio) nuotr.

Žurnale „Ophthalmology“ publikuotoje studijoje pirmąkart teigiama, kad šios ligos vystymuisi genetiniai faktoriai neturi lemiamos reikšmės, kaip tai buvo skelbiama anksčiau.

Nepaisant modernios chirurgijos pasiekimų, katarakta, viena iš dažniausių aklumo priežasčių, natūraliai atsiranda su amžiumi ir sudrumsčia lęšiuką, kuris ilgainiui visiškai praranda skaidrumą.

Londono karališkosios kolegijos mokslininkai bandė išsiaiškinti, kokie maisto produktai galėtų sulėtinti kataraktos vystymąsi. Jie ištyrė 1 tūkst. Jungtinėje Karalystėje gyvenančių moterų dvynių porų. Jos turėjo atsakyti į anketos klausimus apie jų vartojamus maisto produktus, kuriuose yra daug vitamino C ar kitų naudingųjų medžiagų.

Kataraktos vystymosi progresijai tirti buvo pasitelktas skaitmeninis vaizdo fiksavimas. Jis buvo atliktas apie 60-uosius gyvenimo metus.

Tolesniems tyrimams, kurie vyko po dešimties metų, buvo atrinktos 324 dvynių poros.

Pirminio tyrimo metu buvo nustatyta, kad mityba, gausi vitamino C, buvo susijusi su kataraktos sumažėjimu 20-ia procentų.

Po dešimties metų tyrėjai nustatė, kad moterims, kasdien vartojusioms daugiau vitamino C, kataraktos rizika sumažėjo 33 procentais.

Paaiškėjo, kad kataraktos vystymą genetiniai faktoriai lemia tik 35 procentus, o aplinkos faktoriai, tokie kaip mityba, užima net 65 procentus.

„Nors mes negalime visiškai užkirsti kelio kataraktos vystymuisi, jos progresavimą galime sustabdyti vartodami daugiau produktų, turinčių vitamino C”, – teigia tyrimų autorius prof. Kristoferis Hamondas.

Vitaminas C yra stiprus antioksidantas. Akies viduje esančiame skystyje yra gausu vitamino C, kuris stabdo lęšiuke vykstančius oksidacijos procesus.

Papildomas vitamino C kiekis suteikia papildomą apsaugą lęšiukui ir aplink jį.

Tyrimo duomenys siejami tik su vitaminu C, gaunamu kartu su maisto produktais, bet ne su maistiniais papildais.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Radiologijos technologo profesija: nepakeičiama net dirbtinio intelekto eroje
Radiologijai išlieka viena kertinių medicinos sričių. Technologinė pažanga dar labiau išplėtė ir sustiprino radiologijos...
Intymi moters higiena vasarą: kaip atostogaujant išvengti nemalonių pojūčių
Vasaros sezonu moters intymiai zonai neretai tenka daugiau iššūkių. Karštis, prakaitas, vandens telkinių vanduo, smėlis,...
Gyvybiškai svarbus genų terapijos vaistas jau pakeliui į gydymo įstaigą
Brangiausias iki šiol Lietuvoje kompensuotas vaistas – spinaline raumenų atrofija sergančiam kūdikiui skirtas genų...
Gydytoja apie moters brandą: kaip palengvinti pokyčius ir išlikti geros savijautos
Menopauzė – natūralus moters gyvenimo etapas, į kurį dažnai žvelgiama su nežinomybe, nerimu ar baime. Tačiau šeimo...
Virškinimo problemos vasarą: kokių produktų vengti ir ką turėti vaistinėlėje?
Virškinimo problemos vasarą lydį dažną atostogautoją: vargina pilvo pūtimas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, skran...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų