Ketvirtadienis, 2024.03.28
Reklama

Nuo peršalimo gelbsti ir kivis

Parengė Sandra Miškinienė | 2017-02-23 17:07:55

Dėl gausių vitamino C atsargų kiviai priskiriami natūralioms organizmo imuninės sistemos stiprinimo priemonėms. Vos vienas kivis užtikrina, kad gautume reikalingą vitamino C dienos normą (100 g kivių yra 100–200 mg vitamino).

© VLMEDICINA.LT (A. Kubaičio) nuotr.

Taigi šie vaisiai, žinoma, jeigu juos valgome, didina mūsų galimybę greičiau įveikti slogą ir įvairiausias infekcijas. Moksliniai tyrimai patvirtino, kad kiviai padeda, kai skauda gerklę ir yra viršutinių kvėpavimo takų uždegimas.

Valgyti kivius reikėtų reguliariai, o prasidėjus peršalimo ligų sezonui – po vieną du vaisius per parą 5–7 dienas iš eilės. Tai palengvins negalavimo simptomus ir gerokai pagreitins sveikimo procesą.

Štai keli būdai pasinaudoti stebuklingomis kivių savybėmis.

Stiprus, dusinantis kosulys. Gabalėlius kivio apliekite šaukšteliu medaus, pabarstykite žiupsneliu cinamono, sumaišykite ir suvalgykite prieš miegą.

Aukšta temperatūra, skauda gerklę, dusina kosulys. Pasigaminkite sirupo iš kivio, maltų anyžių ir medaus. Truputėlį pavirkite ant silpnos ugnies. Vartokite po vieną šaukštą 5–6 kartus per dieną.

Nusilpęs imunitetas. Jums būtina gerti šviežiai spaustas kivių sultis. Tam visiškai pakaks dviejų vaisių. Rūgščių sulčių skonis bus švelnesnis, jeigu sumaišysite jas su morkų arba saldžių obuolių sultimis.

Svarbu! Kiviai netinka vaikams iki 5 metų (gali pasireikšti specifinių simptomų – pabrinkti ryklė, liežuvis) ir suaugusiesiems, linkusiems į alergines reakcijas bei sergantiems rimtomis skrandžio ir žarnyno ligomis.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Kokios klaidos daromos prie šventinio stalo?
Likus vos kelioms dienoms iki Velykų, daugybė žmonių pradeda planuoti, kokie patiekalai nuguls ant stalo šalia margučių....
Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“ kviečia paminėti autizmo mėnesį
Pasaulinė autizmo suvokimo, priėmimo diena – balandžio 2 d. Visas mėnuo yra skiriamas veikloms, susijusioms su aut...
Kaip tinkamai išsirinkti veido kremą iš plataus asortimento?
Tinkamo veido kremo pasirinkimas labai svarbus. Prie odos poreikių ir trūkumų pritaikyta kosmetikos priemonė veiksmingai...
Meras A. Vaitkus: "Klaipėdos vaikų ligoninės prijungimas – nesvarstytinas klausimas"
Seimo Sveikatos reikalų komitete protokoliniu sprendimu pasiūlyta Klaipėdos vaikų ligoninę prijungti prie Klaipėdos univ...
Ar visada sportas – sveikata? Kokios rizikos kyla sportuojantiems intensyviau
Intensyviai sportuojančių žmonių organizmas susiduria su neįprastai dideliu fiziniu krūviu, skirtingai nuo tų, kurie tie...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų