Ketvirtadienis, 2024.03.28
Reklama

Ko nedaryti pajutus pirmuosius peršalimo simptomus

www.lrt.lt | 2014-10-08 09:26:58

Viena dažniausių klaidų, pajutus pirmuosius peršalimo simptomus, yra ta, kad žmonės, nekreipdami dėmesio į savo savijautą, eina į darbą. Taip jie gali ne tik pabloginti savo sveikatą, tačiau ir užkrėsti kolegas, sako šeimos gydytoja Natalija Vaicekauskienė. „Pajutus peršalimo simptomus būtų gerai bent kelias dienas pabūti namuose, gerai vėdinamame kambaryje, vartojant daug skysčių ir, esant reikalui, mažinti temperatūrą vaistais“, – pataria medikė.

Guli lovoje
© Fotolia.com

Perštinti gerklė, dažnas čiaudulys ir galvos skausmas neabejotinai jums sako, kad peršalote. Tačiau, anot gydytojos N. Vaicekauskienės, žmonės dažnai šiuos simptomus ignoruoja ir eina į darbą, o taip elgtis nederėtų. Aktyvus režimas trukdys ligai pasišalinti, be to, virusinės ligos greitai plinta čiaudint, kosint, todėl labai greitai galima užkrėsti kolegas.

„Antra dažnai pasitaikanti klaida yra ta, kad žmonės puola vartoti krūvą įvairių vaistų, kurių pradžioje tikrai nereikia. Mažina temperatūrą, nors ji net nesiekia 38 laipsnių. Neretai yra griebiamasi antibiotikų. Tiesa, pastaruoju metu – rečiau, nes antibiotikai yra receptiniai vaistai. Bet pasitaiko ir tokių atvejų, kai virusinę infekciją bandoma išsigydyti antibiotikais. O antibiotikai virusų neveikia“, – pažymi medikė.

Šios klaidos, pasak N. Vaicekauskienės, gimsta todėl, kad dažniausiai žmogus jaučiasi žūtbūt turintis nueiti į darbą, todėl jis pradeda ieškoti visų įmanomų būdų pasveikti.

Skysčiai svarbiau nei maistas

Pajutus peršalimo ar viruso simptomus geriausia yra laikytis „tausojančio“ režimo, pataria medikė.

„Būtų gerai bent jau kelias dienas pabūti namuose, gerai vėdintame kambaryje, vartoti daug skysčių ir, esant reikalui, mažinti temperatūrą vaistais“, – sako N. Vaicekauskienė.

Gydytoja rekomenduoja gerti daug liepžiedžių, čiobrelių, aviečių lapų ar jų uogų arbatų. Peršalus skysčiai padeda valyti organizmą, mažina toksinų kiekį, temperatūrą, skatina prakaitavimą.

Tačiau, anot N. Vaicekauskienės, sirguliuojant ir laikantis tausojančio režimo, nereikia daug valgyti: „Maistas turi būti lengvas. Reikia vengti sunkaus, riebaus, baltyminio maisto“.

Svarbu atidžiai pasirinkti vaistus

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus, pasak pašnekovės, pas gydytojus skubėti nėra būtina. Reikia stebėti ligos eigą. Ūmi jos stadija paprastai ilgai netrunka.

„Pajutus slogą, gerklės perštėjimą, sukarščiavus pas gydytojus skubėti nėra reikalo. Jei pavyksta susitarti su darbdaviu, porą ar trejetą dienų galima pabūti namuose: ūmus peršalimas dažniausiai praeina per 2–3 dienas, nors sloga, kosuliukas gali išlikti ir truputėlį ilgiau“, – teigia gydytoja.

Tačiau vaistus pačiam reikia rinktis labai atidžiai, sako N. Vaicekauskienė. Kuomet yra aukšta temperatūra, ją reikia mažinti ir vaistais, ir arbatomis. Tačiau jei, pavyzdžiui, vartojami vaistai, slopinantys kosulį, tai tuomet nereikėtų vartoti čiobrelių arbatos, kuri skatina atsikosėjimą.

Gydytoja sako, kad nėra linkusi rekomenduoti tirpių medikamentų, skirtų gaminti karštiesiems gėrimams, nes juose būna keletas vaistinių preparatų ir jų visų sergančiam žmogui nebūtinai reikia: „Galbūt žmogui pakanka tik paties paprasčiausio paracetamolio, tad kam jam papildomai vartoti dar kelias sudėtines preparato dalis?“

Be to, pasak N. Vaicekauskienės, minėtieji preparatai ne gydo, o malšina simptomus. Tačiau kadangi žmonės jų išgeria nemažai, tampa sunku stebėti ligos eigą.

„Galbūt aukšta temperatūra žmogui laikosi 2–3 dienas, tačiau nuolat geriant karštuosius gėrimus yra numušama. Taip galima pražiopsoti ligą ir vėliau patirti ligos komplikacijas“, – pažymi gydytoja.

Vilija Andrulevičiūtė,

www.lrt.lt

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Žymos: peršalimas
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Kauno klinikose atlikta nauja procedūra, išgydžiusi rijimo sutrikimą
Maitinimasis – viena esminių žmogaus išgyvenimo sąlygų. „Rijimo sutrikimas, dar vadinamas disfagija, gali pa...
Vaikų atostogų metu daugėja traumų: kaip nuo jų apsisaugoti?
Vaikų pavasario atostogos jau visai ant nosies. Ir nors šis laikas dažniausiai asocijuojasi su kelionėmis, aktyviu laisv...
Kokios klaidos daromos prie šventinio stalo?
Likus vos kelioms dienoms iki Velykų, daugybė žmonių pradeda planuoti, kokie patiekalai nuguls ant stalo šalia margučių....
Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“ kviečia paminėti autizmo mėnesį
Pasaulinė autizmo suvokimo, priėmimo diena – balandžio 2 d. Visas mėnuo yra skiriamas veikloms, susijusioms su aut...
Kaip tinkamai išsirinkti veido kremą iš plataus asortimento?
Tinkamo veido kremo pasirinkimas labai svarbus. Prie odos poreikių ir trūkumų pritaikyta kosmetikos priemonė veiksmingai...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų