Ketvirtadienis, 2024.03.28
Reklama

Nemalonus prakaito kvapas: kaip jį sustabdyti?

Pranešimas žiniasklaidai | Šaltinis: vlmedicina | 2018-05-16 00:06:53

Atėjus šiltajam sezonui vis dažniau susiduriama su padidėjusio prakaitavimo problema. Tampa nemalonu, kai drabužiuose ties pažastimis išryškėja prakaito dėmės, o gėdos jausmas užklumpa, kada atėjus į svečius ir nusiavus batus jaučiamas stiprus prakaito kvapas. Tai ne tik sugadina mums nuotaiką, bet ir sukelia psichologinių sutrikimų. Tad, kaip tai sustabdyti padidėjusį prakaitavimą bei kokios priemonės yra efektyviausios?

© Pixabay.com

Dezodorantas ar antiperspirantas?

Dezodorantai bei antiperspirantai yra pačios populiariausios priemonės kovojant su prakaitu. Tačiau, pasak mažų kainų vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkės Kristinos Zacharevič, dažnas nežino, kuo šios priemonės skiriasi, ir dėl to jas naudoja netinkamai.

„Turbūt pastebėjote, kad dezodorantai yra labai stipraus kvapo, neretai primenantys parfumerijos gaminius. Tai yra ne veltui – šios priemonės yra skirtos kovai su nemaloniu kvapu. Būtent dezodorantai naikina bakterijas, kurios sukelia nepageidaujamus kvapus. Tuo tarpu antiperspirantų sudėtyje esančios metalo druskos mažina prakaitavimą“, – pastebi vaistininkė.

Be to, pastebima, jog norint, kad šios priemonės būtų maksimaliai veiksmingos, reikia jas naudoti tik ant švarios odos.

Rutulinis, pieštukinis ar purškiamas?

Šiuo metu prekyboje yra labai didelis dezodorantų ir antiperspirantų asortimentas. Dažnai tampa sunku išsirinkti tinkamiausią variantą. Pieštukinis dezodorantas neretai palieka ant drabužių dėmes, todėl juo pasitepus reikėtų palaukti kelias minutes, kol jis išdžius ir tik tada rengtis.

Tuo tarpu rutulinis dezodorantas dėl savo formos lengvai pasiekia sunkiai prieinamas kūno vietas, dėl to yra padengiama visa pažastų sritis. Nors neretai šis dezodorantas sukuria drėgmės pojūtį, tačiau yra mažesnėse pakuotėse, dėl to puikiai tinka kelionėms.

Purškiami dezodorantai yra gana veiksmingi, kadangi išdžiūva vos per kelias minutes. Prieš naudojant priemonę reikėtų gerai suplakti, kad produkte esamos medžiagos susimaišytų. Norint išvengti dėmių ant drabužių, patariama priemonę purkšti 15 cm atstumu.

Be to, dezodoranto bei antiperspiranto patariama nenaudoti, jeigu ruošiamasi eiti degintis. „Kai kurios priemonės dezodorantuose esančios reaguoja su saulės spinduliais, todėl po pasimėgavimo saulės voniomis gali atsirasti pigmentinių dėmių bei padidėti odos jautrumas saulės spinduliams“, – pastebi „Camelia“ vaistininkė K. Zacharevič.

Vengti guminės avalynės

Nustatyta, kad apie 60 proc. žmonių skundžiasi pėdų arba delnų prakaitavimu. Intensyvų pėdų prakaitavimą gali sukelti plokščiapadystė arba sintetinių audinių kojinių dėvėjimas. Norint to išvengti, patariama kuo dažniau dėvėti natūralių audinių kojines, o šiltuoju sezonu – rinktis medvilnines.

Tačiau neretai karštuoju metų sezonu kojinių iš vis nedėvima, kadangi mūvima gana atvira avalynė. Pasak vaistininkės, tai yra didelė klaida, kadangi mūvint batus be kojinių, kojos dar labiau prakaituoja, o avalynė prisigeria prakaito ir kaupia bakterijas.

Taip pat pėdų prakaitavimui didelės įtakos turi ir mūvima avalynė. Patariama vengti guminių batų, rinktis natūralios odos batelius arba basutes, kadangi natūralios odos gaminiai turi kvėpavimo savybių ir nekaupia prakaito.

Vengti stimuliuojančių medžiagų ir alkoholio

Mityba itin svarbi sveikai organizmo būsenai palaikyti. Ne išimtis ir siekiant sumažinti prakaitavimo problemą. Tad patariama laikytis sveikos mitybos principų, ypač vengti aštraus, riebaus maisto, kuris sukelia itin gausų prakaitavimą.

„Gausesnį prakaitavimą taip pat sukelia ir stimuliuojančios medžiagos, tokios kaip kava, arbata bei alkoholis. Todėl vertėtų jų vengti ir valgyti daugiau žuvies produktų, kurie mažina prakaitavimą“, – teigia vaistininkė K. Zacharevič.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Kauno klinikose atlikta nauja procedūra, išgydžiusi rijimo sutrikimą
Maitinimasis – viena esminių žmogaus išgyvenimo sąlygų. „Rijimo sutrikimas, dar vadinamas disfagija, gali pa...
Vaikų atostogų metu daugėja traumų: kaip nuo jų apsisaugoti?
Vaikų pavasario atostogos jau visai ant nosies. Ir nors šis laikas dažniausiai asocijuojasi su kelionėmis, aktyviu laisv...
Kokios klaidos daromos prie šventinio stalo?
Likus vos kelioms dienoms iki Velykų, daugybė žmonių pradeda planuoti, kokie patiekalai nuguls ant stalo šalia margučių....
Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“ kviečia paminėti autizmo mėnesį
Pasaulinė autizmo suvokimo, priėmimo diena – balandžio 2 d. Visas mėnuo yra skiriamas veikloms, susijusioms su aut...
Kaip tinkamai išsirinkti veido kremą iš plataus asortimento?
Tinkamo veido kremo pasirinkimas labai svarbus. Prie odos poreikių ir trūkumų pritaikyta kosmetikos priemonė veiksmingai...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų