Trečiadienis, 2023.12.06
Reklama

Ko reikia gerai odos, kaulų bei sąnarių būklei palaikyti?

Šaltinis: vlmedicina | 2023-09-21 10:52:14

Nuo kolageno tiesiogiai priklauso nepriekaištinga žmogaus plaukų, nagų, odos, dantų, kaulų ir sąnarių būklė. Jo dėka visi organizme esantys sąnariai yra lankstūs, todėl galima laisvai ir lengvai judėti. Kolagenas tiesiogiai palaiko kūno audinių struktūrą ir elastingumą. Jo trūkstant ima gelti sąnarius ir kitas organizmo vietas.

Sulenkta alkūnė
Kolageno dėka visi organizme esantys sąnariai yra lankstūs / Pranešimo autorių nuotr.

Kokios kolageno rūšys daugiausiai yra randamos žmogaus organizme?

I rūšies kolagenas daugiausiai yra aptinkamas žmogaus organizme, jis sudaro maždaug 90 procentų visos organinės kaulų masės, taip pat yra randamas dantyse ir akių ragenoje. Jo skaidulėlės yra tvirtesnės ir už plieną. II rūšies kolagenas lemia sąnarių kremzlės lankstumą. Grožio tikslais dažniausiai yra naudojamas I rūšies kolagenas kartu su hialurono rūgštimi ir papildomais mikroelementais.

Kas sekina kolageno atsargas organizme?

Dėl natūralaus senėjimo žmogaus organizme vis mažiau pasigamina kolageno. Be to, tada jo kokybė prastėja. Prie kolageno atsargų mažėjimo prisideda žalingi įpročiai, dažnas buvimas saulėje, nejudrus gyvenimo būdas bei miego trūkumas. Moterų organizmas kolageno mažiau ima gaminti menopauzės metu, susirgus reumatoidiniu artritu ir raudonąja vilklige.

Kokia forma geriausia vartoti kolageną?

Kaip teigia farmacininkai, organizmas kur kas geriau pasisavina skystos formos kolageną. Didžiausia vienkartinė skysto kolageno dozė negali viršyti dešimties gramų. Neprastai pasisavinamas ir miltelių formos kolagenas. Prasčiausiai veikia kolagenas tabletėse.

O dr. Ohhira maisto papildų rinkiniai su skystu kolagenu yra skirti tiems, kurie nori nuolat turėti elastingą ir skaisčią odą bei papildyti kolageno atsargas vidaus organuose. Be šios medžiagos papilduose dar esama įvairių vitaminų, mineralų ir antioksidantų.

Kokios medžiagos yra randamos japoniškuose maisto papilduose?

Šiuose papilduose yra hidrolizuotas kolagenas ir jo tripeptidai, viskas išgauta iš jūrinės kilmės žuvų, dar esama mėlynių sulčių, naminių slyvų ekstraktas, šitake grybų miltelių, tamsiojo kopūsto lapų ir stiebų ekstrakto, figų, šilauogių, raudonosios vaškuonės vaisių, kvapiųjų mandarinų ekstraktų.

Taip pat juose yra braziliško agaro miltelių, jūros žolių lapų ir stiebų, dumblių, konjako dervos, citrinų rūgšties, paprastosios karamelės, 93 procentų grynumo hialurono rūgšties ir išgryninto vandens.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Jungtinė Karalystė pirmoji patvirtino naują gydymo būdą kraujo sutrikimams
Jungtinė Karalystė tapo pirmąja šalimi, patvirtinusia novatorišką gydymo būdą sergantiems dvejomis itin skausmingomis ir...
Ankstyvoji plaučių vėžio patikra išgelbėtų daugiau gyvybių
Nors Lietuvoje daugiausia mirties atvejų įvyksta dėl širdies ir kraujagyslių ligų, visgi didžiausią nerimą ir baimę keli...
Kelio menisko traumos: kada reikalingas artroskopinis gydymas
Kelio meniskai – kremzliniai pusmėnulio formos pusžiedžiai, sudaryti iš 72 proc. vandens ir tarpląstelinės medžiag...
Laparoskopijos –  tiek ginekologinių ligų diagnostikai, tiek gydymui
Ginekologinėms ligoms gydyti vis dažniau pasitelkiamos tausojančios chirurgijos principais pagrįstos laparoskopinės...
Kai vaikui skauda gerklę:  kaip išvengti rimtų komplikacijų?
Turbūt nėra tokio vaiko, kuris užaugtų nepajutęs gerklės skausmo. Tai dažnas simptomas, ypač peršalimo ligų sezono metu....
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų