Tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną švęskime kartu
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia visus vyresnio amžiaus žmones kartu paminėti Tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną. Šia diena skatinama atkreipti dėmesį į senėjimo problemas, pagyvenusių žmonių gyvenimo sąlygas, ugdyti jaunų žmonių pagarbą senyvo amžiaus žmonėms.
Spalio 8 dieną (sekmadienį) senjorų lauksime Tarptautinėje teisės ir verslo mokykloje (Laisvės pr. 58, Vilniuje). Jūsų lauks daugybė įdomių Vilniaus visuomenės sveikatos biuro organizuojamų veiklų.
Renginio programa:
10:00–11:00 Kūno masės ir ūgio matavimas, KMI skaičiavimas, išskirtinai Jums, sveikos mitybos rekomendacijų pateikimas, esant antsvoriui mitybos rekomendacijų pateikimas.
11:00–12:10 Paskaita „Fizinė, psichinė, dvasinė žmonių sveikata“. Edukacinę paskaitą skaitys „Žolinčių akademijos“ veceprezidentas, vaistininkas – žolininkas Marius Lasinskas.
12:15–13:25 Paskaita „Ką valgyti ir kaip sportuoti esant antroje jaunystėje“. Paskaitą skaitys vyr. sporto medicinos rezidentas Juozas Jankauskas.
13:25–14:15 Kavos–arbatos pertraukėlė. Pakviesime visus pabendrauti tarpusavyje, pasivaišinti užkandžiais.
14:15–15:25 Paskaita „Vyresnio amžiaus žmonių griuvimai ir prevencija“. Paskaitą skaitys kineziterapeutas, Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto lektorius Tomas Balčius.
15:30–16:15 Kavos – arbatos pertraukėlė. Pakviesime visus draugiškai papietauti, pasivaišinti užkandžiais.
16:20–17:50 Intelektų kovos senjorams! Tai sparčiai išpopuliarėjęs intelektinis žaidimas, į kurį kviečiame prisijungti komandas (komandas galėsite suburti renginio metu).
18:00–18:45 Šokių pamoka senjorams. Juk būtent šokiai verčia pasitempti, gerina savijautą, padeda išlaikyti grakščią figūrą, gerina kraujotaką. Kviečiame senjorus dalyvauti šokių vakare, nepriklausomai nuo to ar turite šokių partnerį. Svarbiausia – pasiimkite gerą nuotaiką!
Renginio metu kviesime prisijungti prie rugsėjo 19 dieną startavusios „Sveikatos akademijos“ – sveikatos stiprinimo veiklų senjorams.
Kviečiame registruotis užpildant elektroninę formą adresu: https://goo.gl/forms/0y2NJyrTswzZiOvC2
Primename, dalyvių skaičius renginyje – ribotas. Skubėkite rezervuoti vietą sau, o galbūt net ir Jūsų artimiesiems. Juk geriausia dovana tėvams, seneliams, dėdėms ir tetoms – kvietimas dalyvauti Jiems skirtoje dienoje!
Susiję straipsniai
