Šeštadienis, 2024.05.25
Reklama

Reguliarus kremo nuo saulės naudojimas gali sukelti vitamino D trūkumą

2017-05-03 11:02:55

Naujo tyrimo rezultatai parodė, kad dažnai kremą nuo saulės naudojantys žmonės gali pasižymėti vitamino D trūkumu.

© VLMEDICINA.LT (A. Kubaičio) nuotr.

Vitamino D trūkumas, kuris gali sukelti raumenų nusilpimą ir kaulų lūžius, anksčiau buvo siejamas su ilgu laiko praleidimu viduje.

Tačiau tyrimą atlikę mokslininkai tikina, kad beveik vienas milijardas žmonių visame pasaulyje gali turėti vitamino D trūkumą dėl lėtinių ligų ir nepakankamo praleidimo saulėje, susijusio su kremo nuo saulės naudojimu.

Prie tyrimo prisidėjusi Touro universiteto docentė Kim Pfotenhauer pareiškė: „Žmonės vis mažiau laiko praleidžia lauke ir kai ten išeina, dažniausiai užsitepa kremą nuo saulės, kuris iš esmės naikina organizmo gebėjimą gaminti vitaminą D.“

„Nors ir norime, kad žmonės apsisaugotų nuo odos vėžio, sveikas ir nuosaikus buvimas saulėje nenaudojant apsaugos gali būti labai naudingas norint palaikyti vitamino D lygį“, - aiškino mokslininkė.

Lėtinės ligos, tokios kaip Krono liga (žarnyno uždegiminė liga) arba celiakija (lėtinė plonosios žarnos liga) taip pat gali sukelti vitamino D malabsorbciją, o prasta mityba – jo trūkumą.

Osteopatijos asociacijos teigimu, nuo 5 iki 30 minučių praleidimas vidurdienio saulėje du kartus per savaitę gali padėti pagerinti ir palaikyti sveiką vitamino D lygį organizme.

„Norėdami gauti naudos sveikatai neprivalote degintis paplūdimyje. Daugumai žmonių užtenka pasivaikščioti atidengtomis rankomis ir kojomis“, - pridūrė Kim Pfotenhauer.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Kategorijos: Sveikata be vaistų
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Gydytojas dietologas įvardijo daržovę, kuri prailgins gyvenimą
Šių dienų sveikos gyvensenos dėmesio centre –  ilgaamžiškumo siekiamybė, apimant tinkamos mitybos,...
Paskirtas naujas Santaros klinikų vadovas
Konkursą Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų direktoriaus pareigoms eiti laimėjo trejus metus kitas vadovau...
Kaip rūpintis jautria veido oda vasarą: pravers 5 taisyklės
Vasarą keičiasi mūsų įpročiai, o tai gali turėti tiesioginės įtakos odos būklei. Saulės vonios, sūrus jūros vanduo, temp...
Vaistinėlė vasarai gamtoje: ką privalome turėti kartu su savimi?
Džiuginanti šiluma ragina atitrūkti nuo miesto šurmulio ir įvairias pramogas bei poilsį perkelti į gamtą. Nors laisvalai...
Kepenų suriebėjimo pasekmės – 2 mln. mirčių kasmet: kaip to išvengti?
Nors kepenys yra savaime atsinaujinantis organas, būtent kepenų ligos kasmet nusineša apie 2 milijonus gyvybių pasaulyje...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų