Pirmadienis, 2025.07.07
Reklama

Ko reikia gerai odos, kaulų bei sąnarių būklei palaikyti?

Šaltinis: vlmedicina | 2023-09-21 10:52:14

Nuo kolageno tiesiogiai priklauso nepriekaištinga žmogaus plaukų, nagų, odos, dantų, kaulų ir sąnarių būklė. Jo dėka visi organizme esantys sąnariai yra lankstūs, todėl galima laisvai ir lengvai judėti. Kolagenas tiesiogiai palaiko kūno audinių struktūrą ir elastingumą. Jo trūkstant ima gelti sąnarius ir kitas organizmo vietas.

Sulenkta alkūnė
Kolageno dėka visi organizme esantys sąnariai yra lankstūs / Pranešimo autorių nuotr.

Kokios kolageno rūšys daugiausiai yra randamos žmogaus organizme?

I rūšies kolagenas daugiausiai yra aptinkamas žmogaus organizme, jis sudaro maždaug 90 procentų visos organinės kaulų masės, taip pat yra randamas dantyse ir akių ragenoje. Jo skaidulėlės yra tvirtesnės ir už plieną. II rūšies kolagenas lemia sąnarių kremzlės lankstumą. Grožio tikslais dažniausiai yra naudojamas I rūšies kolagenas kartu su hialurono rūgštimi ir papildomais mikroelementais.

Kas sekina kolageno atsargas organizme?

Dėl natūralaus senėjimo žmogaus organizme vis mažiau pasigamina kolageno. Be to, tada jo kokybė prastėja. Prie kolageno atsargų mažėjimo prisideda žalingi įpročiai, dažnas buvimas saulėje, nejudrus gyvenimo būdas bei miego trūkumas. Moterų organizmas kolageno mažiau ima gaminti menopauzės metu, susirgus reumatoidiniu artritu ir raudonąja vilklige.

Kokia forma geriausia vartoti kolageną?

Kaip teigia farmacininkai, organizmas kur kas geriau pasisavina skystos formos kolageną. Didžiausia vienkartinė skysto kolageno dozė negali viršyti dešimties gramų. Neprastai pasisavinamas ir miltelių formos kolagenas. Prasčiausiai veikia kolagenas tabletėse.

O dr. Ohhira maisto papildų rinkiniai su skystu kolagenu yra skirti tiems, kurie nori nuolat turėti elastingą ir skaisčią odą bei papildyti kolageno atsargas vidaus organuose. Be šios medžiagos papilduose dar esama įvairių vitaminų, mineralų ir antioksidantų.

Kokios medžiagos yra randamos japoniškuose maisto papilduose?

Šiuose papilduose yra hidrolizuotas kolagenas ir jo tripeptidai, viskas išgauta iš jūrinės kilmės žuvų, dar esama mėlynių sulčių, naminių slyvų ekstraktas, šitake grybų miltelių, tamsiojo kopūsto lapų ir stiebų ekstrakto, figų, šilauogių, raudonosios vaškuonės vaisių, kvapiųjų mandarinų ekstraktų.

Taip pat juose yra braziliško agaro miltelių, jūros žolių lapų ir stiebų, dumblių, konjako dervos, citrinų rūgšties, paprastosios karamelės, 93 procentų grynumo hialurono rūgšties ir išgryninto vandens.

Įvertinkite straipsni:
Balsavimu įvertinimas 3 / 5 (1). Jūs dar nebalsavote
(1)
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Gimdos miomos: keturios aktualijos, kurias turėtų žinoti kiekviena moteris
Gimdos miomos – tai gerybiniai, gerai apriboti ir hormonams pavaldūs lygiųjų raumenų ir jungiamojo audinio ląsteli...
Vieno danties praradimas – delsti negalima
Netekus vos vieno danties, daugelis žmonių linkę numoti ranka – juk tai tik nedidelis tarpelis, ypač jei jis nėra...
Nematomi sparnai: skrydžio saugumas prasideda prieš jums pakylant
Vasara – atostogų ir kelionių lėktuvais metas. Atsisėdę į patogią kėdę lėktuve ir prisisegę saugos diržus, retai s...
Kai liga paliečia vaiko smegenis: gydymo kelias, komandos darbas ir viltis ateičiai
Ši publikacija – apie centrinės sistemos navikus. Kviečiame susipažinti su Vilniaus universiteto ligoninės Santaro...
Spinalinės raumenų atrofijos gydymas sugrąžina visavertį gyvenimą
Kauno klinikų pacientas Edgaras prisimena, kad būdamas aktyvus, sportą mėgstantis paauglys ėmė vis dažniau vengti fizinė...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų