Pirmadienis, 2025.05.05
Reklama

Nemokami plaukimo užsiėmimai – šeimoms ir moksleiviams

vlmedicina.lt | 2014-09-09 14:28:37

„Gintaro“ sporto centro baseiną vėl užliejo smagus klegesys. Šią savaitę čia prasidėjo plaukimo ir saugaus elgesio vandenyje mokymai, skirti moksleiviams. Jau greitai nemokamais apsilankymais baseine galės džiaugtis ir klaipėdiečių šeimos, norinčios savaitgalius leisti aktyviai bei sustiprinti sveikatą pasitinkant rudens darganas.

Finišuoja rekordiniai mokymai

Moksleiviams skirtos plaukimo mokymo programos „Mokėk plaukti ir saugiai elgtis vandenyje“ trečiasis etapas tęsis iki spalio 19 d. Į plaukimo pamokas susirinko 192 jaunieji klaipėdiečiai. Kiekvienas užregistruotas mokinys gaus po šešis nemokamus užsiėmimus.

Baseinas
Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro nuotr.

Naujausia Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro apklausa parodė, jog kone 70 proc. būsimų pirmokų ir beveik 40 proc. pradinukų plaukti nemoka. Plaukimo mokymo programai įgyvendinti savivaldybė skyrus 34 680 Lt užsiėmimų mastas šiemet rekordinis – buvo nutarta priimti net 576 vaikus. Didžioji jų dalis plaukti „Gintare“ mokėsi pirmoje vasaros pusėje.

Šeimos jau gali registruotis

Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras šeimas su vaikais kvies sportiškai pramogauti „Gintaro“ sporto centro baseine nuo rugsėjo 20 iki spalio 26 d. Kiekvieną šeštadienį bei sekmadienį užsiėmimai vyks nuo 18.00 val. iki 18.45 val. ir nuo 18.45 val. iki 19.30 val.

Šiuose užsiėmimuose gali dalyvauti šeimos su vaikais iki 19 metų, taip pat jei tėvai išsiskyrę – vienas iš tėvų su vaiku arba keliomis savo atžalomis. Iš viso suaugusiems ir vaikams numatyta 216 vietų. Kiekviena užsiregistruoti suskubusi šeima galės džiaugtis šešiais nemokamais apsilankymais baseine. Ši programa, kuri neabejotinai klaipėdiečių bus sutikta su dideliu entuziazmu, vykdoma pagal visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos priemones „Sveikatingumo mėnesiai“.

Šeimos nuo rugsėjo 9 d., antradienio, 13-17 val. darbo dienomis jau kviečiamos registruotis telefonu 8 46 234067.

„Registracijos termino pabaigą nulems pačių klaipėdiečių aktyvumas. Gali būti, kad visos vietos jau per kelias dienas bus užimtos – ankstesnė mūsų patirtis parodė, kad šie užsiėmimai labai trokštami ir populiarūs“, – pažymėjo įstaigos specialistė Viktorija Ričkutė.

„Nuplauna“ riebalus ir stresą

Plaukiojimo nauda yra akivaizdi. Ši fizinio aktyvumo forma padeda atsikratyti antsvorio. Be to, mažesnis krūvis, nei bėgiojant ar sportuojant sausumoje, tenka sąnariams. Baseine dirba visi kūno raumenys. Net ir plaukiojant „šuniuku“, vienu metu treniruojami raumenys, širdis, kvėpavimas, ir kraujagyslės. Plaukiojimas mažina stresą, gerina nervų sistemos ir smegenų darbą. Fiziniai pratimai vandenyje aktyvina inkstų veiklą. Tai ypač teigiamai veikia žmones, kurių audiniuose susilaiko skysčiai.

Dar vienas privalumas – mažėja cholesterolio kiekis kraujyje. 20 minučių plaukiojimo „gerų“ riebalinių medžiagų, iš arterijų šalinančių cholesterolio perteklių, padidina daug labiau nei toks pat laikas sporto salėje.

Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Žymos: plaukimas
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Mėgstate žaisti kompiuterinius žaidimus? Rizikuojate pakenkti klausai
Gegužė – pats spalvingiausias pavasario mėnuo ir jo margumą galime pajusti gėrėdamiesi ne tik vaizdais, bet ir gar...
Depresija aplanko ir gražiausiais gyvenimo momentais
Depresija – vienas dažniausiai pasitaikančių psichikos sveikatos sutrikimų, per gyvenimą paliečiantis maždaug kas...
Pūslės ant pėdų: ko turėtumėte imtis?
Pavasarį džiuginant geriems orams, natūraliai daugiau laiko skiriame fiziniam aktyvumui, o sunkią avalynę iškeičiame į l...
Psichikos sveikatos duomenys: daugiausia sunkumų patiria vyresnio amžiaus žmonės
Psichikos ir elgesio sutrikimus patiriančių asmenų skaičius Lietuvoje per pastarąjį dešimtmetį nuosekliai augo. Higienos...
Kognityvinė elgesio terapija: kaip ji veikia?
„Aš nieko nesugebu“, „Man niekada nepasiseks“, „Visi kiti yra laimingesni už mane“ &...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų