Šeštadienis, 2024.11.02
Reklama

Kokios yra pagrindinės medicininės rekomendacijos keliautojams?

Šaltinis: vlmedicina | 2024-10-29 10:30:48

Keliaujant į tolimus kraštus, svarbu pasirūpinti ne tik dokumentais ir planuoti maršrutus, bet ir atsižvelgti į savo sveikatą. Skirtingose pasaulio šalyse gali kilti įvairių sveikatos rizikų, todėl laikytis medicininių rekomendacijų yra būtina. Štai pagrindiniai patarimai, kuriuos verta apsvarstyti prieš kelionę.

Pokalbis su gydytoja
Kelionei reikia pasiruošti / Pranešimo autorių nuotr.

Pasiskiepykite nuo galimų ligų

Viena iš pagrindinių prevencinių priemonių keliautojams yra vakcinacija. Priklausomai nuo šalies, į kurią keliaujate, jums gali būti rekomenduojama ar netgi privaloma pasiskiepyti nuo tam tikrų ligų, pvz., geltonojo drugio, hepatito A ar B, maliarijos, vidurių šiltinės ir kt. Būtina iš anksto kreiptis į šeimos gydytoją ar kelionių medicinos specialistą, kad būtų nustatyta, kokios vakcinos yra reikalingos jūsų kelionei.

Pasirūpinkite kelionės vaistinėle

Kelionės metu svarbu turėti su savimi pirmosios pagalbos vaistinėlę, ypač jei keliaujate į vietas, kur medicininės pagalbos paslaugos gali būti ribotos. Įtraukite šiuos elementus:

  • Vaistai nuo skausmo ir temperatūros (pvz., paracetamolis, ibuprofenas).
  • Antibiotikai – juos verta turėti, ypač keliaujant į šalis, kuriose dažni infekciniai susirgimai.
  • Viduriavimą stabdantys vaistai (pvz., loperamidas).
  • Repelentai nuo uodų – keliaujant į vietas, kur paplitusios ligos, plintančios per uodus (pvz., maliarija).
  • Apsauginiai kremai nuo saulės – svarbu saugoti odą, ypač jei keliaujate į tropinius regionus.

Gerkite saugų vandenį ir laikykitės higienos

Skirtingose šalyse gali būti skirtumų vandens kokybėje. Todėl rekomenduojama gerti tik išpilstytą vandenį buteliuose, vengti ledo gabalėlių gėrimuose, nes jie gali būti pagaminti iš nefiltruoto vandens. Higiena taip pat yra labai svarbi – reguliariai plaukite rankas, ypač prieš valgį, ir naudokite dezinfekuojančius gelius, jei nėra galimybės plauti rankas vandeniu.

Privalomos sveikatos draudimo priemonės

Prieš keliaudami, pasirūpinkite tarptautiniu sveikatos draudimu, kuris padengs gydymo išlaidas nelaimės atveju. Taip išvengsite didelių finansinių išlaidų, jei prireiks skubios medicininės pagalbos.

Medicininės rekomendacijos keliautojams yra būtina kelionės dalis. Pasirūpindami vakcinacija, kelionės vaistinėle, saugaus vandens vartojimu ir apsauga nuo vabzdžių, jūs padidinsite savo saugumą kelionėje ir sumažinsite riziką susirgti. Nepamirškite pasikonsultuoti su gydytoju ir pasirūpinti sveikatos draudimu, kad kelionės metu galėtumėte jaustis ramiai ir saugiai.

Įvertinkite straipsni:
Balsavimu įvertinimas 5 / 5 (1). Jūs dar nebalsavote
(1)
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Nacionalinio vėžio instituto klinikinė veikla integruojama į Santaros klinikas
Spalio 31 dieną patvirtinta Nacionalinio vėžio instituto (NVI) klinikinės veiklos perdavimo Vilniaus universiteto ligoni...
Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis kompensuos tris  onkogenetinius tyrimus
Nuo 2025 m. vasario 1 d. Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis pacientams bus kompensuojami dar trys brang...
Atostogos moksleiviams – ne tik džiaugsmo, bet ir nerimo laikas: kaip jiems padėti?
Mokslo metų pradžioje šeimos įprastai labai greitai susikuria kasdienę rutiną, padedančią užtikrinti emocinį stabilumą n...
Gydytojas perspėja, kuriuos gerybinius odos navikus patartina šalinti nieko nelaukiant
Gerybiniai odos navikai dažniausiai yra nekalti dariniai, tačiau juos būtina nuolat stebėti. Gydytojai pabrėžia, kad ypa...
Artėjant Vėlinėms – dėmesys išgyvenantiesiems artimojo savižudybę
Vėlinių laikotarpis kai kuriems žmonėms gali būti itin sunkus dėl patirtų netekčių, taip pat ir dėl artimojo savižudybės...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų