Ketvirtadienis, 2024.03.28
Reklama

Kiek vartoti skysčių, jei tinsta kojos?

vlmedicina.lt | 2013-07-03 00:02:22

vanduo su citrina
Algirdo Kubaičio nuotr.

 Klausimas. Vasaros metu, per karščius, ypač kelionėse, dažnai žmonėms tinsta kojos. Esu girdėjusi, kad nėščiosioms, kad mažiau tintų, rekomenduoja kaip tik daugiau vartoti vandens (negazuoto). O kaip yra su paprastais tinimais? Kuri versija teisinga - kad skysčių reikėtų vartoti mažiau ir neapkrauti inkstų, ar kaip tik daugiau gerti vandens ir kitokių skysčius šalinančių gėrimų (tam tikrų arbatų ir pan.).Giedrė, 27 m.

Atsako šeimos gydytoja  Birutė Jankuvienė

Kiekvienu konkrečiu atveju reiktų išsiaiškinti kojų tinimo priežastis. Jei organizmas sveikas, nei žiemą, nei vasarą, nei nėštumo metu kojos netinsta. Kad kojos netintų, rekomenduojama dažniau vaikščioti, plaukioti, važinėti dviračiu, bėgioti, masažuoti kojas, nestovėti ilgai vienoje pozoje. Skysčių kiekį taip pat reikia reguliuoti individualiai. Jaunas žmogus, kurio širdis sveika, gali daugiau suvartoti, tačiau tiems, kuriems kojos tinsta dėl širdies nepakankamumo, skysčių pagausinimas būklę tik pablogins. Taip pat, norint išvengti kojų tinimo, rekomenduojamos specialios kojinės.

vlmedicina.lt

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

 

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Kokios klaidos daromos prie šventinio stalo?
Likus vos kelioms dienoms iki Velykų, daugybė žmonių pradeda planuoti, kokie patiekalai nuguls ant stalo šalia margučių....
Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“ kviečia paminėti autizmo mėnesį
Pasaulinė autizmo suvokimo, priėmimo diena – balandžio 2 d. Visas mėnuo yra skiriamas veikloms, susijusioms su aut...
Kaip tinkamai išsirinkti veido kremą iš plataus asortimento?
Tinkamo veido kremo pasirinkimas labai svarbus. Prie odos poreikių ir trūkumų pritaikyta kosmetikos priemonė veiksmingai...
Meras A. Vaitkus: "Klaipėdos vaikų ligoninės prijungimas – nesvarstytinas klausimas"
Seimo Sveikatos reikalų komitete protokoliniu sprendimu pasiūlyta Klaipėdos vaikų ligoninę prijungti prie Klaipėdos univ...
Ar visada sportas – sveikata? Kokios rizikos kyla sportuojantiems intensyviau
Intensyviai sportuojančių žmonių organizmas susiduria su neįprastai dideliu fiziniu krūviu, skirtingai nuo tų, kurie tie...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų