Kefyro kokteilis: padės numesti riebalus nuo pilvo
Nusibodo „gelbėjimosi“ ratai, atsiradę ant kūno per šaltuosius metų mėnesius? Imkitės veiksmų ir atsikratykite riebalų nuo pilvo vos per 7 dienas.
Kokteiliui reikės:
300 ml kefyro (2,5 proc.)
3 petražolių šakelės
3 krapų šakelės
3 kalendros šakelės
1 nedidelis agurkas
truputį druskos,
juodųjų pipirų
Gaminame
* Žaliuosius prieskonius nuplaukite, leiskite apdžiūti ir smulkiai supjaustykite. Agurką sutarkuokite smulkia tarka.
* Viską sumeskite į smulkintuvą, įpilkite dalį kefyro ir plakite iki vientisos masės. Įberkite druskos. Supilkit likusį kefyrą, išplakite.
* Supilstykite kokteilį į taures, apiberkite pipirais, papuoškite žalia šakele.
Gerkite į sveikatą. Kokteilis – švelnaus ir subalansuoto skonio. Jis gali pakeisti jūsų pusryčius, jei norite atsikratyti pūpsančio pilvuko, bei pakeisti vakarienę, jei siekiate lieknesnių kūno formų.
Susiję straipsniai
