Trečiadienis, 2025.05.07
Reklama

Kada reikia susirūpinti savo psichikos sveikata?

vlmedicina.lt | 2014-10-24 12:25:37

Jei šiandien pabandytumėte sąžiningai įvertinti savo psichinę sveikatą – emocinę ir dvasinę savijautą, matyt turėtume pripažinti, kad ji nėra labai gera. Daugeliui būna dienų, kai jaučiatės lyg nesavas, apima nepaaiškinamas nerimas ar įtampa, jaučiatės pavargęs ar slegia liūdesys. Taip atsitinka vyrams ir moterims, vaikams ir seniems žmonėms įvairiais gyvenimo etapais. Su tuo susiduria turtingi ir vargšai, miestų ir kaimų gyventojai. Tai, žinoma, dar nėra psichikos liga, bet signalai, kad turite rimtai žiūrėti į savo psichinę sveikatą ir ja rūpintis. Kasmet auganti psichikos sveikatos sutrikimų statistika sako, kad į tokius sutrikimus reikia žiūrėti rimtai ir rūpintis savo sveikata.

Diagrama
Valstybinio psichikos sveikatos centro duomenys

Nors psichikos sveikatos priežiūros sistema Lietuvoje dar nėra tobula, siekiama ją kiek įmanoma integruoti į bendrąsias sveikatos, švietimo ir socialinės apsaugos paslaugas. Pastaraisiais metais vis daugiau prie poliklinikų steigiama Psichiatrijos dienos stacionarų. Ši psichikos sveikatos priežiūros sistemos grandis yra labai svarbi. Pacientai kreipiasi dar poūminėje ligos stadijoje, kuomet ir gydymas efektyvesnis, ir gydymo rezultatai geresni. Pacientai gydosi ne varžančiu, bauginančiu ligoninės režimu, o lankstesniu grafiku, pritaikytu pagal jų poreikius. Psichiatrijos dienos centrai pacientus priima diena, o vakare jie grįžta namo, į šeimą, į savo įprastą aplinką. Jie neatitrūksta nuo šeimos, socialinio, visuomeninio gyvenimo.

Vilniaus Centro poliklinikos Psichiatrijos dienos stacionare nemokamai gydosi šeimos gydytojų ir gydytojų psichiatrų nukreipti pacientai. Puikiai įrengtame stacionare paslaugas teikia 13 specialistų komanda, sudaryta iš gydytojo psichiatro, gydytojo dietologo, psichoterapeuto, psichologų, socialinių darbuotojų, psichikos sveikatos slaugytojų ir ergoterapeuto. Čia vyksta grupiniai užsiėmimai: meno, judesio, filmų terapijos grupinė relaksacija, šviesos terapija, psichoedukacija, grupinė psichoterapija, socialinių įgūdžių gerinimo grupės. Psichologai, gydytojai psichiatrai, socialiniai darbuotojai konsultuoja individualiai, ergoterapeutas sudaro psichosocialinės reabilitacijos planą.

„Norime, kad mūsų stacionaras būtų kuo mažiau panašus į ligoninę. Stengiamės čia sukurti žmogui artimą, namų atmosferą. Įrengtoje virtuvėlėje, pacientai gamina valgį, bendrauja pertraukėlių metu. Džiugu, kad mūsų medikų pastangos duoda gerų rezultatų – dalis pacientų pasveiksta ir nebegrįžta pas mus, o tie, kurie gydosi toliau daro ženklią pažangą. Apie tai liudija mūsų pacientų darbų parodėlė, nuoširdžios padėkos darbuotojams“, - apie pasiekimus pasakoja stacionaro vadovė, vedėja, gydytoja psichiatrė Edita Būgaitė.

Per du Centro poliklinikos Psichiatrijos dienos stacionaro veiklos metus priimta 550 pacientų, suteikta daugiau kaip 20 tūkstančių paslaugų. Čia lankosi pacientai su įvairiausiomis diagnozėmis ir neurozinio spektro sutrikimais, depresijomis, psichoziniais sutrikimais.

„Centro poliklinika rūpinasi ir savo darbuotojų psichine sveikata. Štai neseniai minėtos Pasaulinės psichikos sveikatos dienos proga visą savaitę mūsų darbuotojai lankėsi stacionare, dalyvaudami įvairiuose užsiėmimuose stiprino savo psichinę sveikatą“, - teigia gydytoja E. Būgaitė.

Pasak gydytojos, savo psichine sveikata turime rūpintis kiekvienas. Savarankiškai ją stiprinti padeda sveika gyvensena. Tai higiena, racionali mityba, nuolatinis fizinis aktyvumas, grūdinimasis, tinkamas poilsis savitvarda, ramus dvasinis pasaulis.

Vilniaus Centro poliklinikos informacija

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Kategorijos: Įvairios naujienos
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Masažas – gydymas prisilietimu: kada padeda, o kada gali pakenkti?
Kai skauda nugarą ar sustingsta pečiai, daugelis intuityviai ieško masažo specialisto. Tačiau ne visi masažai vienodi, o...
Minint Euromelanomos mėnesį kviečia nemokamai pasitikrinti odos darinius
Higienos instituto duomenimis, Lietuvoje kasmet nustatoma apie 400 naujų melanomos (odos vėžio) atvejų. Siekiant atkreip...
Reta akių liga sirgusi pacientė vėl mato pasaulį
Prieš ketverius metus 37 metų vilnietė Milda pajautė, kad kažkas nutiko akims. Problemų su regėjimu neturėjusiai moteria...
Kai pilvas tarsi balionas: kaip sumažinti dujų kaupimąsi?
Nuolatinis pilvo pūtimas ne tik vargina fiziškai, bet ir kartais gali sumažinti pasitikėjimą savimi. Šį pojūtį dažnai su...
Melatonino papildai: kada juos vartoti ir kokios galimos rizikos?
Kai kuriomis dienomis, vos pramerkę akis, galime jaustis lyg nemiegoję visą parą. Kitais rytais pabundame kupini energij...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų