Ketvirtadienis, 2025.12.11
Avinžirnių ir avokado užtepėlė
vegetarams.lt | 2013-06-25 15:00:00
Prireiks: 200 g avinžirnių, avokado, 2 šaukštų sezamo sėklų, saujelės petražolių ar kitų mėgiamų žalumynų, druskos, pipirų, asafetidos (šiuo prieskoniu vedinėje virtuvėje keičiamas česnakas ir svogūnas), 2 šaukštų aliejaus.
Avinžirnius mirkome 12 valandų ir išverdame. Aliejuje apkepiname sezamo sėklytes.
Sudedame avinžirnius, nuluptą ir supjaustytą avokadą, druską, pipirus, asafetidą, petražoles, kepintą sezamą į turimą smulkintuvą ir sutriname iki vienalytės masės.
Ją tepame ant duonos ir skanaujame. Skanaujame drąsiai, nes asafetida lengvina ankštinių įsisavinimą!
Ar šis straipsnis buvo naudingas?
Patinka (2)Nepatinka (0)
Balsavimu įvertinimas 5 / 5 (1). Jūs dar nebalsavote
Pasidalinti su draugais
Susiję straipsniai
NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Venų varikozė – viena dažniausių kraujotakos sistemos ligų, dažniausiai išsivystanti dėl paviršinių venų refliukso...
Dvi žinomos advokatės – Regina Derkintytė-Kaupienė ir Laura Čereškaitė-Kinčiuvienė – įprastai garsėja tvirtu...
Po užgriuvusių negandų vilnietė, pasak jos žodžių, pasiekė emocinį dugną. Per metus psichoterapijos seansai sustiprino,...
Apgamai, karpos, papilomos, lipomos, cistos ir kiti odos dariniai dažnai laikomi tik estetine problema. Tačiau kai kurie...
Specialistė atskleidžia, kaip atpažinti blusų įkandimus, apsaugoti namus ir augintinius bei ką daryti įtarus šių parazitų invaziją.
...
Populiarios žymos
sveikatos draudimassveikatos paslaugosantsvorisgrožisonkologijareabilitacijasąnariaiaugalaitraumoserkinis encefalitasPSDF lėšosšlapimo nelaikymasJogaMaisto papildaislaugareformacukrinis diabetasSantaros klinikospacientaivaikų mitybasveikatanemigasportasVytenis AndriukaitisalkoholizmasMitybavaistų kainoskorupcijanėštumasskydliaukėSkiepaisavižudybėskraujo donorystėRenginiaiVaikaialkoholio kontrolėalkoholio vartojimaspsichikos sveikatainsultasprostatos vėžysakysvitaminas DskiepainutukimastransplantacijaNėštumasslaugytojaifizinis aktyvumaspriklausomybėdepresijaSveika gyvensenaširdies ir kraujagyslių ligosalkoholisalergijaatlyginimaiŽIVkrūties vėžysperšalimaskompensuojamieji vaistaiVegetariškas maistasodos priežiūrasveikatos apsaugaRespublikinė Šiaulių ligoninėvaistaiKauno klinikosstresasorganų donorystėvėžysgripasCOVID-19koronavirusassveika mityba