Augalai, padedantys įveikti depresiją
Klausimas. Kokie augalai padėtų nuo depresyvumo, ašaringumo ir nerimo?
Atsako žolininkė, provizorė Jadvyga Balvočiūtė
Geriausia parinkti žoleles kiekvienam žmogui individualiai, atžvelgiant į visus simptomus, kraujospūdį, nes, pavyzdžiui, antidepresiškai veikianti jonažolė kelia ir spaudimą. Nuotaiką gerinančių savybių turi ir leuzėja, ženšenis, raudonieji dobilai. Dabar, rudenį, galima išsikasti jaunų, šiemet išaugusių paprastųjų kiečių šaknų ir pagerti jų arbatos. Taip pat patartina kasdien suvalgyti po šaukštelį trintų burnočio sėklų – jose yra serotonino.
Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.
Susiję straipsniai
