Ar vaisių kokteiliai pakenks dantims?
Klausimas. Beveik kasdien geriu vaisių kokteilius – kartais juos maišau su vandeniu, kartasi su kefyru ar jogurtu. Ar tai gali pakenkti dantims, padaryti juos jautresnius? Gal geriau kokteilius gerti pro šiaudelį, kad nekentėtų dantys? Rasa, 45 m.
Atsako burnos higienistė Gitana Rėderienė
Jei kokteilį išgeriate tik pasigaminę, o ne nuolat siurbčiojate per dieną, tai kokteilis tikrai žalos nepadaro. Kadangi vaisiai natūraliai turi daug cukrų ir rūgščių, tai gerti pro šiaudelį tikrai racionaliau.
Noriu priminti, kad burnos sveikatai didelę įtaką daro ne tik suvartojamų cukrų kiekis, bet ypač jų vartojimo dažnumas.
Valgio metu burnoje pakyla rūgščių koncentracija, bet paprastai seilių dėka ji atsistato iki normos per pusvalandį. Jei mes nuolat užkandžiaujame, burnoje nuolat išlieka rūgšti terpė, o tai kelia pavojų danties emaliui, kuris tokioje terpėje pamažu tirpsta. Taip iškyla rizika išsivystyti danties ėduoniui bei dantų jautrumui.
Geresniam rezultatui pasiekti išgėrę kokteilį tiesiog praskalaukite burną vandeniu.
Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.
Susiję straipsniai
