Jaunam ir sveikam žmogui miegoti be pagalvės arba naudotis kietesne, nedidele pagalvėle yra palanku, tai sveika ir sprandui, ir stuburui. Tačiau be pagalvės miegoti nedera žmogui, sergančiam plaučių, širdies ligomis, miego apnėja (knarkaliams) - dėl galimo uždusimo pavojaus. Nerekomenduotinos aukštos pūkinės pagalvės, ypač vaikams, kūdikiams, nes netyčia apsivertus kniūbsčia galima uždusti.
Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.