Alkoholį vartojančių paauglių mergaičių padaugėjo daugiau nei trigubai
Vakaruose sveikatos mokslininkai atkreipia dėmesį, kad plinta moterų, ypač jaunų, alkoholizmas. Lietuvoje taip pat pastebimos tokios tendencijos, ir čia moterys pradeda vartoti dar paauglystėje, pastebi specialistai. Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės (NTAKD) departamento direktoriaus Zeniaus Martinkaus teigimu, apie 30 proc. 11 metų mergaičių jau yra vartojusios alkoholio.
NTAKD atlikta visuotinė gyventojų apklausa rodo, kad per paskutinius metus alkoholio vartojimas Lietuvoje sumažėjo 5 proc. Tačiau skaičiai tarp jaunų žmonių kitokie: 2010 m. apklausa, palyginti su 1994 m., rodo, jog alkoholį vartojančių 11–15 metų mergaičių padaugėjo daugiau nei tris kartus.
Ąžuolyno klinikos psichiatras Dainius Stasiūnas sako, kad į specialistus dėl priklausomybės nuo alkoholio kreipiasi daug mažiau moterų nei vyrų, nes moterims esą gėda parodyti savo silpnumą. „Vyrams šiuo atžvilgiu ne taip gėda“, – pastebi gydytojas.
Vilniaus priklausomybės ligų centro gydytojos psichiatrės Vilmos Andrejauskienės manymu, tai susiję su požiūriu, kuris buvo gajus dar iki praėjusio amžiaus vidurio. Anot psichiatrės, buvo manoma, kad alkoholizmas – kone ne vien vyrų problema ir nėra labai būdingas moterims.
„Dėl to turime esamą padėtį. Kitas dalykas – susiformavę standartai, kurie nelabai linkę būti keičiami. Tiesiog taip patogiau. Kaip kolegos sako, neblaivus gatve einantis vyras sulaukia daug paaiškinimų, pateisinimų: gal bloga žmona, gal sunkus darbas, gal oras per karštas ar per šaltas“, – sako V. Andrejauskienė.
Pone Martinkau, Didžiosios Britanijos mokslininkai atliko tyrimus, kad alkoholizmas plinta tarp 8-ajame dešimtmetyje gimusių moterų, jos nuo to jau miršta. Ar mūsų patirtis panaši į Vakarų šalių patirtį?
Z. Martinkus: Kiekvienos valstybės, šalies, tautos, kultūros tradicijos skirtingos ir, be abejo, mes truputį skiriamės nuo kitų šalių. Lietuvoje statistiškai aštuoni iš dešimties žmonių vartoja alkoholį. Moterų truputį mažiau – septynios iš dešimties. Nuolatos alkoholį vartoja maždaug du trečdaliai Lietuvos gyventojų. Tai, kad ta problema egzistuoja, mes tikrai sutinkame ir pripažįstame, tik reikėtų paanalizuoti, kokios priežastys lemia būtent tokį specifišką vartojimo būdą.
Bet vartoti alkoholį dar nereiškia būti alkoholiku? Du trečdaliai žmonių vartoja, o kiek iš jų tampa alkoholikais? Kalbame būtent apie moteris.
Z. Martinkus: Iš tikrųjų bet koks alkoholio kiekis, kad ir labai nedidelis, veikia kaip nuodas, todėl organizmas su juo kovoja ir detoksikuoja. Organizmo atsparumą lemia individualios savybės, tačiau moksliniais tyrimais įrodyta, kad maždaug 50 proc. populiacijos turi genetinį polinkį. O likusiems 50 proc. įtaką daro aplinkybės ir sukurtos sąlygos. Priklausomybė išsivysto individualiai, galbūt kolegos gydytojai tą mechanizmą galėtų geriau paaiškinti. Tačiau PSO nurodo tris priežastis, dėl ko vartojimas mažėja ar didėja, – tai alkoholinių gėrimų prieinamumas, kaina ir reklama.
Lietuvos moterys alkoholio vartoja daugiau ar mažiau?
Z. Martinkus: Čia galime panagrinėti ilgesnę ir trumpesnę perspektyvą. Pernai mūsų departamentas atliko visuotinę gyventojų apklausą, ir jos duomenys rodo, kad per paskutinius metus vartojimas sumažėjo 5 proc. Tačiau jaunų žmonių vartosenos ypatumai kitokie: 2010 m. apklausa, palyginti su 1994 m. apklausa, rodo, kad alkoholį vartojančių 11–15 metų mergaičių padaugėjo daugiau nei tris kartus.
Pone Stasiūnai, kiek moterų kreipiasi į medikus?
D. Stasiūnas: Iš esmės moterų priklausomybė nuo alkoholio labai stipriai susijusi su aplinkos veiksniais. Kaip minėjo pašnekovas, vartoti alkoholį pradedama dėl genetiškai determinuotų savybių ir dėl įgytų (dėl psichikos būsenos arba aplinkos veiksnių). Galėčiau pasakyti, kad moterys mažiau kreipiasi dėl tos problemos.
Rečiau nei vyrai?
D. Stasiūnas: Taip. Joms lyg ir gėda kreiptis, parodyti savo silpnumą. Vyrams šiuo atžvilgiu ne taip gėda.
Taip yra dėl visuomenės požiūrio?
D. Stasiūnas: Taip, gali būti dėl visuomenės požiūrio. Moterys į psichiatrus dažniau kreipiasi dėl kitų problemų: nerimo, depresijos, miego sutrikimų ir t. t. O išsiaiškinę, kad žmogus priklausomas nuo alkoholio, ir pasakę, kad pirmiausia reikia tvarkyti šitą problemą, tik paskui –psichikos būseną, mes labai dažnai nusiviliame, nes žmonės, ypač moterys, to nepripažįsta. Jeigu moteris pripažįsta, kad yra priklausoma nuo alkoholio, tai jau labai gerai, mes tai vertiname kaip labai didelį žingsnį norint pasveikti. Mūsų visuomenėje yra toks požiūris, kad nieko blogo, jei vyras kartais ar kelias dienas iš eilės išgeria, o į moteris žiūrima kitaip.
Ponia Andrejauskiene, kodėl moterys linkusios slėpti alkoholizmo problemą?
V. Andrejauskienė: Net iki praėjusio amžiaus vidurio buvo manoma, kad tai kone ne vien vyrų problema ir kad alkoholizmas nelabai būdingas moterims. Dėl to turime esamą padėtį. Kitas dalykas – susiformavę standartai, kurie nelabai linkę būti keičiami. Tiesiog taip patogiau. Kaip kolegos sako, neblaivus gatve einantis vyras sulaukia daug paaiškinimų, pateisinimų: gal bloga žmona, gal sunkus darbas, gal oras per karštas ar per šaltas. Girta moteris gatvėje sulauks labai labai daug priekaištų, pašaipų. Kita vertus, vyrai bailesni (čia bent tokia mano moteriška logika sako) – jie, pajutę bėdą, greičiau ateina ir net atkreipia dėmesį į artimųjų, bendradarbių, draugų pastabas. Vyrai mėgina kalbėti, ką daryti, kaip išvengti, kaip susilaikyti. Moterys drąsesnės ir ta drąsa joms neleidžia pasinaudoti bailumu, sąmoningu pasigąsdinimu, kas bus toliau, jeigu problema progresuos.
Ar ne paradoksalu, kad moterys labiau linkusios lankytis pas psichologus ir kalbėti apie savo problemas, bet alkoholizmas tampa tokia problema, apie kurią nenorima kalbėti?
V. Andrejauskienė: Dirbu Priklausomybės ligų centre ir vyrai procentiškai sudaro didesnę dalį asmenų, besikreipiančių psichologų, psichiatrų, psichoterapeutų paslaugų, konsultacijų. Šitai vėl rodo, kad vyrai bailesni ir greičiau suklūsta ir bėga pagalbos. Moterys, kurios ateina pagalbos, labiau akcentuoja psichologinius veiksnius, ir reikia labai daug pastangų norint išsiaiškinti, kiek alkoholio jos vartoja – ar jau peržengė rizikos grupės ribas, ar tik piktnaudžiauja, ar priklausomybė besiformuojanti ar jau susiformavusi.
Mažas akmenukas į psichiatrų daržą – ne visada užtenka laiko, pakantumo ir net mokėjimo paklausti, kad išaiškėtų, kokią bėdą turi ta moteris. Kita vertus, Psichikos sveikatos centre gydytojo konsultacijai skiriama 15–20 minučių. Tada ir gydytoją, ir klientą riboja laikas, todėl moteris iškelia pačias svarbiausias savo bėdas. Kadangi kalbame apie gėdingą, nepriimtą, netoleruotiną dalyką, jis pasiliekamas pabaigai, lyg tarp kitko. Vienas iš naiviausių užduodamų klausimų – ar jūs geriate. Žinoma, didžioji dalis atsakys – taip, geriu, per šventes, laidotuves, kai yra proga.
Kaip reikia paklausti?
V. Andrejauskienė: Kas atsitinka, kai jūs geriate? Kokios bėdos? Ar yra su tarpusavio santykiais susijusių bėdų? Kai moteris kalba apie vaikus, vyrus, tėvus, iš to pasakojimo galima suprasti, ar yra bėdų. Svarbu ir reakcija – kiek ji atsitraukia, kiek priartėja. Toliau reikia klausti, ar yra psichikos ar fizinės sveikatos problemų, problemų darbe, moksle, finansinių rūpesčių. Tie klausimėliai užveda ant kelio, ir tada kartais galima net per 5–10 min. motyvacinį pokalbį, užklausti, nepatingėti ir tendencingai nukreipti, kad atvyktų kitą kartą išsianalizuoti, kokio lygmens ta bėda. Moterims labai tinka kognityvinis poveikis: požiūrio į save, savo elgseną keitimas kartais duoda labai gerų rezultatų. Vyrų atvejis sudėtingesnis, galima pritaikyti kitokią metodiką.
Moterims, kurios nežino, ką atsakyti, kai paklausiama, kur jos vaikšto, siūlau sakyti, kad jos dalyvauja grožio procedūrose, jos brangiai kainuoja. O mes kalbame apie vidinį grožį. Jeigu yra noras visiškai atsisakyti alkoholio, reikia ilgai ruoštis – vieno vizito pas gydytoją neužtenka. Tad darbas ilgas, bet ne per ilgas, kad neatsirastų priklausomybė nuo psichiatro, kitaip visą gyvenimą ir vaikščiosi.
Pone Martinkau, kokio amžiaus moterys pradeda vartoti alkoholį ir kada turi daugiausia problemų?
Z. Martinkus: Apklausos duomenimis, apie 30 proc. 11 metų mergaičių jau yra vartojusios.
Kur jos pabando alkoholio? Tėvai pasiūlo?
Z. Martinkus: Manau, kad tėvai nepasiūlo. Dažniausiai vartoti pradeda nedarnių šeimų, gana geras pajamas gaunančių šeimų vaikai arba tiesiog iš smalsumo. Tas skaičius nėra pastovus, tačiau tiems žmonėms, kuriems patinka vartoti alkoholį, problemų atsiranda vėliau. Mes turime oficialią statistiką, kad su problemomis moterys susiduria maždaug nuo 25 metų, apie 40 metus statistika rodo didžiausią skaičių. Apie 50 metus tos tendencijos dar išlieka, bet vėliau mažėja.
Papildysiu daktarę. Mes turime duomenų apie moteris, kurios kreipiasi į priklausomybės ar psichikos sveikatos ligų centrus dėl alkoholio vartojimo. Palyginti su 2011 m., 2012 m. moterų kreipėsi 50 proc. daugiau. Tačiau, kaip ir minėjau, vartojimo duomenys rodo, kad maždaug apie 5 proc. alkoholio suvartoja mažiau.
Vadinasi, moterys darosi sąmoningesnės?
Z. Martinkus: Taip, gal ir galėtume padaryti išvadą, kad moterys išsivaduoja iš tokių kultūrinių varžtų, galbūt suvokia, kad pagalbos reikia prašyti, ir kreipiasi į specialistus. Tai galėtų būti vienas iš paaiškinimų, kad reikėtų daugiau aiškinti, šviesti, reikia specializuotos pagalbos.
Pone Stasiūnai, ar Jūs irgi pastebite, kad didėja sąmoningumas, problema dažniau pripažįstama ir dažniau kreipiamasi pagalbos?
D. Stasiūnas: Anksčiau mes tokių pacienčių praktiškai neturėdavome arba būdavo viena kita. O pastaruoju metu pagalbos kreipiasi vis daugiau moterų. Jos net tiksliai įvardija tikslią, kiek vartoja. Moterys sąmoningesnės už vyrus (gal mano kolegė paneigs tai). Esu turėjęs pacienčių, kurios atsineša schemas, kada pradėjo gerti, kada nustojo, kiek laiko buvo blaivios. Tai džiugina. Noriu paantrinti savo kolegei dėl pirmojo susitikimo reikšmės. Pirmasis susitikimas su paciente yra labai svarbus. Labai dažnai pirmasis susitikimas būna ir paskutinis, ypač jei nerandama kontakto arba žmogus negauna to, ko nori.
Jūs su moterimis dirbate kitaip?
D. Stasiūnas: Šiek tiek kitaip, nors kognityvinės technikos visiems vienodos – tiek vyrams, tiek moterims. Tai tarsi režimas laikytis susitarimo. Bet su moterimis reikia truputėlį kitaip, nes jų kitokia psichologija ir požiūris. Visų pirma pastebėjau, kad moterys dažniau renkasi silpnuosius gėrimus, kas irgi šiek tiek kitaip negu vartojant stipriuosius gėrimus, kuriuos dažniau pasirenka vyrai (išskyrus alų). Truputėlį ir simptomatika, pati priklausomybė šiek tiek kitokia negu vyrų, todėl su jomis truputėlį reikia kitaip dirbti.
Ponia Andrejauskiene, jeigu mergaitės pradeda vartoti alkoholį 11 metų, problemų jau atsiranda 25-erių. 25-eri – toks žavus amžius: finansinė nepriklausomybė, iš tėvų išeita, darbas yra, kai kurios turi šeimas. Atrodo, pati jaunystė. Kas verčia jaunas moteris griebtis alkoholio?
V. Andrejauskienė: Priežasčių labai daug. Kita vertus, jos taip pasirenka. Nebūna taip, kad iki 25 metų alkoholio visai nevartojama, o sulaukus 25-erių pradedama vartoti. Dažniausiai pratinamasi prie tradicijų, legalaus narkotiko, tai laikoma naudingu, reikalingu, geru dalyku. Tol, kol yra šita iliuzija, kol ji užima dalį realaus gyvenimo, tol vystosi palankios sąlygos. 20–21 metų jaunuoliai, jeigu pradėtume kalbėti apie alkoholio žalą organizmui, būsimas pasekmes, galimas pačias baisiausias situacijas, nelabai ir suklustų. Dažniausiai suklūstama kažką išgyvenus asmeniškai. Moralizavimas gimdo priešingą reakciją.
Mes, psichiatrai, pasidžiaugiame, kai ateina jaunesni žmonės, kurie sąmoningai sako „man bėda ir nenoriu, kad man būtų taip, kaip mano tėvui“. Kai jie patys išgyvenę svarstymo etapą, motyvas aiškesnis, jie jau pasiruošę veikti. Tada reikia išsiaiškinti, ko žmogus nori – ar tik susilaikyti ir per tą laiką apmąstyti bei priimti sprendimą visiškai atsisakyti alkoholio, ar visiškai nutraukti. Tada reikia pasiūlyti esamas priemones, o klientas renkasi pats. Visą laiką terapinis ryšys yra tiesioginis: terapeutas nėra aukščiau, o klientas žemiau. Svarbiausia klientui padėti. Jeigu negali padėti, nusiųsk pas kitą, kuris gali pastūmėti rinktis kažkokį veiksmą. Dar viena bėda, palyginti su vyresnio amžiaus moterimis, jaunesnės (iki 30 metų) moterys alkoholio suvartoja daugiau ir dažniau. Tai parodo, kad nemanoma, jog alkoholį vartoti blogai, arba kad juo bandoma išvengti emocinių problemų, skyrybų, netekčių ir kitokių nesėkmių.
Olga, turėjusi priklausomybę nuo alkoholio:
Mano istorija labai paprasta ir primityvi, nuolat girdžiu panašias istorijas. Tiesiog savo gyvenime susidūriau su daug problemų, man buvo sunku susitaikyti su tuo, kas vyksta ir priimti tam tikras gyvenimo aplinkybes. Buvo labai sunku išgyventi visa tai, kas vyko. Pasižymiu tokiais charakterio ypatumais, tokiais būdo bruožais, kad man yra sunku priimti tikrovę tokią, kokia ji yra. Todėl, neatlaikius nuolatinės įtampos, imdavausi lengviausio būdo atsipalaiduoti ir suteikti sau kažkokią „psichologinę pagalbą“. Alkoholis – tai prieinamiausia priemonė.
Tada man atrodė, kad iš tiesų tai yra pagalba. Ir žinokite, pirmoje stadijoje tai padeda. Bet kai priklausomybė vystosi toliau, tai tampa našta, kurios neįmanoma pakelti. Yra tokia iliuzija – neva kažkokį „vaistą“, eliksyrą, kuris nuolat Tave gydys ir ištrauks iš tų visų nepakeliamų būsenų. Bet tai yra tik iliuzija.
Jau gerokai įklimpusi supratau, kad man reikalinga specialistų pagalba. Iš pradžių atrodė, kad aš galėsiu susitvarkyti gyvenimą savo jėgomis ir nutrauksiu alkoholio vartojimą kada tik norėsiu. Kada aš tai supratau, jau buvo per vėlu.
Paprastai tai įvyksta tada, kai žmogus vienas jau nieko negali sutvarkyti. Yra peržengta tam tikra riba, kai savo jėgomis, net labai norint, negali to padaryti. O kada tai supratau, jau buvau intensyviai gėrusi 4–5 metus.
Kaip galėjau, taip slėpiau tai nuo artimųjų. Ir man tai atrodė, kad aš tai dariau labai sėkmingai, bet tai buvo stručio politika – visi viską žinojo ir bandė man padėti. Man labai padėjo draugai. Tik jų pagalba, jų paraginimu, aš sutikau ieškoti pagalbos, visų pirma – ligonėje, paskui ir kitais metodais. Bet jau buvau priėjusi tokios baisios būsenos, kad iš tikrųjų supratau – rimta bėda. Ir aš tiesiog žūsiu, jeigu nepradėsiu kažko keisti gyvenime.
Visos moterys turėtų žinoti, kad net ir iš pačios baisiausios situacijos yra išeitis.
Agnė Skamarakaitė,
Susiję straipsniai
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės Kauno klinikų Retų ligų koordinacinis centras ir LSMU Neurologijos klin
Kas antras Lietuvos gyventojas miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Dauguma jų, deja, palieka š
2016 m. vasario 26 d. 12 val. Vilniuje, “Karolinos” viešbutyje, Didžiojoje konferencijų salėje,
Balandžio 2 d. pasauliui minint Tarptautinę Autizmo dieną, asociacija „Kitoks vaikas” organizuoja mokslinę &
Kviečiame dalyvauti Raumenų ir skeleto ultragarsinės diagnostikos draugijos, LSMU, LSMUL Radiologijos klinikos organizuo
Kviečiame į Vilniaus universiteto bei Lietuvos patologų draugijos organizuojamą konferenciją „Ribos ir &scaron
Pasaulinė medicinos technologijų industrija šiandien verta apytikriai 340 milijardų JAV dolerių. Europos Sąjunga
Kviečiame dalyvauti Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Medicinos akademijos Psichiatrijos klinikos ir Lietuvos b
Kviečiame į Lietuvos sveikatos mokslų universiteto, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės Akušerijos i
Besidominčius sveikos gyvensenos skatinimo ir rizikos veiksnių korekcijos galimybėmis, maloniai kviečiame registruo
Ann Wigmore fondas pristato antrąją Gyvensenos medicinos konferenciją, kuri vyks 2016 m. kovo 18 d. Kauno klinikose ir k
Kovo 19 d. nuo 20 val. 30 min. vietos laiku milijonai žmonių visame pasaulyje prisijungs prie pilietinės iniciatyvos &bd
Ann Wigmore fondas pristato antrąją Gyvensenos medicinos konferenciją, kuri vyks 2016 m. kovo 18 d. Kauno klinikose ir k
Kviečiame į LSMU, LSMUL Endokrinologijos klinikos, Endokrinologijos instituto, Lietuvos endokrinologų draugijos bei Kaun
Kviečiame dalyvauti Lietuvos ultragarso asociacijos organizuojamoje tarptautinėje mokslinėje - praktinėje konferencijoje
Kviečiame į Valstybinės teismo psichiatrijos tarnybos prie Sveikatos apsaugos ministerijos organizuojamą tarptautinę mok
Gerbiami medikai, Jūs gydote ne tik kūnus, bet ir sielas. Talentas duodamas tam, kad pasaulį užpildytų gėrio ir grožio &
Kviečiame dalyvauti Lietuvos kontraceptologijos draugijos, LSMU Akušerijos ir ginekologijos klinikos, LSMU Endokr
Kviečiame į Vilniaus universiteto, Lietuvos transplantologų asociacijos, Lietuvos nefrologijos, dializės ir transplantac
Kviečiame dalyvauti Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto ir Lietuvos pulmonologų draugijos organizuojamame Treč
Kaip nacionalinėje sveikatos apsaugos sistemoje išgyvendinti korupciją, sustabdyti jaunų gydytojų emigraciją ir a
Respublikinės Šiaulių ligoninės Psichiatrijos klinikos I aukšte balandžio 8 d. 9.30 val. bus atidengtos at
Mes visi žinome kaip svarbu sveikai maitintis, sportuoti, rūpintis savo kūnu. Deja, dažniausiai, nors visa tai ir žinome
Kviečiame dalyvauti Lietuvos ultragarso asociacijos organizuojamuose mokymuose „Ultragarsu kontroliuojamos skydlia
Kviečiame dalyvauti Lietuvos ultragarso asociacijos organizuojamuose mokymuose "Ūmių būklių ultragarsinė diagnostik
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras, siekdamas pagelbėti šeimoms, auginančioms neįgalius vaikučius, organizuoja
Asociacija „Demetra“ gegužės 14-ąją prie Baltojo tilto Vilniuje nemokamai ir anonimiškai tirs dėl ŽIV
Lietuvos sveikatos mokslų universitetas, Elgesio medicinos institutas kviečia dalyvauti 10-ajame sveikatinimo renginyje
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
„Neleisk, kad tymai sugriautų tavo planus. Junkis prie akcijos ir tu“, - skelbia Užkrečiamųjų ligų ir AIDS c
Kviečiame į Lietuvos sveikatos mokslų universiteto medicinos akademijos Onkologijos instituto, Onkologijos ir hematologi
Balandžio mėnesį startavo Vilniaus visuomenės sveikatos biuro organizuojamas atvirų paskaitų ciklas apie emocinę sveikat
Visuomenėje yra įprasta manyti, kad sveikata yra gera savijauta, kai niekuo nesergame ir nesiskundžiame, valgome sveiką
Balandžio mėnesį startavo Vilniaus visuomenės sveikatos biuro organizuojamas atvirų paskaitų ciklas apie emocinę sveikat
Onkohematologinius ligonius vienijanti bendrija „Kraujas“ gegužės mėnesį jau ketvirtą kartą kviečia minėti K
Balandžio mėnesį startavo Vilniaus visuomenės sveikatos biuro organizuojamas atvirų paskaitų ciklas apie emocinę sveikat
Bėgimas – viena iš populiariausių sporto šakų visame pasaulyje, kuria gali užsiimti visi norintys. T
Bėgimas – viena iš populiariausių sporto šakų visame pasaulyje, kuria gali užsiimti visi norintys. T
Bėgimas – viena iš populiariausių sporto šakų visame pasaulyje, kuria gali užsiimti visi norintys. T
Birželio 1 d. 14 val. Šiauliuose, Chaimo Frenkelio viloje (Vilniaus g. 74), prasideda 2-oji jungtinė LSMU Kardiol
Liepos 13 d. Kauno Pažaislio vienuolyno prieigose įsikūręs svetingumo kompleksas „Monte Pacis“ antrus metus
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Elgesio medicinos institutas palangiškius ir kurorto svečius kviečia į ryt
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Elgesio medicinos institutas palangiškius ir kurorto svečius kviečia į ryt
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Elgesio medicinos institutas palangiškius ir kurorto svečius kviečia į ryt
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Elgesio medicinos institutas palangiškius ir kurorto svečius kviečia į ryt
Lietuvos ultragarso asociacija kviečia dalyvauti tarptautinėje mokslinėje - praktinėje konferencijoje “Ultragarsin
Respublikinės Šiaulių ligoninės Psichiatrijos klinikoje (M.K. Čiurlionio g. 12) liepos 15 d. nuo 11.00 val. vyks
VšĮ Ligos paliestųjų psichologinės pagalbos centras kartu su Kauno klinikomis vykdo projektą „Psichinės sve
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia dalyvauti Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos g
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia dalyvauti Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos g
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia mamas ir (ar) tėčius, auginančius įvairaus amžiaus vaikus registruotis į &b
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Panevėžio miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamus rugsėjo mėnesį vyksiančius renginius.
Lietuvos širdies asociacija ir Respublikinės Šiaulių ligoninės Širdies ir kraujagyslių centras rugs
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia dalyvauti Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos g
Visuomenės sveikatos specialistai akcentuoja, jog kraujotakos sistemos ligas daužniausiai sukelia rizikos veiksniai, kur
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia dalyvauti Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos g
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia mamas ir (ar) tėčius, auginančius įvairaus amžiaus vaikus registruotis į &b
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia mamas ir (ar) tėčius, auginančius įvairaus amžiaus vaikus registruotis į &b
Panevėžio miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamus rugsėjo mėnesį vyksiančius renginius.
Atviros psichiatrijos mėnuo – tai laikotarpis tarp dviejų svarbių psichikos sveikatai tarptautinių dienų – P
Panevėžio miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamus rugsėjo mėnesį vyksiančius renginius.
Panevėžio miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamus rugsėjo mėnesį vyksiančius renginius.
Panevėžio miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamus rugsėjo mėnesį vyksiančius renginius.
Panevėžio miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamus rugsėjo mėnesį vyksiančius renginius.
Panevėžio miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamus rugsėjo mėnesį vyksiančius renginius.
Panevėžio miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamus rugsėjo mėnesį vyksiančius renginius.
Panevėžio miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamus rugsėjo mėnesį vyksiančius renginius.
Lietuvos dailininkų sąjunga ir Nacionalinis kraujo centras kviečia dalyvauti socialiniame-meniniame projekte „pral
Lietuvos dailininkų sąjunga ir Nacionalinis kraujo centras kviečia dalyvauti socialiniame-meniniame projekte „pral
Lietuvos dailininkų sąjunga ir Nacionalinis kraujo centras kviečia dalyvauti socialiniame-meniniame projekte „pral
Gruodis – tai laikotarpis, kai norisi kuo daugiau padaryti dėl savo artimųjų, tačiau neturėtumėte pamiršti
Atviros psichiatrijos mėnuo – tai laikotarpis tarp dviejų svarbių psichikos sveikatai tarptautinių dienų – P
Visuomenės sveikatos specialistai akcentuoja, jog kraujotakos sistemos ligas daužniausiai sukelia rizikos veiksniai, kur
Visuomenės sveikatos specialistai akcentuoja, jog kraujotakos sistemos ligas daužniausiai sukelia rizikos veiksniai, kur
Kviečiame dalyvauti Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Infekcinių ligų klinikos ir Lietuvos infektologų draugijos or
Kviečiame dalyvauti Lietuvos pulmonologų draugijos organizuojamuose mokymuose “Bronchinės astmos diagnostikos ir g
Spalio 8-ąją bus minima Organų donorystės diena ir šiai dienai paminėti pirmą kartą Lietuvoje organizuojama sutik
„Aš bėgu už organų donorystę“ – toks užrašas puoš kiekvieno bėgiko, dalyvausianči
Kviečiame dalyvauti Lietuvos pulmonologų draugijos organizuojamuose mokymuose “Bronchinės astmos diagnostikos ir g
Nustatyta, kad penkių mėnesių žmogaus vaisius jau skiria aplinkos garsus. Mamos balsas, širdies plakimas, kvėpavi
Spalio 29-oji – Pasaulinė žvynelinės diena. Jos paskelbimo iniciatorius yra Tarptautinė žvynelinės draugijų federa
41 diena, 1300 kilometrų ir daugiau kaip 20 tūkst. eurų vėžiu sergantiems vaikams. Toks yra „1000 km Širdie
Spalio 26 d. 18 val. Salotų bare “Mano guru” (Vilniaus g. 22/1, Vilnius) vyks dailininko Simo Skrabulio darb
Onkohematologinių ligonių bendrija „Kraujas“ organizuoja ir kviečia onkologinės ligos patirtį turinčius žmon
Onkohematologinių ligonių bendrija „Kraujas“ organizuoja ir kviečia onkologinės ligos patirtį turinčius žmon
Lietuvos asociacija „Gyvastis“ spalio 25-ąją, antradienį, jau trečią kartą inicijuoja akciją, skirtą spalio
Lietuvos asociacija „Gyvastis“ 2016 metų spalio 25-ąją, antradienį, organizuoja Padėkos renginį, skirtą padė
Atėjus rudens sezonui dažnas žmogus mini rudeninę depresiją, mintyse turėdamas prislėgtumo jausmą, kuris aplanko tamsesn
Nustatyta, kad penkių mėnesių žmogaus vaisius jau skiria aplinkos garsus. Mamos balsas, širdies plakimas, kvėpavi
Nustatyta, kad penkių mėnesių žmogaus vaisius jau skiria aplinkos garsus. Mamos balsas, širdies plakimas, kvėpavi
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia darbingo amžiaus žmones paminėti Europos sveikos mitybos dieną kartu. Lapkr
Kviečiame dalyvauti mokslinėje – praktinėje konferencijoje „Pulmonologijos naujienos“, kuri vyks 2016
Poilsio ir sveikatingumo komplekso „Atostogų parkas“ konferencijų salėje „Palanga“ (Venecijos ak
Poilsio ir sveikatingumo komplekso „Atostogų parkas“ konferencijų salėje „Palanga“ (Venecijos ak
Kviečiame dalyvauti mokymuose „Lėtinės obstrukcinės plaučių ligos aktualijos“, kurie vyks š. m. gruod
Respublikinės Šiaulių ligoninės Chirurgijos korpuso (V. Kudirkos g. 99C) didžiojoje salėje gruodžio 9 d. 10.00 va
Gruodis – tai laikotarpis, kai norisi kuo daugiau padaryti dėl savo artimųjų, tačiau neturėtumėte pamiršti
Niekas nesiginčys – geros sveikatos siekia kiekvienas. Todėl Antakalnio poliklinika kviečia į nemokamą paskaitą ap
Kviečiame į mokslinę konferenciją „Naujas ir moksliškai pagrįstas požiūris į kasdienę klinikinę praktiką ak
Kiekvienų metų sausio 1-ąjądieną visi pasaulio "ruoniai" rengia simbolinį susitikimą vandenyje. Kiekvienas ats
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia mamas ir (ar) tėčius, auginančius įvairaus amžiaus vaikus registruotis į TĖ
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia mamas ir (ar) tėčius, auginančius įvairaus amžiaus vaikus registruotis į TĖ
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia mamas ir (ar) tėčius, auginančius įvairaus amžiaus vaikus registruotis į TĖ
Galingiausias jaunųjų gydytojų renginys grįžta:šių metų vasario 3-5 dienomis Birštone vyks įspūdingas jaun
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia visus norinčius sumažinti psichinę bei fizinę įtampą į relaksacijų pratybas
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia visus norinčius sumažinti psichinę bei fizinę įtampą į relaksacijų pratybas
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia visus norinčius sumažinti psichinę bei fizinę įtampą į relaksacijų pratybas
Lietuvos intensyviosios kardiologijos ir skubiosios medicinos asociacija organizuoja tarptautinę mokslinę praktinę konfe
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia visus norinčius sumažinti psichinę bei fizinę įtampą į relaksacijų pratybas
2017 m. vasario 24–26 dienomis Aukštaičių g. 51, Kaune vyks 9-oji sveikatingumo, sveikos gyvensenos ir medi
Maloniai kviečiame dalyvauti Tarptautinei retų ligų dienai skirtoje konferencijoje „Mokslo pažanga – viltis
Lietuvos infektologų draugija, Lietuvos klinikinės toksikologijos draugija, Sveikatos apsaugos ministerijos ESSC apsinuo
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Širdies nepakankamumas – plačiai paplitęs ir brangiai kainuojantis susirgimas, reiškiantis didžiulę
Balandžio 21 d. vyks kasmetinė, jau VII organizacinės psichologijos konferencija „Psichologas organizacijoje. Kuo
Onkohematologinių ligonių bendrija „Kraujas“ nuo gegužės mėnesio žmones, turinčius onkologinės ligos patirtį
Onkohematologinių ligonių bendrija „Kraujas“ nuo gegužės mėnesio žmones, turinčius onkologinės ligos patirtį
Apie ką pirmiausia pagalvojate išgirdę žodį „priklausomybė“?Kokia yra riba tarp įpročių, eksperimenta
Onkohematologinių ligonių bendrija „Kraujas“ nuo gegužės mėnesio žmones, turinčius onkologinės ligos patirtį
Onkohematologinių ligonių bendrija „Kraujas“ nuo gegužės mėnesio žmones, turinčius onkologinės ligos patirtį
Gegužės 31 d. 16.00 val. Šv. Pranciškaus onkologijos centre (Savanorių g. 4, Klaipėda) vyks projekto ir kn
Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro specialistai drauge su UAB „Vakarų pramogos“, BĮ „Klaipėdo
Šia liga susirgti gali 1 iš 5 vyresnių nei 40 metų amžiaus žmonių. Pasaulyje nuo jos kenčia maždaug 26 mil
Tik 14 proc. europiečių laikosi saulės apsaugos patarimų, nors 91 proc. žino apie gresiantį pavojų. Pristatoma sąm
Šia liga susirgti gali 1 iš 5 vyresnių nei 40 metų amžiaus žmonių. Pasaulyje nuo jos kenčia maždaug 26 mil
Šia liga susirgti gali 1 iš 5 vyresnių nei 40 metų amžiaus žmonių. Pasaulyje nuo jos kenčia maždaug 26 mil
Daugelio kauniečių jau puikiai atpažįstamas ir laukiamas nemokamų treniruočių projektas „Judėk sveikai“ nusp
Gegužės 21 dieną Klaipėdoje startuos tradicinis jubiliejinis – šiemet dešimtasis – Vilties bėg
Aktyvus gyvenimo būdas, sveika mityba, poilsis – geros fizinės sveikatos receptą žino kiekvienas. Tačiau Lietuvoje
Nacionalinio vėžio instituto Didžiojoje salėje birželio 7 d. 14 val. Vilniaus dailės akademijos (VDA) Kostiumo dizaino k
2017 m. birželio mėn. 7-10 d. Vilniuje vyks 14-asis Europos vaikų ir paauglių ginekologijos kongresas EURAPAG 2017.
Trečiadienį, birželio 14 d., 17:30 val. Klaipėdos prekybos centre „Akropolis“ bus iškilmingai atidaro
Kviečiame trims dienoms pabėgti nuo miesto šurmulio ir pailsėti, atgauti jėgas, pasikrauti teigiamos energijos la
Šv. Pranciškaus onkologijos centras (Savanorių g. 4, Klaipėda) 2017 m. birželio 26 d., 13.00 val., pirmadi
Vilniečiai kviečiami dalyvauti iniciatyvoje „Kvėpuok laisvai, gyvenk laimingai”, kurios metu visi norintys g
Vilniečiai kviečiami dalyvauti iniciatyvoje „Kvėpuok laisvai, gyvenk laimingai”, kurios metu visi norintys g
Vilniečiai kviečiami dalyvauti iniciatyvoje „Kvėpuok laisvai, gyvenk laimingai”, kurios metu visi norintys g
Vilniečiai kviečiami dalyvauti iniciatyvoje „Kvėpuok laisvai, gyvenk laimingai”, kurios metu visi norintys g
Rugsėjo mėnesį visame pasaulyje yra minimos piktybinių kraujo ligų žinomumo dienos, kurių tikslas – kuo plačiau sk
Rugsėjo 2 d. 13 valandą Savicko sporto klube („SEB arena, II aukštas) vyks seminaras „Kaip fizinis ak
Rugsėjo 13 d., trečiadienį, 16 val. Lietuvos medicinos bibliotekoje (Kaštonų g. 7, Vilnius) atidaroma paroda &bdq
Keblios situacijos, stresas ir kiti kasdienę rutiną temdantys rūpesčiai – ne priežastis pulti į neviltį. Kiekvienu
Trečiasis Jaunųjų gydytojų asociacijos (JGA) forumas TransForm - jau spalio 13 - 15 d.! Čia nuoširdžia
„Gyvenimas sulėtėja, tarsi sapne“. „Eiti negali, bėgti negali, valgyti negali“. „Sėdi ir l
Vilniaus miesto visuomenės sveikatos biuras prisijungdamas prie Europos judriosios savaitės iniciatyvos kviečia į nemoka
Minėdamas Pasaulinę širdies dieną Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia visus panevėž
Lietuvos emocinės paramos tarnybų asociacija (LEPTA) yra nevyriausybinė organizacija, vienijanti Lietuvoje veikiančias t
Respublikinės Šiaulių ligoninės Psichiatrijos klinikos rengiamas Atviros psichiatrijos mėnuo miesto gyventojus kv
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia visus vyresnio amžiaus žmones kartu paminėti Tarptautinę pagyvenusių žmonių
„Apsaugokime mūsų ateitį: meningokokinę infekciją išgyvenusių asmenų portretai“ – subtili, jaut
„Apsaugokime mūsų ateitį: meningokokinę infekciją išgyvenusių asmenų portretai“ – subtili, jaut
„Apsaugokime mūsų ateitį: meningokokinę infekciją išgyvenusių asmenų portretai“ – subtili, jaut
„Apsaugokime mūsų ateitį: meningokokinę infekciją išgyvenusių asmenų portretai“ – subtili, jaut
Lietuvos asociacija „Gyvastis“ 2017 metų spalio 20-ąją, penktadienį, organizuoja Padėkos renginį, skirtą pag
Organų donorai ir jų artimieji verti didžiausios pagarbos ir amžino dėkingumo. Todėl spalį, kai minima Europos ir Pasaul
Gera jaunimo lytinė sveikata – visuomenės, kuri siekia gyvuoti ir klestėti interesas, tai ypač svarbu mūsų &scaron
Respublikinės Šiaulių ligoninės Onkologijos klinikos (Darželio g. 10), Administracijos salėje (2 aukšte) s
Lapkričio 17-ąją dieną minima Pasaulinė neišnešiotų naujagimių diena. Respublikinės Šiaulių ligonin
„Barzdotas lapkritis“ – mėnuo be skutimosi peiliukų. Su šūkiais „Prižiūrėk savo vyri&scar
„Barzdotas lapkritis“ – mėnuo be skutimosi peiliukų. Su šūkiais „Prižiūrėk savo vyri&scar
Vilniuje surengtas sportinio pokerio turnyras, kurio dalis surinktų lėšų skirtos sergantiesiems prostatos vėžiu r
Pirmą kartą Klaipėdoje lapkričio 16 dieną vyks nemokamas renginys "Tu – mano gyvenimo herojus“, skirtas
„Barzdotas lapkritis“ – mėnuo be skutimosi peiliukų. Su šūkiais „Prižiūrėk savo vyri&scar
Vilniuje surengtas sportinio pokerio turnyras, kurio dalis surinktų lėšų skirtos sergantiesiems prostatos vėžiu r
Ketvirtą kartą organizuojamas bėgimas už vyrų sveikatą „Ūsai bėga“ Vilniuje. Miesto centre įvyksiantis bėgim
„Barzdotas lapkritis“ – mėnuo be skutimosi peiliukų. Su šūkiais „Prižiūrėk savo vyri&scar
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras drauge su „Sveiku miestu“ kviečia šeimas dalyvauti projekte &bdq
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras drauge su „Sveiku miestu“ kviečia šeimas dalyvauti projekte &bdq
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras drauge su „Sveiku miestu“ kviečia šeimas dalyvauti projekte &bdq
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras drauge su „Sveiku miestu“ kviečia šeimas dalyvauti projekte &bdq
Šį savaitgalį, sausio 20-21 d., Klaipėdos r., Doviluose (Klaipėdos g. 35) vyks Dovilų krašto gyventojų ir
Šį savaitgalį, sausio 20-21 d., Klaipėdos r., Doviluose (Klaipėdos g. 35) vyks Dovilų krašto gyventojų ir
Prasidėję nauji Geltonojo šuns metai nemokamų treniruočių projektui „Judėk sveikai“ atnešė dau
2018 m. vasario 23 d. (penktadienį) 12.30 val. Šv. Pranciškaus onkologijos centre (Savanorių g. 4, Klaipėd
Nepraleiskite progos! Jau kovo 2 – 4 d. „Hacker Games“ kursime sveikatos priežiūros inovacijas. Sudomi
Solidarizuodamasi su visa Europa ir siekdama atkreipti visuomenės dėmesį į sekinantį ir visą gyvenimą trunkantį susirgim
Solidarizuodamasi su visa Europa ir siekdama atkreipti visuomenės dėmesį į sekinantį ir visą gyvenimą trunkantį susirgim
Respublikinės Šiaulių ligoninės Širdies ir kraujagyslių centro specialistai drauge su Lietuvos sveikatos m
Spalio 4 d. 17 val. Inovatyvios medicinos draugija kviečia susitikti Gyvybės mokslų centre, pirmajame šio sezono
Šeštą kartą rengiama konferencija „Kraujo ligos – kaip jas atpažinti ir stebėti“ &scaron
Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinika kartu su Europos Ginekologinės chirurgijos akademija bei su vie
2011 metų rudenį palangiškei Rasai Rojienei buvo nustatyta ketvirtosios stadijos sarkoma, Rasai buvo 27-eri, o li
Melanoma – agresyviausias odos vėžys, užklumpantis vis jaunesnius žmones. Kasmet šia liga Lietuvoje suserga
Lietuvoje per metus diagnozuojama apie 1500 kraujo ligų atvejų. Kokie yra kraujo ligų simptomai? Koks gydymas yra priein
Gegužės 30 d. 15 val. Klaipėdos apskrities viešosios Ievos Simonaitytės bibliotekos Konferencijų salėje vyks Klai
Rugsėjo 19-oji yra Pasaulinė aortos diena. Rugsėjo 20 d. šia proga Vilniuje, Katedros aikštėje bus įrengta
Šį šeštadienį (rugsėjo 21 d.) Smiltynėje (Klaipėdoje) vyks žygis pėsčiomis pajūriu - žinutę apie or
Asociacijos „Gyvastis“ organizuojama iniciatyva organų donorams atminti kasmet sulaukia vis daugiau susidomė
Cukriniu diabetu pasaulyje serga 425 milijonai žmonių – 1 iš 11 planetos gyventojų, ir vienas iš dvi
Gruodžio 19 d., ketvirtadienį, nuo 11 iki 20 val. Vilniuje Pylimo g. 19 esančiame „Caffeine Roasters“ įvyks
Angelų kalvoje rugsėjo 13 d. (se
VUL Santaros klinikų medikai kviečia rugsėjo 19 d. nuo 11 iki 17 val. prie Mo muziejaus (Vilniuje, Pylimo g. 17) į Pasau
Širdys nustoja plakusios ne tik dėl COVID-19 ligos – taip tvirtina kardiologai. Kiek daugiau nei metus visą
Širdys nustoja plakusios ne tik dėl COVID-19 ligos – taip tvirtina kardiologai. Kiek daugiau nei metus visą
Lietuvoje kasmet diagnozuojama daugiau nei 1500 naujų krūties vėžio atvejų, Europos Sąjungoje šia liga suserga ka
Lapkričio 11 d. vyks tradicinė konferencija „Kraujo ligos – kaip jas atpažinti ir stebėti“. Šia
Ruduo – bene spalvingiausias ir dosniausias metų laikas. Atėjus rudeniui nuimamas užaugintas derlius. Per metus sa
Ruduo – bene spalvingiausias ir dosniausias metų laikas. Atėjus rudeniui nuimamas užaugintas derlius. Per metus sa
Ruduo – bene spalvingiausias ir dosniausias metų laikas. Atėjus rudeniui nuimamas užaugintas derlius. Per metus sa