Trečiadienis, 2025.07.16
Reklama

Receptai su nektarinais: puikus skonis ir universalumas

Pranešimas žiniasklaidai | Šaltinis: vlmedicina | 2025-06-10 11:10:23

Persikų pusbroliais vadinami nektarinai – tikras vitaminų šaltinis, o dėl savo švelnaus poveikio virškinimui šie vaisiai yra itin tinkami vasaros valgiaraščiui. Daugiau nei prieš 2000 metų pradėti auginti Kinijoje, bėgant metams jie išplito ir į kitas pasaulio šalis.

Kepti nektarinai su cinamono ir medaus padažu
Kepti nektarinai su cinamono ir medaus padažu / Pranešimo autorių nuotr.

„Nektarinų sezonas įsibėgėja ir kviečia mėgautis bei eksperimentuoti su šiais sultingais vaisiais. Nektarinai žavi ne tik puikiu savo skoniu, bet ir universalumu – šiuos vaisius galima valgyti vienus, pagardinti jais pyragus, kitus desertus ar paruošti salotas, vieno kąsnio užkandžius vaišėms“, – sako „Maximos“ Komunikacijos ir korporatyvinių ryšių departamento direktorė Indrė Trakimaitė-Šeškuvienė.

Nektarinų universalumą I. Trakimaitė-Šeškuvienė mini neatsitiktinai – pasaulio gastronomijoje nektarinai vis dažniau priskiriami prie „gastronominių vaisių“, kurie yra derinami ne tik su saldžiais, bet ir pikantiškais skoniais. Nektarinų ir įvairių sūrių, vytintų mėsos gaminių deriniai yra itin pamėgti Italijoje, o Jungtinėse Amerikos Valstijose jie dažnai kepami ant grilio ir naudojami tiek desertuose, tiek yra patiekiami kaip garnyras prie vištienos ar kepsnių.

Nektarinų ir bazilikų duetas

Šiam patiekalui jums reikės:

  • 2–3 vnt. sunokusių nektarinų geltonu minkštimu;
  • 100 g mocarelos;
  • 50 g fetos;
  • saujos gražgarsčių;
  • 1 v. š. skrudintų ir smulkintų graikinių riešutų;
  • kelių šviežių mėtos lapelių.

Bazilikų padažui jums reikės:

  • 20 g šviežio baziliko lapelių;
  • 0,5 a. š. Dižono garstyčių;
  • 0,5 v. š. citrinos sulčių;
  • 3 v. š. alyvuogių aliejaus;
  • 1 v. š. balzaminio acto;
  • ¼ a. š. medaus;
  • druskos ir pipirų (pagal skonį).

 

Gaminimas. Sudėkite visus padažo ingredientus į smulkintuvą ar trintuvą. Plakite iki vientisos tekstūros. Jei reikia, įpilkite šaukštelį vandens, kad padažas būtų skystesnis. Nektarinus supjaustykite skiltelėmis. Į lėkštę dėkite gražgarstes, nektarinus, plėšytą mocarelos ir sutrupintą fetos sūrį. Apibarstykite graikiniais riešutais, žolelėmis, užpilkite paruoštą padažą ir skanaukite!

Kepti nektarinai su cinamono ir medaus padažu

„Maximos“ kulinarijos meistrai siūlo nepamiršti, kad nektarinai puikiai atsiskleidžia ir desertuose bei siūlo išbandyti keptų nektarinų su cinamono ir medaus padažu receptą. Šiam patiekalui paruošti jums reikės:

  • 2–3 vnt. sunokusių nektarinų geltonu minkštimu;
  • 3–4 v. š. medaus;
  • 0,5 a.š. cinamono;
  • 2–3 šaukštų šalto vandens.

 

Gaminimas. Nektarinus perpjaukite pusiau ir išimkite kauliukus. Žievelę galite palikti arba ją nulupti – kaip pageidaujate. Mažame puode sumaišykite medų bei cinamoną. Šildykite ant vidutinės ugnies, kol medus ištirps ir padažas taps vientisas. Jei matysite, kad padažas yra per tirštas, įpilkite šiek tiek šalto vandens ir gerai išmaišykite.

Nektarinų puseles sudėkite į kepimo indą, ant viršaus supilkite paruoštą padažą. Kepkite iš anksto iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 20 minučių, kol nektarinai suminkštės ir padažas pradės lengvai burbuliuoti. Iškepusius nektarinus patiekite šiltus, juos galite pagardinti ledais ar jogurtu, smulkintais graikiniais riešutais.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Radiologijos technologo profesija: nepakeičiama net dirbtinio intelekto eroje
Radiologijai išlieka viena kertinių medicinos sričių. Technologinė pažanga dar labiau išplėtė ir sustiprino radiologijos...
Intymi moters higiena vasarą: kaip atostogaujant išvengti nemalonių pojūčių
Vasaros sezonu moters intymiai zonai neretai tenka daugiau iššūkių. Karštis, prakaitas, vandens telkinių vanduo, smėlis,...
Gyvybiškai svarbus genų terapijos vaistas jau pakeliui į gydymo įstaigą
Brangiausias iki šiol Lietuvoje kompensuotas vaistas – spinaline raumenų atrofija sergančiam kūdikiui skirtas genų...
Gydytoja apie moters brandą: kaip palengvinti pokyčius ir išlikti geros savijautos
Menopauzė – natūralus moters gyvenimo etapas, į kurį dažnai žvelgiama su nežinomybe, nerimu ar baime. Tačiau šeimo...
Virškinimo problemos vasarą: kokių produktų vengti ir ką turėti vaistinėlėje?
Virškinimo problemos vasarą lydį dažną atostogautoją: vargina pilvo pūtimas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, skran...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas