Pirmadienis, 2025.07.14
Saugokime kraujagysles
2012-10-05 21:10:12
Ne vieną kartą staigiau pasilenkus mane yra išgąsdinęs pojūtis, kad ima smarkiau plakti širdis, arba daugelis vidutinio amžiaus žmonių jaučia svaigimą. Aterosklerozė. Tai arterijų sienelių sustorėjimas, kuris gali sukelti kraujo apytakos sutrikimus.
Arterijų sienelės turi būti plonos ir elastingos, kad per tą sienelę audiniai galėtų pasisavinti deguonį, maisto medžiagas... Kai arterijų sienelė iš vidaus apnešta cholesteroliu, visi gyvybiškai svarbūs audiniai patiria badą.
Patarimas pradedantiems jogams. Jei cholesterolio kiekis didelis, venkite apverstų padėčių, nespauskite pagrindinių arterijų: pilvo, miego arterijų kakle, dubens arterijų ir pažastų srityje. Mankštinkitės protingai.
Audronė Pašilytė,
jogos mokytoja
Ar šis straipsnis buvo naudingas?
Patinka (0)Nepatinka (0)
Jūs dar nebalsavote
Pasidalinti su draugais
Susiję straipsniai
NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Virškinimo problemos vasarą lydį dažną atostogautoją: vargina pilvo pūtimas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, skran...
Atsikelti rytais kartais gali tapti tikru iššūkiu, ypač pirmadienį. Dažnai žadintuvas nukeliamas bent kelis kartus, o ne...
Klaipėdos universiteto ligoninėje (KUL) sėkmingai atlikta viena sudėtingiausių ortopedinių operacijų – klubo sąnar...
Išvykote atostogų nepasirūpinę reikalingais receptiniais vaistais? Juos įsigyti Lietuvoje galite ir nuotoliniu būdu, užs...
Vasarą mūsų oda patiria didžiausią UV spindulių poveikį, kuris gali sukelti nepageidaujamų pokyčių – vienas iš jų...
Populiarios žymos
sveikatos paslaugostraumosSantaros klinikosaugalaiPSDF lėšoserkinis encefalitascukrinis diabetaspacientaislaugašlapimo nelaikymasreformasportasJogaMaisto papildaivaikų mitybasveikatanemigaVytenis Andriukaitisalkoholizmaspsichikos sveikatakorupcijaMitybakraujo donorystėvaistų kainosnėštumasskydliaukėsavižudybėsSkiepaiRenginiaiVaikaialkoholio vartojimasalkoholio kontrolėinsultasprostatos vėžysakysvitaminas DskiepainutukimastransplantacijaNėštumasslaugytojaifizinis aktyvumaspriklausomybėširdies ir kraujagyslių ligosdepresijaSveika gyvensenaalkoholisalergijakrūties vėžysatlyginimaiŽIVperšalimaskompensuojamieji vaistaiodos priežiūraVegetariškas maistassveikatos apsaugaRespublikinė Šiaulių ligoninėKauno klinikosvaistaistresasorganų donorystėvėžysgripasCOVID-19koronavirusassveika mityba