Ketvirtadienis, 2024.03.28
Reklama

Kaip atpažinti, kada odai trūksta drėgmės?

Pranešimas žiniasklaidai | Šaltinis: vlmedicina | 2017-11-27 16:18:35

Odos dehidratacija, kitaip – drėgmės praradimas – vargina ne vien turinčius sausą odą. Drėgmės gali trūkti ir kitiems odos tipams: dažnas nustemba sužinojęs, kad riebi, aknės kamuojama oda gali būti ir stipriai išsausėjusi.

© VLMEDICINA.LT (A. Kubaičio) asociatyvioji nuotr.

Tad kaip atpažinti, ar odai trūksta drėgmės, kaip pasirinkti tinkamas drėkinamąsias priemones ir išvengti nemalonių išsausėjimo pasekmių?

Kaip prarandama drėgmė

Medicinos diagnostikos ir gydymo centro dermatovenerologės Linos Duobienės teigimu, pirmiausia turėtume suprasti mūsų odos sandarą. „Odą sudaro trys sluoksniai – epidermis, derma ir hipoderma. Epidermis – tai viršutinis sluoksnis, o dermoje slypi pagrindinė sistema. Joje esantys lipidai sulaiko drėgmę – sugeria ją kaip kempinė ir neleidžia išgaruoti. Dermoje esančios kraujagyslės, limfagyslės ir aprūpina epidermį drėgme. Tada mūsų oda atrodo elastinga, jos nevargina tempimo jausmas. Tiesa, odą nuo drėgmės praradimo taip pat saugo hipodermoje esantis riebalinis sluoksnis“, – pasakoja gydytoja.

Žinoma, tai – idealus odos drėkinimo variantas. Deja, įvairios ligos, išorės veiksniai sutrikdo šią tvarką. Pasak specialistės, sulėtėjus limfotakai, kraujotakai, irstant lipidų struktūrai, epidermis gauna mažiau drėgmės, dėl to nukenčia ir odos išvaizda. Taip atsitinka dėl daugybės priežasčių – įvairių vidaus organų ligų, rūkymo, neteisingai pasirinktų kosmetikos priemonių, piktnaudžiavimo saulės voniomis be apsauginių kremų.

„Odos dehidratacija ypač dažna vyresniame amžiuje: jau nuo trisdešimties metų derma taip gerai nebesulaiko drėgmės, odos drėgmę stipriau veikiai dažnas prausimasis, šarminių produktų naudojimas“, – įspėja L. Duobienė.

Išsausėjusios odos požymiai

Dermatovenerologės teigimu, pacientai dažnai klysta galvodami, kad tik sausa oda gali būti išsausėjusi. Ši problema – labai dažna ir yra būdinga įvairių tipų odai. „Drėgmės kone visada stokoja jautri oda. Ją palietus, perbraukus ranka, matomos rausvos dėmelės. Dehidratacija būdinga ir riebiai odai dėl riebalinių liaukų sutrikimo, vartojamų vaistų ir netinkamų priemonių, stipriai sausinančių odą. Vis dar gajus mitas, kad riebią odą reikia kuo labiau sausinti. Žinoma, labiausiai išsausėjusi būna brandi, vyresnio amžiaus žmonių oda dėl dermoje vykstančių pokyčių (lipidų kiekio sumažėjimo)“, – situaciją apžvelgia gydytoja.

Odos išsausėjimą išduoti gali tam tikri požymiai, tokie taip šerpetojimas, mikroįtrūkimai ar smulkios raukšlelės. Be to, odai stingant drėgmės, jaučiamas nuolatinis tempimas ir padidėjęs jos jautrumas. „Tikrinant dermatoskopu, apžiūrint paciento odą, galime stebėti, ar joje trūksta drėgmės ir, diagnozei pasitvirtinus, rekomenduoti reikiamas priemones“, – sako L. Duobienė.

Sužinoti savo odos drėgmės lygį gyventojai gali ir didžiosiose „BENU vaistinėse“. Nuo lapkričio mėnesio, naudojant specialų odos analizatorių, vaistininkai nemokamai atlieka išsamų odos būklės įvertinimą. Tyrimo metu ne tik nustatomas odos drėgmės balansas, bet ir jos elastingumas, porėtumas, pigmentacijos bei kuperozės lygis ir kiti jos būklę rodantys aspektai.

Kaip atgauti odos drėgmę

Dermatologės L. Duobienės teigimu, atgauti prarastą drėgmę padeda kraujo cirkuliaciją skatinančios priemonės – tam tikri masažai – taip pat mezoterapija, maisto papildai su serbentais, erškėtrožėmis ar kanapių aliejumi. Svarbu atsiminti, kad vyresniame amžiuje svarbu padėti odai vartojant priemones, kurių sudėtyje yra keramidų, sulaikančių drėgmę ir apsaugančių nuo dehidratacijos.

„Kalbant apie chemines medžiagas, svarbiausios būtų polinesočiosios riebalų rūgštys, pavyzdžiui, linolio rūgštis. Jų kompleksas – tai svarbi keramidų sudėtis. Keramidai yra lipidų, atsakingų už drėgmę, „sukabintojai“: vaizdingai tariant, jie padaro savotišką sieną – vientisą struktūrą – neleidžiančią išgaruoti drėgmei. Minėtųjų rūgščių yra vynuogių kauliukų, sėmenų, moliūgų ir kituose augaliniuose aliejuose“, – apibendrina L. Duobienė.

Vaistininkės, BENU sveikos odos instituto ekspertės Mildos Darulienės teigimu, būtina atsiminti kelias odos drėkinimo taisykles: pirma – žiemą reikėtų vengti vandens pagrindu pagamintų drėkinamųjų priemonių. Antra – drėkinti veidą patariama ne vėliau kaip likus pusvalandžiui iki išėjimo į lauką. Visuomet galiojanti taisyklė – priežiūros priemones rinktis pagal savo odos tipą.

„Jautrios, sausos odos drėkinimui rekomenduočiau naudoti minkštinančius, riebesnius kremus, kurių sudėtyje nėra dirginančių medžiagų, tokių kaip muilas, alkoholis, parabenai, dirbtiniai dažikliai ar kvapikliai. Šių sudėtinių dalių patariama vengti ir turint riebią ar mišrią odą, kenčiančią nuo spuogų, uždegimų. Jei oda labai riebi, ją drėkinti galima lengvo pagrindo gelinės konsistencijos priemonėmis. Drėkinant mišrią odą ant sausų vietų patariama tepti minkštinantį serumą, ant riebių – lengva gelį“, – pasakoja vaistininkė.

M. Darulienės teigimu, ypatingo drėkinimo reikia kenčiant nuo rožinių spuogų ar psoriazės (žvynelinės). Drėkinti sergančiai odai naudojamos tam tikros kaukės, serumai, purškikliai bei emoliantai. Tiesa, dėl jų privalu pasitarti su gydytoju: tik įvertinus odos pažeidimą, galima paskirti veiksmingiausias priemones jam išspręsti ar bent jau suvaldyti.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Kauno klinikose atlikta nauja procedūra, išgydžiusi rijimo sutrikimą
Maitinimasis – viena esminių žmogaus išgyvenimo sąlygų. „Rijimo sutrikimas, dar vadinamas disfagija, gali pa...
Vaikų atostogų metu daugėja traumų: kaip nuo jų apsisaugoti?
Vaikų pavasario atostogos jau visai ant nosies. Ir nors šis laikas dažniausiai asocijuojasi su kelionėmis, aktyviu laisv...
Kokios klaidos daromos prie šventinio stalo?
Likus vos kelioms dienoms iki Velykų, daugybė žmonių pradeda planuoti, kokie patiekalai nuguls ant stalo šalia margučių....
Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“ kviečia paminėti autizmo mėnesį
Pasaulinė autizmo suvokimo, priėmimo diena – balandžio 2 d. Visas mėnuo yra skiriamas veikloms, susijusioms su aut...
Kaip tinkamai išsirinkti veido kremą iš plataus asortimento?
Tinkamo veido kremo pasirinkimas labai svarbus. Prie odos poreikių ir trūkumų pritaikyta kosmetikos priemonė veiksmingai...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų