Virškinimo sutrikimų gydytojos(1)
Žmonėms, sergantiems chronišku, pasikartojančiu gastritu, pavasarį ši liga dar labiau paūmėja. Virškinimo sutrikimų yra įvairių: dėl padidėjusio rūgštingumo gali kankinti rėmuo, varginti skrandžio pilnumo pojūtis, jame susikaupusios dujos.
Nuo sunkumo skrandyje gali išvaduoti ajerų šakniastiebiai. Jų miltelių reikia gerti tris kartus per dieną užgeriant vandeniu. Nesmulkintus šakniastiebius galima sumalti kavamale.
Virškinimo sutrikimams gydyti padės ir piliarožė. Vieną jos šaukštą reikia užpilti stikline verdančio vandens, 40 minučių palaukti, nukošti ir išgerti per dieną.
Jei per daug prisivalgėte ir jaučiatės apsunkę, labai naudinga išgerti raudonėlių arbatos. Du šių augalų šaukštelius užplikykite stikline verdančio vandens. Palaikykite 20 minučių ir gerkite po pusę stiklinės tris kartus per dieną. Avižų grūdų nuoviras taip pat labai gerai reguliuoja virškinimą.
Žmonės daro labai didelę klaidą, kai, valgydami kietą maistą, užsigeria. Taip skrandžio sultys atskiedžiamos ir iškart sutrinka virškinimas. Geriausia atsigerti likus pusei valandos prieš valgį ar praėjus šiek tiek laiko po valgio. Virškinimas sutrinka ir tada, kai suvalgius kieto maisto skanaujama vaisių. Tuomet po kiek laiko skrandyje prasideda puvimas.
Širdažolės ramina skrandį. Šaukštą šių žolių užpilkite stikline verdančio vandens, porą valandų palaukite ir gerkite tris kartus per dieną prieš valgį.
Žarnyno veiklai pagerinti tiks kartieji pelynai. Tačiau jais negalima piktnaudžiauti: šaukštelis jų užplikomas stikline verdančio vandens.
Labai naudingos alijošių sultys, jas galima praskiesti vandeniu. Pipirmėčių arbata slopina žarnyno spazmus, mažina vidurių pūtimą, bet jei jus vargina padidėjęs rūgštingumas, pipirmėčių reikėtų vengti. Linų sėmenų, pipirmėčių ir rūgčių, gyvatžolių nuoviras taip pat naudingas esant žarnyno sutrikimų ir sergant gastritu.
Jei graužia rėmuo, kas valandą sukramtykite po graikinį riešutą. Šie riešutai mažina rūgštingumą.
Zita Mikoliūnienė, žolininkė
Susiję straipsniai
