Penktadienis, 2024.10.04
Reklama

Šokiai ir jėgos pratimai gelbsti sergant vėžiu

vlmedicina.lt | 2015-01-11 00:02:59

Vienas dažniausių vėžiu sergančius ligonius varginančių simptomų yra nuovargis, silpnumas. Šiuos simptomus labai sunku gydyti ir jie labai pablogina ligonių gyvenimo kokybę. Keletas neseniai paskelbtų tyrimų parodė, kad gana efektyviai šiuos nemalonius simptomus nuslopina šokiai arba jėgos pratimais pagrįstos sporto rūšys.

Indijos šokis
Algirdo Kubaičio nuotr.

Vokietijoje atliktame tyrime dalyvavo 40 ligonių, sergančių įvairių lokalizacijų navikais, kurie taip pat buvo skirtingai išplitę. Visus ligonius vargino vėžio sukeltas nuovargis ir silpnumas. Jie suskirstyti į dvi grupes, abiems skirtas gydymas psichoterapija, lengvi sportiniai pratimai, vienoje grupėje ligoniams papildomai suteikta galimybė lankyti šokių mokyklą (10 valandų per 5 savaites). Šokiais gydytoje grupėje nustatytas kur kas ženklesnis nuovargio pagerėjimas, taip pat ryškus emocinių ir socialinių funkcijų pagerėjimas.

Kitame tyrime krūties vėžiu sergančioms pacientėms, gaunančioms spindulinį gydymą po operacijos, skirti sportiniai jėgos pratimai dvi valandas per savaitę dvylika savaičių. Pusė moterų šios rūšies intervencijos negavo.

Po gydymo pakartotinai įvertinus gyvenimo kokybės rodiklius ir nuovargio skalę pasirodė, kad kur kas ženklesnis daugelio rodiklių, ypač nuovargio simptomo, pagerėjimas užfiksuotas sportavusioms pacientėms.

Šaltiniai

Sturm et al. Effect of dance on cancer related fatique and quality of life. Support care cancer. 2014, 22, 8

Steindorf et al. Randomized controlled trial of resistance training in breast cancer patients receiving adjuvant chemotehrapy. Ann Oncol. 2014, 25, 11


Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Sukrečianti šeimos patirtis: sūnus išgyveno, bet mityba – kasdienis iššūkis
Nemažai tėvų ar globėjų susiduria su vaikų mitybos sunkumais. Dalis jų išsprendžiama gana nesunkiai, o kartais tenka ieš...
Sąnarių endoprotezavimas: dažniausiai keičiami kelių ir klubų sąnariai
Sąnariai endoprotezuojami juos pažeidus sunkioms ligoms arba traumoms, kai sąnarys nebegali tinkamai funkcionuoti, judes...
Skie­py­tis nuo ko­vi­do ir gri­po – bū­ti­na ir nau­din­ga
Vės­tant orams už­klum­pan­tis gri­pas – vie­na la­biau­siai pa­pli­tu­...
Patikrinkite, ar jūsų namuose nėra pelėsio
Prasidėjus drėgnesniems ir vėsesniems orams, nemažai žmonių patiria peršalimo simptomus. Tačiau gerklės skausmas, čiaudu...
Kodėl verta rinktis korėjietišką kosmetiką paakių priežiūrai?
Paakių oda yra viena jautriausių ir reikliausių veido zonų, todėl jai reikalinga ypatinga priežiūra bei tinkamai parinkt...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų