Šokiai ir jėgos pratimai gelbsti sergant vėžiu

Vienas dažniausių vėžiu sergančius ligonius varginančių simptomų yra nuovargis, silpnumas. Šiuos simptomus labai sunku gydyti ir jie labai pablogina ligonių gyvenimo kokybę. Keletas neseniai paskelbtų tyrimų parodė, kad gana efektyviai šiuos nemalonius simptomus nuslopina šokiai arba jėgos pratimais pagrįstos sporto rūšys.

Reklama

Vokietijoje atliktame tyrime dalyvavo 40 ligonių, sergančių įvairių lokalizacijų navikais, kurie taip pat buvo skirtingai išplitę. Visus ligonius vargino vėžio sukeltas nuovargis ir silpnumas. Jie suskirstyti į dvi grupes, abiems skirtas gydymas psichoterapija, lengvi sportiniai pratimai, vienoje grupėje ligoniams papildomai suteikta galimybė lankyti šokių mokyklą (10 valandų per 5 savaites). Šokiais gydytoje grupėje nustatytas kur kas ženklesnis nuovargio pagerėjimas, taip pat ryškus emocinių ir socialinių funkcijų pagerėjimas.

Kitame tyrime krūties vėžiu sergančioms pacientėms, gaunančioms spindulinį gydymą po operacijos, skirti sportiniai jėgos pratimai dvi valandas per savaitę dvylika savaičių. Pusė moterų šios rūšies intervencijos negavo.

Po gydymo pakartotinai įvertinus gyvenimo kokybės rodiklius ir nuovargio skalę pasirodė, kad kur kas ženklesnis daugelio rodiklių, ypač nuovargio simptomo, pagerėjimas užfiksuotas sportavusioms pacientėms.

Šaltiniai

Sturm et al. Effect of dance on cancer related fatique and quality of life. Support care cancer. 2014, 22, 8

Steindorf et al. Randomized controlled trial of resistance training in breast cancer patients receiving adjuvant chemotehrapy. Ann Oncol. 2014, 25, 11