Saulės spinduliai sendina
Vos tik saulė pašvietė stipriau, daugelis puolė mėgautis spinduliais arba darže darbavosi neprisidengę kūno, nepasitepę apsauginiu kremu, neįvertindami saulės aktyvumo ir neigiamo poveikio. Žinoma, niekas nepaneigs, kad saulė reikalinga. Ji stimuliuoja, pakelia nuotaiką, gauname vitamino D, tačiau per ilgai joje pabuvus kyla odos uždegimų.
Intensyviai deginantis, vasaros pabaigoje oda atrodo suvargusi, išsausėjusi, atsiranda raukšlių, dėmių, apgamų, raudonų spuogų, kurie per žiemą ne visada išnyksta. Ir kasmet jų daugėja. Jei žmonės nudega iki pūslių, ilgainiui kyla rizika susirgti melanoma arba saulės alergija.
Medikai perspėja, kad kuo daugiau saulės ultravioletinių spindulių arba soliariumo lempų, tuo smarkiau pažeidžiama oda. Kiekvienąkart per ilgai pabuvus saulėje odai tenka gintis. Tie ginamieji mechanizmai bėgant laikui silpsta ir oda ima senti labai sparčiai.
Slapstytis nuo saulės taip pat nereikia, jei nesikepinsime kaip spirgai keptuvėje, tokių problemų nekils.
Specialistai pataria naudoti apsaugines priemones nuo saulės. Nors seniau SPF 30 filtras buvo siūlomas viešint tokiuose kraštuose, kaip Turkija, Egiptas, Ispanija, tokio stiprumo apsaugą jau rekomenduojama naudoti ir Lietuvoje. Pastebima, kad kasmet saulės aktyvumas stiprėja, todėl nudegti galima labai greitai.
Nusvilus odą siūloma ją drėkinti, raminti ir vėsinti. Tam tinka alijošiaus geliai, specialios po deginimosi skirtos priemonės, kefyras ar drėgna paklodė, į kurią reikėtų įsisupti.
Susiję straipsniai
