Šeštadienis, 2024.06.15
Reklama

Pėdų masažas: pavyzdys, kaip maži dalykai daro stebuklus

Šaltinis: Delfi | 2017-06-30 12:27:58

Refleksologijoje aiškinama, kad pėdos tiesiogiai susijusios su visais kūno nervais, todėl per pėdas galima paveikti bet kokį sunegalavusį organą ar apskritai pagerinti sveikatą. Papasakosime apie pėdų masažo prieš miegą naudą.

© VLMEDICINA.LT (A. Kubaičio) nuotr.

Ar kada pagalvojote, kokios svarbios yra pėdos? Vaikščiodami atliekame daugumą veiksmų, pėdos nešioja visą kūną. Vien dėl to pėdas reikėtų prižiūrėti ir lepinti.

Naujausi tyrimai rodo, kad reguliariai masažuojant pėdas tiesiog stebuklingai sustiprėja imuninė sistema, rašoma homeremediescorner.com.

Pėdų masažo nauda:

1.Suteikia energijos, jaunina

Pėdų masažas – puiki stimuliacija. Masažuojant pėdas atsipalaiduoja visas organizmas, įgauna daugiau energijos, gyvybingumo. Refleksologų teigimu, per pėdas sutvarkomos tos organizmo dalys, kuriose sutrikęs energijos tekėjimas.

2. Gerina kraujotaką

Nuo pėdų masažo organizmas visiškai atsipalaiduoja. Kai patiriame stresą, sutrinka kraujotaka, ląstelės tinkamai neaprūpinamos maistingomis medžiagomis, vitaminais. Pėdų masažas mažina įtampą, žymiai pagerėja kraujotaka.

3. Padeda atgauti pusiausvyrą, harmoniją

Dėl streso, kasdienių rūpesčių, nuovargio praktiškai neįmanoma nuraminti protą ir atpalaiduoti kūną. Pėdų masažas padeda subalansuoti organizmą, nuraminti protą, nes skatina homeostazę – procesą, kuris subalansuoja visas organizmo sistemas.

4. Sveika oda

Dar viena pėdų masažo nauda – stimuliuojama kraujotaka, todėl odos porose nesikaupia riebalai ir toksinai, taigi oda tampa gražesnė. Be to, masažuojant pėdas tiesiogiai kovojama su laisvaisiais radikalais, taigi užkertamas kelias pernelyg ankstyvam senėjimui, pagerėja odos tonusas.

5. Saugo nuo mėšlungio

Masažuojant pėdas, stiprėja audiniai, mažėja pieno rūgšties, dėl kurios būna raumenų mėšlungis.

6. Ramina, atpalaiduoja

Kaip jau minėjome, pėdos – labai svarbios visam organizmui, nes yra susijusios su visais organais. Masažuojant pėdas atpalaiduojamas kiekvienas organas, organizmas nurimsta, atsipalaiduoja.

Pavyzdžiui, per akupunktūrą galima suprasti visą pėdų masažo naudą protui ir kūnui.

7. Malšiną skausmus

Pagal tradicinę kinų mediciną, masažuojant tam tikras pėdų dalis, numalšinamas tam tikrų kūno dalių skausmas.

Kiekvieną vakarą prieš miegą 10–15 min. švelniai pamasažuokite pėdas ir greitai pastebėsite pėdų masažo naudą.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Žymos: masažas, pėdos
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Augant kraujo donorų aktyvumui, donacijų skaičius padidėjo beveik 8 tūkstančiais
Lietuvoje populiarėjant neatlygintinai kraujo donorystei, augant donorų, atliktų donacijų ir surenkamo kraujo kiekiams,...
Erkės paplitusios visur: kaip apsisaugoti?
Vasarą vis daugiau laiko praleidžiame gryname ore – miestų parkuose, soduose ar sodybose, o mėgstančius grybauti į...
Grilyje kepta mėsa: kaip ja mėgautis saugiai
Šilti orai kiekvieną mūsų skatina praleisti kuo daugiau laiko gryname ore, nesvarbu, ar tai būtų piknikas jaukiame namų...
Modernus lėtinio skausmo gydymo metodas – nugaros smegenų stimuliacija
Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikose pradėtas taikyti modernus lėtinio skausmo gydymo metodas – nuga...
Kriolipolizė: modernus būdas kovoti su riebalais
Kiekvienas iš mūsų svajoja apie idealią kūno formą, tačiau ne visada pasiekiame norimus rezultatus per mitybą ar sportą....
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų