Penktadienis, 2024.03.29
Reklama

Pėdų masažas: pavyzdys, kaip maži dalykai daro stebuklus

Šaltinis: Delfi | 2017-06-30 12:27:58

Refleksologijoje aiškinama, kad pėdos tiesiogiai susijusios su visais kūno nervais, todėl per pėdas galima paveikti bet kokį sunegalavusį organą ar apskritai pagerinti sveikatą. Papasakosime apie pėdų masažo prieš miegą naudą.

© VLMEDICINA.LT (A. Kubaičio) nuotr.

Ar kada pagalvojote, kokios svarbios yra pėdos? Vaikščiodami atliekame daugumą veiksmų, pėdos nešioja visą kūną. Vien dėl to pėdas reikėtų prižiūrėti ir lepinti.

Naujausi tyrimai rodo, kad reguliariai masažuojant pėdas tiesiog stebuklingai sustiprėja imuninė sistema, rašoma homeremediescorner.com.

Pėdų masažo nauda:

1.Suteikia energijos, jaunina

Pėdų masažas – puiki stimuliacija. Masažuojant pėdas atsipalaiduoja visas organizmas, įgauna daugiau energijos, gyvybingumo. Refleksologų teigimu, per pėdas sutvarkomos tos organizmo dalys, kuriose sutrikęs energijos tekėjimas.

2. Gerina kraujotaką

Nuo pėdų masažo organizmas visiškai atsipalaiduoja. Kai patiriame stresą, sutrinka kraujotaka, ląstelės tinkamai neaprūpinamos maistingomis medžiagomis, vitaminais. Pėdų masažas mažina įtampą, žymiai pagerėja kraujotaka.

3. Padeda atgauti pusiausvyrą, harmoniją

Dėl streso, kasdienių rūpesčių, nuovargio praktiškai neįmanoma nuraminti protą ir atpalaiduoti kūną. Pėdų masažas padeda subalansuoti organizmą, nuraminti protą, nes skatina homeostazę – procesą, kuris subalansuoja visas organizmo sistemas.

4. Sveika oda

Dar viena pėdų masažo nauda – stimuliuojama kraujotaka, todėl odos porose nesikaupia riebalai ir toksinai, taigi oda tampa gražesnė. Be to, masažuojant pėdas tiesiogiai kovojama su laisvaisiais radikalais, taigi užkertamas kelias pernelyg ankstyvam senėjimui, pagerėja odos tonusas.

5. Saugo nuo mėšlungio

Masažuojant pėdas, stiprėja audiniai, mažėja pieno rūgšties, dėl kurios būna raumenų mėšlungis.

6. Ramina, atpalaiduoja

Kaip jau minėjome, pėdos – labai svarbios visam organizmui, nes yra susijusios su visais organais. Masažuojant pėdas atpalaiduojamas kiekvienas organas, organizmas nurimsta, atsipalaiduoja.

Pavyzdžiui, per akupunktūrą galima suprasti visą pėdų masažo naudą protui ir kūnui.

7. Malšiną skausmus

Pagal tradicinę kinų mediciną, masažuojant tam tikras pėdų dalis, numalšinamas tam tikrų kūno dalių skausmas.

Kiekvieną vakarą prieš miegą 10–15 min. švelniai pamasažuokite pėdas ir greitai pastebėsite pėdų masažo naudą.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Žymos: masažas, pėdos
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Net 8 iš 10 lietuvių nepritaria narvuose laikomų vištų laikymo sąlygoms
Net 8 iš 10 (82 proc.) lietuvių mano, jog narvuose laikomų vištų sąlygos yra nepakankamai geros, rodo naujausia reprezen...
Dietologė sugriovė mitus apie iškrovos dieną: nepulkite badauti iškart po Velykų
Kai artėja šventės, tradiciškai pasižadame, kad šįkart tikrai nepersivalgysime, bet pasiryžimas dažniausiai išgaruoja vo...
Velykų šventė: už saiką prie stalo organizmas tikrai padėkos
Kaip nepersivalgyti, o persivalgius, palengvinti virškinimo procesą? Kiek kiaušinių valgyti, o gal jų apskritai vengti?...
Kauno klinikose atlikta nauja procedūra, išgydžiusi rijimo sutrikimą
Maitinimasis – viena esminių žmogaus išgyvenimo sąlygų. „Rijimo sutrikimas, dar vadinamas disfagija, gali pa...
Vaikų atostogų metu daugėja traumų: kaip nuo jų apsisaugoti?
Vaikų pavasario atostogos jau visai ant nosies. Ir nors šis laikas dažniausiai asocijuojasi su kelionėmis, aktyviu laisv...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų