Organizme per daug rūgšties. Ar padėtų sodos gėrimas?
Klausimas. Ar galima rytais gerti 1 šaukštelį sodos su šiltu vandeniu, kad nušarminčiau organizmą? Yra per daug rūgšties, tiesiog jaučiasi rūgštus prakaito kvapas. Audronė, 63 m.
Atsako šeimos gydytoja Birutė Jankuvienė
Organizme yra tobula šarmų ir rūgščių pusiausvyra. Arterinio kraujo pH svyruoja tarp 7,35 - 7,45. Tai rodo, kaip griežtai organizmas reguliuojasi pats. Natūraliai sveikai įvairiai maitinantis papildomo reguliavimo nereikia. Organizmą šarmina daržovės, vaisiai, uogos, net rūgšti citrina. Jei ryte jaučiate prakaito kvapą, greičiausiai tai tik dėl to, kad yra karšta ir dauguma šiuo metu prakaituoja. Reikia daugiau pavartoti įvairių skysčių, mažiau valgyti gyvulinio maisto. Jeigu retkarčiais išgersite sodos, nieko neatsitiks. Jei turite galimybę, daugiau judėkite, mėgaukitės likusia vasara, maudykitės, valgykite obuolius ir netrukdykite organizmui pačiam tvarkytis.
Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.
Susiję straipsniai
