Penktadienis, 2024.03.29
Reklama

Lietuvos įžymybės aktyviai ruošiasi bėgimo renginiui

vlmedicina.lt | 2013-05-13 14:11:41

Dainininko Merūno Vitulskio žmona Erika Vitulskienė ir atlikėjas Donatas Baumila, kartu su kitais visuomenei žinomais žmonėmis, jau nuo balandžio intensyviai ruošiasi bėgimo renginiui „Nike Aš bėgu. Vilnius / DNB Pusmaratonis“. Gegužės 26 d. E. Vitulskienė jėgas išbandys 5 km ilgio trasoje, o D. Baumila – 10 km. Planuojama, kad visas distancijas tądien įveiks beveik 5 tūkst. bėgimo entuziastų.

Treniruotė
Donatas Baumila ir Erika Vitulskienė ruošiasi bėgimo renginiui. Organizatorių nuotr.

Vingio parke kartu su „Nike+ bėgimo klubo“ trenere Dangyra Grigiene besitreniruojanti E. Vitulskienė teigia, kad jai geriausia sportuoti su kompanija. „Visgi, jei nėra su kuo bėgioti, galiu ir viena – man smagiausias pats jausmas po treniruočių: ir savijauta pagerėjusi, ir išsimiegu geriau, esu pailsėjusi, žvali ir kupina jėgų, – sako dainininko Merūno sutuoktinė. – Žinoma, kaip ir kiekvienas žmogus, turiu savo silpnąją vietą – treniruočių metu man sunkiausia dirbti su pilvo presu“.

Treniruotė
Bėgimo entuziastams padeda trenerė Dangyra Grigienė. Organizatorių nuotr.

Atlikėjas Donatas Baumila teigia, kad treniruojasi beveik kasdien, didelių sunkumų nebūna: „Kaskart stengiuosi gerinti bėgimo laiką, tad treniruojuosi 5-6 kartus per savaitę ir labai tikiuosi rungtis dėl pergalės finaliniame „Nike Aš bėgu. Vilnius / DNB Pusmaratonis“ renginyje“. D. Baumila siūlo aktyviai judėti visiems ir ypač tiems, kurie dirba sėdimą darbą: „Pradėję mankštintis įsitikinsite, jog sportas gerina jūsų savijautą, miegą, motyvuoja kitai veiklai ir yra neblėstantis energijos šaltinis“.

Tiek Erika Vitulskienė, tiek Donatas Baumila įsitikinę, kad gera savijauta ir yra didžiausia motyvacija sportuoti. „Patinka gerai jaustis, turėti tvirtą kūną, būti ištvermingam. Sportas iš tikrųjų reguliuoja mano gyvenimo būdą ir norą nuveikti kiek galima daugiau visose gyvenimo srityse. Be to, tai puikus laisvalaikio leidimo būdas, savęs tobulinimas ir proga susitikti su bičiuliais ar bendraminčiais“, – sako D. Baumila. E. Vitulskienė prasitaria, kad po treniruočių jaučiasi turinti daugiau jėgų: „Atrodo, lyg būčiau įėjusi į kitą kūną ar naujai gimusi“. Ji pastebi, kad nors bėgimo tempo didinimas yra kiekvieno sportuojančio žmogaus tikslas, bet smagiausia dalis, kai matomi tikrieji rezultatai.

Treniruotė
Treniruotė Vingio parke. Organizatorių nuotr.

Norintys sportuoti kartu su bėgimo aistruolių kompanija, gali prisijungti ir dalyvauti visose nemokamose „Nike+ bėgimo klubo“ treniruotėse, kurias veda profesionalūs lengvosios atletikos treneriai – Dangyra Grigienė, Jūratė Strumskytė bei olimpietis Vitalijus Kazlovas. Treniruotės vyksta sekmadieniais 11.00 val. ir ketvirtadieniais 19.00 val., šalia Vingio parko estrados.

Tarptautiniai „Nike“ bėgimo renginiai vyksta 34-iuose pasaulio miestuose, juose dalyvauja beveik 400 tūkst. bėgimo entuziastų. Šiais metais Lietuvoje „Nike Aš bėgu. Vilnius / DNB Pusmaratonis“ vyks gegužės 26 d. Dalyviai kviečiami įveikti 5 km, 10 km ir 21 km distancijas. Daugiau apie varžybas galima sužinoti https://www.nikeasbegu.lt/.

vlmedicina.lt

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Kategorijos: Įvairios naujienos
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Net 8 iš 10 lietuvių nepritaria narvuose laikomų vištų laikymo sąlygoms
Net 8 iš 10 (82 proc.) lietuvių mano, jog narvuose laikomų vištų sąlygos yra nepakankamai geros, rodo naujausia reprezen...
Dietologė sugriovė mitus apie iškrovos dieną: nepulkite badauti iškart po Velykų
Kai artėja šventės, tradiciškai pasižadame, kad šįkart tikrai nepersivalgysime, bet pasiryžimas dažniausiai išgaruoja vo...
Velykų šventė: už saiką prie stalo organizmas tikrai padėkos
Kaip nepersivalgyti, o persivalgius, palengvinti virškinimo procesą? Kiek kiaušinių valgyti, o gal jų apskritai vengti?...
Kauno klinikose atlikta nauja procedūra, išgydžiusi rijimo sutrikimą
Maitinimasis – viena esminių žmogaus išgyvenimo sąlygų. „Rijimo sutrikimas, dar vadinamas disfagija, gali pa...
Vaikų atostogų metu daugėja traumų: kaip nuo jų apsisaugoti?
Vaikų pavasario atostogos jau visai ant nosies. Ir nors šis laikas dažniausiai asocijuojasi su kelionėmis, aktyviu laisv...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų