Jei moteris sveika, valgo normaliai, prieš pastojant 2 mėnesius pakanka gerti folinę rūgštį – 400 mikrogramų per dieną. O jei pastojus būna dideli pykinimai, moteris blogai valgo, reikia gerti vitaminus, skirtus specialiai nėščiosioms – juose yra ir folinės rūgšties, ir visų reikalingų mikroelementų.
Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.