Ketvirtadienis, 2023.03.23
Reklama

Kokią įtaką svoriui gali padaryti netvarkinga virtuvė

delfi.lt | 2016-02-16 13:01:01

Kartais išoriniai veiksniai mūsų mitybos įpročius veikia labiau nei mums atrodo. Naujas tyrimas atskleidė, kaip tvarka virtuvėje susijusi su mūsų svoriu, rašo portalas freundin.de.

Vaisių dubenėlis
© VLMEDICINA.LT (A. Kubaičio) nuotr.

Iš darbo tiesiai į sporto klubą, o pakeliui dar į prekybos centrą – savaitės bėgyje dažnai turime tiek daug reikalų, kad kriauklėje indų stirta tik didėja ir virtuvei sutvarkyti laiko randame tik savaitgaliais.

Tik mažai kas susimąsto, kad netvarkinga virtuvė gali turėti įtakos mūsų svoriui. Todėl patariama virtuvėje palaikyti švarą ir tvarką. Naujas tyrimas, kurį atliko „Cornell Food and Brand Lab“, atskleidė, kad netvarka virtuvėje mus skatina suvartoti daugiau kalorijų.

Tyrime dalyvavo 98 dailiosios lyties atstovės. Pusė moterų turėjo laukti švarioje ir tvarkingoje virtuvėje, o likusi pusė – netvarkingoje virtuvėje, kurioje ant stalo buvo pilna laikraščių ir nešvarių indų.

Abiejose virtuvėse tyrimo dalyvėms buvo siūloma keksų, krekerių ir morkų. Rezultatai parodė, kad netvarkingose virtuvėse tyrimo dalyvės suvalgė dvigubai daugiau keksų nei tos, kurios lūkuriavo švarioje virtuvėje.

Įdomu ir tai, kad mokslininkai tyrimo metu iš anksto manipuliavo dalyvių nuotaika. Dalis moterų turėjo parašyti, kaip jos jautėsi saugiu savo gyvenimo laikotarpiu, kitos turėjo aprašyti tą periodą, kai jautėsi nesaugios ir neužtikrintos. Ta grupė moterų, kurios rašė apie saugų laikotarpį, suvartojo maždaug 100 kalorijų mažiau nei ta, kuri aprašinėjo nesaugų periodą.

Belieka konstatuoti, kad nesutvarkyta ir nešvari virtuvė mums kelia stresą, o jis, kaip žinia, verčia mus suvartoti daugiau kalorijų.

 

 

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Žymos: svoris
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Nauja riešo pažeidimų gydymo metodika žymiai sutrumpina gydymo trukmę
Respublikinės Vilniaus universitetinėje ligoninėje dirbantis gydytojas ortopedas traumatologas Simonas Sereika džiaugias...
Plečiamos slaugytojų atsakomybės – tam tikrais atvejais galėtų išrašinėti receptus ir siuntimus
Mažinant administracinę naštą gydytojams ir didinant sveikatos priežiūros paslaugų prieinamumą pacientams, Sveikatos aps...
Kada reikia plaukų transplantacijos?
Plaukai – viena išraiškingiausių mūsų išvaizdos detalių. Vešlūs, sveiki plaukai yra tikra puošmena, kuria galima d...
 Miego ypatumai ir jo kokybę užtikrinantys veiksniai
Miegas – unikali mūsų organizmo savybė. Nuolat vykdomi tyrimai ir per daugybę metų atrasti miego funkcijos ypatuma...
Kokią įtaką vaiko psichinei sveikatai turi ryšys su jo pedagogu?
Vis dažniau ir dažniau girdime, kad mokyklinio amžiaus vaikai susiduria su motyvacijos stoka mokantis mokykloje bei siek...
DIENOS KLAUSIMAS
Ar skiepysitės nuo erkinio encefalito?
Taip
Ne
Dar neapsisprendžiau
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktai
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų