Ketvirtadienis, 2023.03.23
Reklama

Ar patyrus infarktą galima daryti pritūpimus?(1)

vlmedicina.lt | 2013-01-29 00:04:32

Klausimas. „Rankos sukryžiuotos ant krūtinės, kojos pečių plotyje ar net išžergtos plačiau, pėdos viso pratimo metu remiasi į grindis (negalima pasistiebti!), tūpiant žemyn keliai skečiasi į šonus (jokiu būdu nesuglaudžiami!). Nugara – tiesi, nelinkstanti į priekį“. Aš turiu didžiulį pilvą ir noriu daryti šį pratimą, bet esu patyręs prieš 2 metus širdies infarktą, man įstatytas stentas. Ar man galima daryti pritūpimus? Ačiū už atsakymą. Vidmantas, 46 m.

Širdis
© Fotolia.com

Atsako gydytojas kardiologas dr. Arūnas Maksvytis

Labai pagirtinas noras daryti fizinius pratimus. Persirgus miokardo infarktu fizinis pajėgumas gali būti labai skirtingas, priklausomai nuo to, kiek ligos metu nukentėjo širdis, taip pat nuo to, koks treniruotumas buvo iki susergant. Aš savo praktikoje pacientams rekomenduoju tokį fizinį aktyvumą, kad nebūtų juntamas diskomfortas. Ir jūsų atveju, nežiūrint didelio pilvo ir persirgto infarkto, pritūpimus reiktų bandyti atlikti, tik viską reiktų daryti protingai – pradžioje pabandyti atlikti 1-5 pritūpimus, įvertinti savo pajėgumą ir po to kiekvienąsyk mankštinantis stengtis padidinti pritūpimų skaičių. Jei padarysite 30 pritūpimų, bus labai gerai. Jei kils abejonių dėl savo fizinio pajėgumo, reikėtų pasitarti su kardiologu.

vlmedicina.lt

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

 

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (1)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Gydytojai perspėja tėvus: baterijos gali sukelti itin sunkias komplikacijas
Baterijos, iš pirmo žvilgsnio atrodančios nekenksmingai, yra pats pavojingiausias svetimkūnis vaikams, galintis sukelti...
Nauja riešo pažeidimų gydymo metodika žymiai sutrumpina gydymo trukmę
Respublikinės Vilniaus universitetinėje ligoninėje dirbantis gydytojas ortopedas traumatologas Simonas Sereika džiaugias...
Plečiamos slaugytojų atsakomybės – tam tikrais atvejais galėtų išrašinėti receptus ir siuntimus
Mažinant administracinę naštą gydytojams ir didinant sveikatos priežiūros paslaugų prieinamumą pacientams, Sveikatos aps...
Kada reikia plaukų transplantacijos?
Plaukai – viena išraiškingiausių mūsų išvaizdos detalių. Vešlūs, sveiki plaukai yra tikra puošmena, kuria galima d...
 Miego ypatumai ir jo kokybę užtikrinantys veiksniai
Miegas – unikali mūsų organizmo savybė. Nuolat vykdomi tyrimai ir per daugybę metų atrasti miego funkcijos ypatuma...
DIENOS KLAUSIMAS
Ar skiepysitės nuo erkinio encefalito?
Taip
Ne
Dar neapsisprendžiau
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktai
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų