Sekmadienis, 2023.12.03
Reklama

Maudaisi jūroje? Žinok taisykles!

2011-07-28 11:21:55

Manoma, kad Jūros šventėje įprastai apsilanko iki pusės milijono žmonių – jie ne tik linksminasi miesto renginiuose, bet ir būriais traukia prie jūros.

Klaipėdos paplūdimių gelbėtojai sako, kad kiekvienais metais per Jūros šventę žmonių paplūdimyje netrūksta. Atvykėliai iš kitų miestų į bangas neria net ir lyjant lietui ar pučiant žvarbiam vėjui. Statistika rodo, kad dažniausiai gelbėtojų pagalbos prireikia atvykusiems iš kitų miestų.

Ką reikėtų žinoti maudantis jūroje?

Nesimaudyk ką tik pavalgęs - luktelėk apie 1-2 valandas;

  • Nesimaudyk apsvaigęs nuo alkoholio, narkotikų ar vaistų;
  • Sutemus maudynės itin pavojingos! Sumanei maudytis naktį? Žinok, kad už tai esi pats sau atsakingas – naktimis gelbėtojai nebudi;
  • Atvėsk prieš maudydamasis, jei esi labai įkaitęs saulėje, ir palik vandenį tuojau pat, kai pasidarys šalta (žvarbu),  nereikėtų maudytis ilgiau kaip 10-20 min.;
  • Nemokėdamas plaukti, neik į vandenį giliau kaip iki juosmens;
  • Neplauk ir nesimaudyk už perspėjamųjų ženklų, šalia plaukiojančių motorinių valčių, vandens motociklų, laivų;
  • Plaukioti ant pripučiamų čiužinių, žaislų ir automobilių kamerų yra pavojinga.
  • Nešok i vandenį galva žemyn, jei nepakankamai gilu ir neskaidrus vanduo. Apsižiūrėk, ar vandenyje toje vietoje, į kurią ruošiesi šokti, nėra kliūčių;
  • Maudytis lyjant ir perkūnijos metu yra pavojinga;
  • Jeigu į paplūdimį atsivedėte mažamečių vaikų, nepalikite jų be priežiūros;
  • Jeigu patekai į duobę, nebesieki kojomis dugno, nereikia sutrikti, išsigąsti, būtina nesiblaškyti ir tuščiai neeikvoti jėgų. Reikia iš karto įkvėpti kuo daugiau oro, išsitiesti horizontaliai ant krūtinės ar ant nugaros ir stengtis išsilaikyti vandens paviršiuje, šauktis pagalbos ir laukti jos;
  • Vandenyje sutraukė mėšlungis? Tai staigus, bukas ir traukiantis skausmas - dažniausiai vandenyje ištinka pėdos ir blauzdos mėšlungis. Tuo atveju svarbu nepasiduoti panikai, ramiai apsiversti ant nugaros, atpalaiduoti mėšlungio sutrauktą galūnę, palankstyti pėdą, pamasažuoti ją rankomis. Po tokios procedūros traukuliai paprastai išnyksta, tačiau toliau plaukiant reikėtų vengti intensyvių judesių, nes mėšlungis dažniausiai yra raumens nuovargio požymis;
  • Pradėjai springti vandeniu? Netikėtai užspringus vandeniu, gali sutrikti kvėpavimas. Tuo atveju taip pat nebūtina labai išsigąsti. Tiesiog reikia nusisukti nuo bangos, atsigulti ant nugaros, atsipalaiduoti ir pamažu iriantis kojomis stengtis atsikosėti ir vėl pradėti ritmingai kvėpuoti. Svarbu patekus į nemalonią situaciją vandenyje mokėti įveikti baimę bei stresą;
  • Jeigu pastebėjai skęstantįjį, nedelsiant kviesk gelbėtojus ir atkreipk kitų besimaudančiųjų dėmesį. Neplaukite prie jo, jei nesi įsitikinęs, kad galėsi padėti. Išsigandęs, panikos apimtas žmogus daro begalę nereikalingų judesių ir dar labiau nusilpsta, todėl labai svarbu pavojaus akimirką elgtis šaltakraujiškai, tausoti jėgas.
  • Atsitikus nelaimei, į pagalbą kviesk gelbėtojus arba skambink 112;

Už ką gali būti nubaustas?

  1. Už rūkymą paplūdimyje  - Klaipėdos paplūdimiuose tai draudžiama! Rūkyti leidžiama tik specialiai įrengtose paplūdimių rūkymo vietose ir zonose;
  2. Už alkoholio vartojimą paplūdimyje;
  3. Už šunų vedžiojimą;
  4. Už nepaklusimą gelbėtojų reikalavimams, maudymąsi, kai tai draudžiama (geltona vėliava maudynes leidžia, raudona vėliava – griežtai draudžia).

Informaciją parengė Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuras ir Klaipėdos skęstančiųjų gelbėjimo tarnyba

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Kategorijos: Įvairios naujienos
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais
NAUJAUSI STRAIPSNIAI
3 šildantys gėrimai: pakels nuotaiką ir primins artėjančias šventes
Vienas veiksmingiausių ir skaniausių būdų kovoti su šaltomis žiemos dienomis yra karšti gėrimai. Juos lengva paruošti, t...
Šaltuoju metu suprastėjusi širdies sveikata – ne tik oro, bet ir gyvensenos atgarsis
Kaip šalti orai veikia sergančius širdies ir kraujagyslių ligomis? Kaip sumažinti šalčio keliamą pavojų sveikatai? Klaus...
Chirurgas atskleidė, kokią klaidą dažnas daro tualete: gali sukelti itin nemalonią ligą
Gydytojo proktologo konsultacija daugybei žmonių prilygsta „baubui“, tačiau retai atsižvelgiama į tai, kad p...
Ar pasauliui pavyks iki 2030-ųjų galutinai įveikti ŽIV ir AIDS epidemiją?
Kada tapsime karta be AIDS? Šį klausimą, gruodžio 1-ąją minėdami Pasaulinę AIDS dieną, užduoda tiek ŽIV infekuotieji, ti...
Inovatyvus kepenų naviko gydymas radioaktyviomis medžiagomis
Kauno klinikų Radiologijos klinikoje naujos gydymo galimybės pacientams, kuriems negalima atlikti sudėtingų kepenų navik...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų