Kaip natūraliomis priemonėmis pagražinti odą?

Klausimas. Kokias vaistinių augalų arbatas naudinga gerti, norint pagerinti odos būklę, turėti ją sveiką, skaisčią? Jolanta.

Atsako vaistininkas-žolininkas Marius Lasinskas

Oda nėra atskiras organas, ji susijusi su vidaus organų – inkstų, kepenų, žarnyno – veikla, per odą pasišalina toksinai, visa, kas užsistovėję organizme. Todėl, norint, kad oda būtų gražesnė, reikalingas visas kompleksas priemonių – ne tik žolelės, bet ir tinkamas santykis su aplinka, mityba, vandens gėrimas ir pan.

Patartina vartoti žoleles, skatinančias šių organų veiklą, valančias organizmą. Tai galėtų būti kiaulpienė (kol neįšalo žemė, galima prisirauti šaknų), asiūklis, varnalėšos šaknys, našlaitės žolė, margainio sėklos ir lapai, gysločio sėklos (laisvina užkietėjusius vidurius). Esant odos paraudimui, tinka lakišiaus vonelės.

Svarbią reikšmę turi mityba. Patartina valgyti daugiau daržovių – moliūgų, morkų, burokėlių. Odai būtina gauti pakankamai vandens. Ryte, išsivalę dantis, nusivalę liežuvį, išgerkime dvi stiklines kambario temperatūros vandens su citrinos sultimis. Tai padeda išsivalyti žarnynui, citrina šarmina organizmą. Galima pačiulpti valgomąjį šaukštą aliejaus, paskalauti burnoje 2-5 min. ir išspjauti - pasišalins daug toksinių medžiagų.