Data: 2020.12.01 14:31
Šis puslapis atspausdintas iš:

www.vlmedicina.lt
spausdinimas

Kokius pratimus atlikti po padikaulio lūžio?

VLMEDICINA.LT | Šaltinis: vlmedicina | 2016-10-01 00:09:07

Klausimas. Ar yra kokių pratimų, kuriuos galima atlikti po padikaulio lūžio, kad greičiau galėčiau pradėti vaikščioti? Kokie tie pratimai galėtų būti? Tomas.

Vidmantas Žegunis. © VLMEDICINA.LT (A. Kubaičio) nuotr.

Atsako Klaipėdos universitetinės ligoninės Traumatologijos departamento vadovas gydytojas ortopedas traumatologas Vidmantas Žegunis

Klausimas kartu ir lengvas, ir sudėtingas. Jei tai tikrai trauminis padikaulio lūžis, tai jam sugijus, kai gydytojas leido minti visu krūviu, galima pradėti visus blauzdos ir pėdos raumenis ir raiščius stiprinančius pratimus, kurių pilna interneto puslapiuose (pavyzdys pridedamas).

Blogiau, kai padikaulio lūžis yra vadinamas “nuovargio”. Tai rodo, kad yra gilesnės biomechaninės pėdos problemos. Greičiausiai vien pratimai čia nepadės. Reikia tikslesnės diagnostikos ir specialisto konsultacijos.

Pėdos pratimų pavyzdys

 

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.