Antradienis, 2026.09.15
Reklama

Seitano kotletai

Zita Užkuraitienė | 2015-10-05 09:07:53

4-6 porcijoms reikia 2 kg kvietinių miltų, apie 1 litro vandens.

Kotletai
Žilvino Užkuraičio nuotr.

Maišome miltus su vandeniu, kol gausime tvirtai minkomą, nelimpančią prie rankų tešlą, ir įdėję į dubenį minkydami plauname po drungno vandens srove.

Plauname tešlą, kol vanduo dubenyje tampa skaidrus ir lieka apie 40 proc. pirminio kiekio korėta, tąsi masė – tai ir yra seitanas.

Supjaustome seitaną gabalėliais ir verdame sultinyje apie 10 min.

Išvirę sumalame malimo mašinėle .

Įberiame pusę stiklinės džiūvėsėlių ir du šaukštus krakmolo.

Įdedame arbatinį šaukštelį druskos ir žiupsnelį asafetidos, kario, garam masalos ar kito mišinuko.

Gerai išminkome ir suformuojame kotletėlius, apibarstome džiūvėsėliais.

Kepame keptuvėje su trupučiu lydyto sviesto (ghi) ar aliejaus, kol gelsvai apskrus.

Tinka su pomidorų salotomis ar padažu.

Skanaus.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Kategorijos: Vegetarų virtuvė
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Pučia pilvą? Nebūtinai kalti laktozė ar glitimas
Pilvo pūtimas, skausmas, dujos ar viduriavimas po valgio gali greitai nuvesti prie vienos iš populiarių išvadų – g...
Konservavimo sezonas: nematomas botulizmo pavojus
Pasibaigus vasarai, įsibėgėja derliaus nuėmimo ir konservavimo sezonas – konservuojamos daržovės, grybai, ruošiami...
Valgymo sutrikimai pakeičia gyvenimą
„Aš manau, kad visiškai pasveikti nuo valgymo sutrikimų neįmanoma. Tu visą laiką turi save stebėti, nes liga bet k...
Kauno klinikų Imunologijos ir alergologijos klinikai – 10 metų
Prieš dešimtmetį Kauno klinikose įkurta Imunologijos ir alergologijos klinika šiandien – unikalus specializuotas c...
Artimasis išvyksta į senelių namus: kaip priimti šį pokytį?
Artimojo persikėlimas į globos namus dažnai tampa emociškai sudėtingu išbandymu ne tik pačiam žmogui, bet ir jo šeimai....
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB „Vlmedicina“. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų