Ketvirtadienis, 2024.03.28
Reklama

Po sporto nusiprausus kaista ir niežti odą

vlmedicina.lt | 2015-06-16 00:02:48

Klausimas. Prieš 4 mėnesius pradėjau sportuoti. Nuo to laiko pradėjo niežėti ir kaisti skruostai po kiekvieno naudojimosi vandeniu (ne tik po sporto, bet ir tiesiog ryte nusiprausus ar vakare nusivalius makiažą). Dabar pastebėjau ir atsiradusius bėrimus mažais spuogeliais. Kaip galėčiau nuraminti odą nuo kaitimo ir niežėjimo? Vandens geriu po 1-1,5 l per dieną. Gal dėti kokius kompresus? Buvau nustojusi sportuot savaitę, tai problema kaip ir tvarkytis pradėjo, tačiau sporto mesti dėl šios priežasties nenoriu. Karolina, 24 m.

Kriauklė
© Algirdo Kubaičio (VLMEDICINA.LT) asociatyvioji nuotr.

Atsako estetinės medicinos centro „Laiko klasė“ medicinos kosmetologė Monika Launikaitytė

Prieš ką nors konkretaus rekomenduojant reikėtų išsiaiškinti, ar niežėjimas ir skruostų kaitimas tikrai susijęs su sportu ir odos bei vandens sąlyčiu po sporto. Neatmetu galimybės, kad taip gali būti, ypač jei užsiimate labai intensyviomis treniruotėmis ir per dažnai prausiate odą vandeniu. Kadangi vanduo yra šarminio pH, o mūsų oda, kad puikiai funkcionuotų, turi palaikyti rūgštinį pH, įmanoma, kad nuolat šarminant odos terpę pažeista hidrolipidinė odos plėvelė (kuri apsaugo nuo aplinkos ir mikroorganizmų). Tokiu būdu galėjo išsivystyti alergija ir sukelti bėrimus. Tai vienas iš variantų, jei bėrimai atsirado tikrai po sporto nuolat naudojantis vandeniu, o nustojus sportuoti ir dažnai praustis - bėrimai praeina.

Kad nuramintumėte odą nuo kaitimo ir niežėjimo, patarčiau po sporto nesiprausti veido, o tik nuvalyti toniku suvilgytu vatos diskeliu ir pasitepti kremu. Vandeniu ir prausikliu odą prauskite tik rytais ir vakarais. Naudojant tinkamą odos tipui pritaikytą toniką ir kremą po sporto, po dviejų trijų savaičių turėtumėte pastebėti pagerėjimą. Geresniems rezultatams pasiekti siūlyčiau kartą per savaitę naudoti raminančią kaukę.

Tikrai galima turėti gražią, skaisčią ir sveiką odą net ir intensyviai sportuojant.


VLmedicina.lt

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

 

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Kauno klinikose atlikta nauja procedūra, išgydžiusi rijimo sutrikimą
Maitinimasis – viena esminių žmogaus išgyvenimo sąlygų. „Rijimo sutrikimas, dar vadinamas disfagija, gali pa...
Vaikų atostogų metu daugėja traumų: kaip nuo jų apsisaugoti?
Vaikų pavasario atostogos jau visai ant nosies. Ir nors šis laikas dažniausiai asocijuojasi su kelionėmis, aktyviu laisv...
Kokios klaidos daromos prie šventinio stalo?
Likus vos kelioms dienoms iki Velykų, daugybė žmonių pradeda planuoti, kokie patiekalai nuguls ant stalo šalia margučių....
Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“ kviečia paminėti autizmo mėnesį
Pasaulinė autizmo suvokimo, priėmimo diena – balandžio 2 d. Visas mėnuo yra skiriamas veikloms, susijusioms su aut...
Kaip tinkamai išsirinkti veido kremą iš plataus asortimento?
Tinkamo veido kremo pasirinkimas labai svarbus. Prie odos poreikių ir trūkumų pritaikyta kosmetikos priemonė veiksmingai...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų