Penktadienis, 2024.03.29
Reklama

Niekaip neleidžiu sau pailsėti ir per atostogas važiuoju padėti tėvams. Ar tai rodo, kad turiu psichologinių problemų?(2)

2012-06-21 00:03:54

Klausimas.Jau ne pirmi metai planuodama atostogas neleidžiu sau atitrūkti nuo namų, giminių, nors ir to norėčiau. Kai tik pagalvoju, kad išvažiuosiu į kokią užsienio šalį, bet nesutvarkysiu namų, kaip tradiciškai darau per atostogas, ir neaplankysiu kaime gyvenančių tėvų, jaučiu sąžinės graužatį. Ar tai rodo kokią nors psichologinę problemą? Kokios turėtų būti tikros atostogos?

© Fotolia.com

Atsako gydytoja psichologė Genovaitė Petronienė.

Taip, šie požymiai rodo psichologinę problemą. Atostogos yra laikas sau, o pagalba tėvams yra darbas. Buities tvarkymas per atostogas – net ne darbas kitiems, o paklusimas tam tikroms taisyklėms, normoms. Nebent tvarkymasis teikia malonumą, tačiau tokių žmonių yra labai mažai. Kai žmogus bijo padaryti kažką naujo, baiminasi per atostogas likti be veiklos, ir taip vis labiau įsivažiuoja į darbų rutiną, net nebegali sustoti. Atostogų metų geriausia pasirinkti tokią veiklą, kuri labiausiai skiriasi nuo kasdienybės. Jei žmogus įprastai sėdi prie knygų, jam reiktų ištrūkti į gamtą, jei nuolat būna tarp žmonių, reiktų pabūti vienam. Vakarietiškam žmogui tinkamiausias poilsis – gamta, atsiribojimas nuo visų rūpesčių ir fizinė veikla. Tačiau vėl reikia pagalvoti, kokia konkrečiai. Pavyzdžiui, bėgiojimas pajūryje, bet ne šieno krovimas kaime pas tėvus. Tai tinka nebent tuo atveju, jei yra labai šilti ryšiai su tėvais ir žmogus taip atsipalaiduoja. Tačiau poilsis su tėvais turi ir minusą – nėra įvairovės. Geriausia per atostogas daryti tai, ko iki šiol nedarei: aplankyti šalį, kurioje nesi buvęs, nuvykti į jogos stovyklą ar panašiai. Nepatirdamas naujų įspūdžių žmogus negali atsinaujinti. Atostogos – tartum kompiuterio perkrovimas. Nekasdieniškai pailsėjęs gali apmąstyti, ką gyvenime iki šiol darei ne taip. Priešingu atveju, nepatirdamas atsinaujinimo, negali išspręsti susikaupusių psichologinių problemų. Galvojama, kad jei gyvenimas eina sava vaga, jis gerėja. Iš tiesų rutina veikia žmogų palengva degradavimo kryptimi. Todėl nekasdieniškos atostogos – būtinos kiekvienam.

vlmedicina.lt

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

 

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (2)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Kauno klinikose atlikta nauja procedūra, išgydžiusi rijimo sutrikimą
Maitinimasis – viena esminių žmogaus išgyvenimo sąlygų. „Rijimo sutrikimas, dar vadinamas disfagija, gali pa...
Vaikų atostogų metu daugėja traumų: kaip nuo jų apsisaugoti?
Vaikų pavasario atostogos jau visai ant nosies. Ir nors šis laikas dažniausiai asocijuojasi su kelionėmis, aktyviu laisv...
Kokios klaidos daromos prie šventinio stalo?
Likus vos kelioms dienoms iki Velykų, daugybė žmonių pradeda planuoti, kokie patiekalai nuguls ant stalo šalia margučių....
Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“ kviečia paminėti autizmo mėnesį
Pasaulinė autizmo suvokimo, priėmimo diena – balandžio 2 d. Visas mėnuo yra skiriamas veikloms, susijusioms su aut...
Kaip tinkamai išsirinkti veido kremą iš plataus asortimento?
Tinkamo veido kremo pasirinkimas labai svarbus. Prie odos poreikių ir trūkumų pritaikyta kosmetikos priemonė veiksmingai...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų