Penktadienis, 2024.03.29
Reklama

Mezgimas ir piešimas gali apsaugoti nuo senatvinės silpnaprotystės

psichika.eu | 2015-04-17 09:53:50

Mezgimas, piešimas ir kiti panašūs užsiėmimai gali apsaugoti smegenis nuo silpnaprotystės: žmonės su panašiais pomėgiais 75 procentais rečiau susiduria su atminties netektimi, teigia mokslininkai iš Mayo klinikos Minesotoje (JAV).

Akvarelė
Algirdo Kubaičio nuotr.

Mėgstami užsiėmimai, susiję su menine ir kūrybine veikla, ženkliai pagerina smegenų veiklą, kas gerokai sumažina senatvinės demencijos išsivystymo riziką.

Tyrimo autorių nuomone, toks efektas paaiškinamas tuo, kad meniški pomėgiai stimuliuoja žmogaus protą ir tokiu būdu padeda apsaugoti gyvybingus neuronus, kurie yra būtina sąlyga, sveikam smegenų funkcionavimui.

Dr. Rosebudas Robertsas, Amerikos Neurologijos Akademijos narys ir šio tyrimo autorius teigia, kad milijonai pagyvenusių žmonių susiduria su mąstymo ir atminties problemomis, taip vadinamu vidutiniu kognityvinių funkcijų susilpnėjimu (mild cognitive impairment, trump. MCI), todėl yra labai svarbu pastebėti tuo gyvenimo būdo pokyčius, kurie gali atitolinti šią būklę.

Tyrimas remiasi idėja, kad į įvairiausias veiklas įsitraukęs protas gali apsaugoti neuronus nuo žūties bei kurti naujas jų jungtis, kas pagerina pažintines smegenų funkcijas.

Žurnale „Neurology“ skelbtoje studijoje minima, kad dalyvavo 256 savanoriai, vidutinis amžius 87 metai. Tyrimo pradžioje nei vienas neturėjo atminties ar mąstymo problemų. Po ketverių metų 121 dalyviui išsivystė MCI.

Paaiškėjo, jog vyresniame amžiuje vis dar dirbančių rizika patirti MCI buvo mažesnė 45 proc. Žmonės kurie buvo komunikabilūs, linkę bendrauti, aktyviai domėjosi socialiniu gyvenimu pasižymėjo 55 proc. mažesne MCI pasireiškimo rizika. Tie, kas būdami garbaus amžiaus, naudojosi kompiuteriu – pasižymėjo 53 proc. mažesne MCI išsivystymo rizika.

Daugiau: dailymail.co.uk

psichika.eu

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Kauno klinikose atlikta nauja procedūra, išgydžiusi rijimo sutrikimą
Maitinimasis – viena esminių žmogaus išgyvenimo sąlygų. „Rijimo sutrikimas, dar vadinamas disfagija, gali pa...
Vaikų atostogų metu daugėja traumų: kaip nuo jų apsisaugoti?
Vaikų pavasario atostogos jau visai ant nosies. Ir nors šis laikas dažniausiai asocijuojasi su kelionėmis, aktyviu laisv...
Kokios klaidos daromos prie šventinio stalo?
Likus vos kelioms dienoms iki Velykų, daugybė žmonių pradeda planuoti, kokie patiekalai nuguls ant stalo šalia margučių....
Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“ kviečia paminėti autizmo mėnesį
Pasaulinė autizmo suvokimo, priėmimo diena – balandžio 2 d. Visas mėnuo yra skiriamas veikloms, susijusioms su aut...
Kaip tinkamai išsirinkti veido kremą iš plataus asortimento?
Tinkamo veido kremo pasirinkimas labai svarbus. Prie odos poreikių ir trūkumų pritaikyta kosmetikos priemonė veiksmingai...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų