Kuo naudingos moliūgų sultys?

Klausimas. Kuo naudingos moliūgo sultys? Kokiems ligoniams jų patartina gerti daugiau?

Atsako gydytoja dietologė Žana Antonova

Moliūgas turi daug pektinų, kalio, kalcio, vitamino C, karoteno ir kitų naudingų medžiagų.  Moliūgų sultys veikia kaip diuretikas, todėl labai tinka asmenims, turintiems patinimų (sergant inkstų, širdies ligomis), gerina virškinamojo trakto veiklą, apsaugo nuo vidurių užkietėjimo, skatina tulžies sekreciją, mažina cholesterolio kiekį kraujuje. Dėl didelio kalio kiekio ypač tinka sergantiesiems širdies ir kraujagyslių ligomis.  Moliūgų sultys dėl didelio kiekio karoteno (jo jame yra daugiau nei morkose) pagerina odos būklę, tačiau nepersistenkite, nes geriant daug moliūgų sulčių oda gali tapti geltono atspalvio.  Tinkamiausias kiekis  - viena  stiklinė sulčių per dieną.  Geriausia gerti iš ryto "ant tuščio skrandžio".

vlmedicina.lt