Kūčiukai be glitimo su aguonų pienu
Emilija Miliauskė ("Kuras kūnui") | Šaltinis: vlmedicina | 2017-12-21 15:35:03
Kūčioms kviečiame pasigaminti sveikesnių kūčiukų be glitimo ir smaguriauti jais gurkšnojant aguonų pieną.
Kūčiukai. Emilijos Miliauskės nuotr.
Kūčiukų tešlai reikės:
- 300 g miltų be glitimo mišinio kepimui (pavyzdžiui, Semper Grov Mix . Tinka ir mišinys Shar, tik tuomet reikia dėti šiek tiek kepimo miltelių);
- pusės pakelio aguonų;
- agavų sirupo arba stevijos pagal skonį;
- vandens pilti po truputį nuolat maišant iki tol, kol tešla taps kočiojama.
Rankomis formuoti tešlos "dešreles", supjaustyti gabalėliais ir kepti 180 orkaitėje apie 20 minučių.
Aguonų pienui 50 g aguonų pamerkite per naktį. Ryte suplakite maisto plaktuvu mirkytas aguonas ir 300 ml vandens. Galima paskaninti šlakeliu sojų pieno, taip pat plakant įdėti porą datulių.
Sveikesnių ateinančių švenčių.
Ar šis straipsnis buvo naudingas?
Patinka (2 ) Nepatinka (0 )
Susiję straipsniai
NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Net 8 iš 10 (82 proc.) lietuvių mano, jog narvuose laikomų vištų sąlygos yra nepakankamai geros, rodo naujausia reprezen...
Kai artėja šventės, tradiciškai pasižadame, kad šįkart tikrai nepersivalgysime, bet pasiryžimas dažniausiai išgaruoja vo...
Kaip nepersivalgyti, o persivalgius, palengvinti virškinimo procesą? Kiek kiaušinių valgyti, o gal jų apskritai vengti?...
Maitinimasis – viena esminių žmogaus išgyvenimo sąlygų. „Rijimo sutrikimas, dar vadinamas disfagija, gali pa...
Vaikų pavasario atostogos jau visai ant nosies. Ir nors šis laikas dažniausiai asocijuojasi su kelionėmis, aktyviu laisv...
Populiarios žymos