Penktadienis, 2024.03.29
Reklama

Pilvo savimasažas: kokie eteriniai aliejai tam tiktų?

VLMEDICINA.LT | Šaltinis: vlmedicina | 2020-07-10 13:20:53

Klausimas. Koks eterinis, o gal bazinis aliejus galėtų būti naudojamas pilvo savimasažui norint pagerinti virškinimą, įveikti diskomfortą esant žarnų divertikuliozei, dirgliosios žarnos sindromui? Ar tas pats aliejus tiktų ir kūdikiui, ir senam žmogui? Jolita, 32 m.

Pilvo masažas. © VLMEDICINA.LT (A. Kubaičio) nuotr.

Atsako aromaterapeutė dr. Rūta Aldonytė

Pilvo masažui tinka pankolių, bazilikų, mėtų ir kiti valgomų prieskoninių augalų eteriniai aliejai, praskiesti baziniu aliejumi (iki 2-5 procentų, t.y. apie 10 lašų į valgomąjį šaukštą bazinio (lengvo, pvz., riešutų) aliejaus). Masažuojama sukamaisiais judesiais praėjus valandai po valgio, atpalaidavus pilvo raumenis (gulint ant nugaros, kiek sulenkus kojas per kelius). Jei norite pagerinti virškinimą, panašiai masažuokite pilvą prieš valgį.

Rūta Aldonytė. Asmeninio archyvo nuotr.

Kūdikių pilvo diegliukams nuraminti tiktų masažas tiesiog šilta mamos ranka arba pašildytos ryžių, vyšnių kauliukų ar panašios pagalvėlės kompresas. Tik jei labai jau ryškūs diegliukai - tada galima naudoti eterinį aliejų, skiestą iki 1 proc. baziniu aliejumi (5 lašai eterinio aliejaus į valgomąjį šaukštą bazinio (lengvo, pvz., riešutų) aliejaus). Kūdikiams ir mažiems vaikams masažui reikia naudoti saugų vokiškųjų arba romaniškųjų ramunėlių eterinį aliejų.

Tokie masažai kai kuriais atvejais gali paskatinti žarnyno veiklą, todėl kiekvienas turėtų individualiai atsirinkti, kiek laiko ir kokiu stiprumu masažuotis.

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

 

Įvertinkite straipsni:
Balsavimu įvertinimas 3 / 5 (2). Jūs dar nebalsavote
(2)
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Net 8 iš 10 lietuvių nepritaria narvuose laikomų vištų laikymo sąlygoms
Net 8 iš 10 (82 proc.) lietuvių mano, jog narvuose laikomų vištų sąlygos yra nepakankamai geros, rodo naujausia reprezen...
Dietologė sugriovė mitus apie iškrovos dieną: nepulkite badauti iškart po Velykų
Kai artėja šventės, tradiciškai pasižadame, kad šįkart tikrai nepersivalgysime, bet pasiryžimas dažniausiai išgaruoja vo...
Velykų šventė: už saiką prie stalo organizmas tikrai padėkos
Kaip nepersivalgyti, o persivalgius, palengvinti virškinimo procesą? Kiek kiaušinių valgyti, o gal jų apskritai vengti?...
Kauno klinikose atlikta nauja procedūra, išgydžiusi rijimo sutrikimą
Maitinimasis – viena esminių žmogaus išgyvenimo sąlygų. „Rijimo sutrikimas, dar vadinamas disfagija, gali pa...
Vaikų atostogų metu daugėja traumų: kaip nuo jų apsisaugoti?
Vaikų pavasario atostogos jau visai ant nosies. Ir nors šis laikas dažniausiai asocijuojasi su kelionėmis, aktyviu laisv...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų