Kaip natūraliu būdu panaikinti celiulitą?

Klausimas. Kaip natūraliu būdu panaikinti celiulitą įvairiose kūno vietose? Indrė, 20 m.

Reklama

Atsako aromatų ir gintaro terapijų praktikė Edita Vigelytė

Celiulitas - tai struktūriniai poodinio jungiamojo ir riebalinio audinio pakitimai, kurie sutrikdo mikrocirkuliaciją ir limfos atitekėjimą. Norint sukontroliuoti šių pakitimų ir procesų pasekmes - nelygumus, duobutes, pakitusią odos spalvą bei struktūrą - turėtume aktyvuoti kraujotaką bei atkurti normalią limfos tėkmę.

Šiems procesams organizme inspiruoti ypač tinka masažas. Masažo specialistai procedūros atlikimo techniką, intensyvumą, papildomas priemones parenka individualiai. Celiulito atveju ypač svarbu sudaryti individualią programą, pritaikytą konkretaus žmogaus poreikiams - atsižvelgiant į amžių, gyvenimo būdą, mitybos įpročius, celiulito rūšį ir stadiją ir pan.

Puiki, labai efektyvi bei visiškai natūrali priemonė celiulito kontrolei - aromaterapiniai specialiai parinktų eterinių aliejų tirpiniai baziniame aliejuje. Šiais mišiniais galima atlikti anticeliulitinį masažą, pasigaminti kūno šveitiklį, naudoti viso kūno odos priežiūrai ar celiulito apimtų segmentų įtrynimams.

Geriausia, jei naudotinus eterinių aliejų mišinius jums pasiūlys aromaterapijos profesionalas. O štai keletas receptų:

- nepamirškite - eterinius aliejus BŪTINA tirpinti šalto spaudimo nerafinuotame augaliniame aliejuje. Rekomenduotina proporcija - 40 lašų eterinių aliejų į 100 ml bazės.

- 10 lašų kvapiųjų bruknuolių, 10 lašų laukinių kvapiųjų beržų, 10 lašų himalajinių pelargonijų, 10 lašų kipariso eterinių aliejų ištirpinkite 100 ml sezamo augalinio aliejaus - šis mišinys padės suaktyvinti limfotaką, sustiprins kapiliarus, pagerins odos kokybę;

- 15 lašų kvapiojo rozmarino, 10 lašų baziliko, 5 lašai kininio cinamono, 10 lašų juodojo pipiro ištirpinkite 100 ml šalto spaudimo nerafinuoto simondsijos (jojoba) aliejaus - šis mišinys padės suaktyvinti kraujotaką, išjudins „kietojo“ celiulito sankaupas.

100 ml aromaterapinio anticeliulitinio mišinio išnaudosite apytikriai per mėnesį (reguliariai naudodami du kartus dienoje). Gerkite pakankamai vandens, reguliariai judėkite, valgykite visavertį sveiką maistą, pastoviai lankykitės pas masažo specialistą - tai ir būtų natūralių anticeliulitinių priemonių rinkinys.