Antradienis, 2024.03.19
Reklama

Gražių plaukų paslaptis vasarą: mažiau karščio, daugiau drėgmės

Šaltinis: vlmedicina | 2019-07-20 00:29:23

Lengvo vasaros brizo kedenami, saulės glostomi plaukai vasarą, rodos, mažiau reiklūs. Pamėgtas šampūnas, kondicionierius – ir gali bėgti palaidais, sveikai žvilgančiais plaukais. Tačiau taip nėra – vasarą dėmesio plaukams reikia ne mažiau nei žiemą, tik kitokio.

Vasarą plaukus svarbu drėkinti ir vengti jų sausinimo. Pranešimo autorių nuotr.

BENU vaistinės Sveikos odos instituto ambasadorė Milda Darulienė sako, kad šiltuoju metų laiku plaukai greičiau praranda drėgmę, todėl gali tapti šiurkštesni, prarasti gyvybingumą, greičiau veltis. Pasak specialistės, pagrindinė plaukų priežiūros taisyklė vasarą – mažiau karščio ir daugiau drėgmės.

Plaukų išvaizdai ir būklei vasarą didžiausią įtaką daro ultravioletiniai saulės spinduliai, karštis, taip pat jūros, baseinų vanduo. Reikia nepamiršti, kad vasarą plaukai gauna ir daugiau taršos – dulkių, purvo, taip pat galvos oda išskiria daugiau prakaito, todėl plaukai greičiau riebaluojasi.

„Plaukų švara ir reguliarus drėkinimas yra svarbiausi plaukų priežiūros žingsniai, jeigu norime visą vasarą džiaugtis sveikai atrodančiais, žvilgančiais ir paklusniais plaukais. Norint turėti sveikus plaukus, jais reikėtų rūpintis nuolat. Vėliau, kai plaukas jau pažeidžiamas, atstatyti jo gyvybingumą yra kur kas sunkiau. Kartais gali tekti plaukus net ir gerokai patrumpinti, kad ataugtų sveikesni ir gražesni“, - sako vaistininkė.

Reikia gilaus drėkinimo

Šiltomis ir sausomis vasaros dienomis, kai į orą kyla dulkės ir purvo dalelės, plaukai linkę kaupti šiuos nešvarumus. Pirmas žingsnis sveikai atrodančių plaukų link – reguliarus jų plovimas. Tam reikėtų rinktis lengvus, kasdienei plaukų priežiūrai pritaikytus šampūnus. Nepamirškite ir kondicionieriaus, kuris padės išsaugoti plaukų paklusnumą ir žvilgesį. Jeigu matote, kad plaukai sausėja, šias priemones rinkitės drėkinančias.

„Plaukų gyvybingumui išlaikyti vasarą vien šampūno ir kondicionieriaus gali neužtekti. Plaukų priežiūra reikėtų papildyti giliai drėkinančiomis kaukėmis. Atsižvelgdamos į plaukų individualią būklę, jas galite naudoti ir dažniau – kelis kartus per savaitę ar net po kiekvieno plovimo. Kaip sausa oda, taip ir išsausėjęs plaukas lengviau pažeidžiamas UV spindulių, todėl drėkinimas padidins plaukų atsparumą kenksmingam saulės poveikiui“, - apie drėkinimo svarbą plaukams pasakoja M. Darulienė.

Vasara taip pat labai palankus metas leisti plaukams pailsėti nuo nuolatinio džiovinimo karščiu. Kai tik galite, leiskite plaukams išdžiūti natūraliai. Taip išvengsite dar didesnio plaukų išsausėjimo, jie bus stipresni.

Iššūkis – suvaldyti nepaklusnius plaukus

Saulės ir vandens veikiami plaukai dažniau šiaušiasi, juos sunkiau suvaldyti. Paklusnumą praradusiems plaukams reikėtų rinktis tiek atitinkamas priežiūros priemones, tiek tinkamą šepetį ar šukas.

Sunkiau iššukuojamiems plaukams geriausiai tinka platūs, lopetėlę primenantys šepečiai su retesniais šereliais. Toks šepetys padeda suglotninti plaukus, saugo juos nuo šiaušimosi. Plonų plaukų savininkės turėtų rinktis natūralių šerelių ovalo formos šepečius, ypač tinkami, kurių šereliai sugrupuoti kuokšteliais.

„Kalbant apie plaukų priežiūros priemones, suvaldyti nepaklusnius ir pasišiaušusius plaukus padės plauko neapsunkinantis aliejus arba serumas. Šios priemonės pamaitina plaukus ir išlygina jų paviršių, todėl plaukai tampa lengviau šukuojami, sveikai žvilga. Rinkitės kuo natūralesnės sudėties priemones. Taip pat nepamirškite, kad vasarą nereikėtų plaukų apsunkinti, todėl vienu metu naudokite vieną papildomą plaukų priežiūros priemonę – kaukę, aliejų ar serumą“, - pataria Sveikos odos instituto ambasadorė M. Darulienė.

Dar viena išeitis, kaip suvaldyti į visas puses styrančius plaukus, - griežtesnio stiliaus šukuosenos. Supinti, į kuodelį susukti ar į uodegą surišti plaukai atrodys tvarkingiau. Be to, tai padės sumažinti plaukų riebalavimąsi. Plaukai greičiau riebaluojasi, kai dažnai juos šukuojame, liečiame plaukus ir galvos odą. Tvarkingai surišti plaukai prisilietimų reikalaus mažiau.

Dažyti rekomenduojama rečiau

Dar viena problema, su kuria vasarą ypač susiduria dažytų plaukų savininkės, tai plaukų spalvos blukimas. Saulė blukina ir natūralius, ir dažytus plaukus. Natūralios plaukų spalvos pašviesėjimas didesnių rūpesčių gali ir nesukelti, tačiau dažytos spalvos blukimas neatrodo taip patraukliai.

„Karštuoju vasaros periodu rekomenduoju plaukus dažyti rečiau – kas 1,5-2 mėn. Dažymas taip pat daro žalą plaukams, todėl vasarą reikėtų jiems duoti daugiau laiko atsigauti. Plaukų spalvai apsaugoti, rinkitės dažytiems plaukams skirtas priemones. Papildomai plaukus galite apsaugoti specialiu purškikliu dažytiems plaukams. Jis padės išsaugoti spalvą ir drėkins plaukus. Ypač karštomis ir saulėtomis dienomis slėpkite plaukus po skrybėle ar kepure. Ji apsaugos ne tik plaukus, bet ir galvą nuo perkaitimo“, - kaip prižiūrėti dažytus plaukus pataria specialistė.

Žinoma, nepamirškite tinkamai maitintis ir gerti daug skysčių. Vanduo iš vidaus drėkina ne tik odą, bet ir plaukus. O subalansuota mityba, kurioje gausu vitaminų C ir B grupės, taip pat Omega-3 rūgščių, padės išsaugoti plaukų žvilgesį ir tvirtumą.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Nemiga gali byloti apie galybę sveikatos sutrikimų: į ką atkreipti dėmesį
Visi esame susidūrę su nuovargiu ir žinome, kad ilgainiui jis mažina produktyvumą, blogina trumpalaikę atmintį, trukdo s...
Gydytoja psichiatrė:  kodėl vyresniame amžiuje vienatvė išgyvenama itin skaudžiai
Žmogus – sociali būtybė, kuriai bendravimas yra nepakeičiamai reikalingas. Kita vertus, nemaža dalis žmonių visišk...
Lietuvoje dažniausiai apsinuodijama alkoholiu, vaistais ir narkotinėmis medžiagomis
Šiuo metu pasaulyje yra vartojama apie 60 000 cheminių medžiagų ir preparatų, iš kurių apie 6 000 medžiagų turi labai pl...
5 dažniausios regėjimo problemos – kaip jas spręsti?
Žmogaus akis – sudėtingas organas, kuris iš aplinkos priima daugiausiai informacijos. Akių dėka žmogus ne tik mato...
Svarbiausi kokybiško poilsio komponentai: čiužinys, antčiužinis ir patalynė
Visi puikiai žinome, kad kokybiškas poilsis nakties metu užtikrina gerą nuotaiką, darbingumą ir bendrą savijautą. Vis dė...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų