Penktadienis, 2024.03.29
Reklama

Cholesterolio koncentracijos norma nėra visiems vienoda

Šaltinis: vlmedicina | 2020-07-24 10:05:18

Kalbant apie širdies ir kraujagyslių ligų prevenciją ar gydymą, dažnai girdima rekomendacija – kontroliuoti cholesterolio kiekį kraujyje, kad šis pasiektų normą. Vis dėlto ne visi žino, kad cholesterolio norma nėra visiems vienodas rodiklis, o priklauso nuo įvairių kriterijų ir sąlygų. Apie tai plačiau komentuoja Santaros klinikų prevencinės kardiologijos poskyrio vyresnioji gydytoja kardiologė docentė Jolita Badarienė.

© Shutterstock.com

Cholesterolio kiekio ribą lemia daugybė veiksnių

„Cholesterolio koncentracijos norma nėra vienoda visiems žmonėms, ji priklauso nuo amžiaus, rizikos veiksnių, kitų ligų. Priklausomai nuo to, kokiai kardiovaskulinės rizikos grupei priklauso asmuo, jo siektina cholesterolio koncentracijos riba kinta. Vertinant cholesterolio koncentraciją, svarbiausia yra mažo tankio lipoproteinų (MTL) cholesterolio, dar žinomo kaip „blogojo“ cholesterolio koncentraciją.“, – komentuoja J. Badarienė.

Pasak kardiologės, sveikiems asmenims „blogojo“ cholesterolio koncentracija turėtų būti mažesnė nei 3,0 mmol/l. Jei pacientas priklauso didelei širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupei bei serga širdies ir kraujagyslių ligomis, tokiomis kaip miokardo infarktas, insultas ar pacientui buvo atlikta vainikinių arterijų atvėrimo procedūra, ar nustatytos aterosklerozinės plokštelės vainikinėse ar miego arterijose, tuomet jam rekomenduojama sumažinti „blogojo“ cholesterolio koncentraciją daugiau nei 50 proc. nuo pradinės ribos iki < 1,4 mmol/l. Pacientams, kuriems dviejų metų laikotarpyje pasikartojo širdies ir kraujagyslių liga ar pakartotinai buvo atlikta vainikinių arterijų atvėrimo procedūra, rekomenduojama siekti mažesnės, nei 1,0 mmol/l „blogojo“ cholesterolio koncentracijos.

Normai pasiekti – skirtingos rekomendacijos

Nors rizikos grupei priklauso vyresni vyrai ir moterys, daugelis širdies ligų „jaunėja“. Tam įtakos be kitų veiksnių turi ir netinkamas gyvenimo būdas, suprastėjusi mityba, stresas ir žalingi įpročiai.

„Cholesterolio mažinimas – gyvybiškai svarbus kovojant su širdies ir kraujagyslių ligomis, nuo kurių Lietuvoje vis dar miršta daugiausia žmonių, – sako J. Badarienė. – Kai pacientas priskiriamas didelei rizikos grupei, arba kai cholesterolis nesumažėja laikantis dietos, jis mažinamas statinais – vaistais skirtais mažinti cholesterolį. Vertinant daugybės su šia vaistų grupe atliktų tyrimų rezultatus, matome, kad su kiekvienu 1 mmol/l „blogojo“ cholesterolio sumažėjimu gydymas didelio efektyvumo statinais apie 22 proc. sumažino didžiųjų kardiovaskulinų įvykių dažnį. Taip pat apie 20 proc. sumažėjo mirčių nuo širdies ir kraujagyslių ligų skaičius ir 17 proc. insultų dažnis“.

Kol cholesterolio normą galima koreguoti keičiant gyvenimo būdą, kardiologė rekomenduoja laikytis sveikos gyvensenos principų, net ir tiems, kurie turi tik nežymų „blogojo“ cholesterolio padidėjimą. Susirūpinti cholesterolio koncentracija kraujyje itin reikėtų tiems, kurie turi centrinį (pilvinį) nutukimą. Tokiems žmonėms derėtų ne tik užsiimti aktyvesne fizine veikla, bet ir mažinti suvartojamų kalorijų kiekį, o gyvulinius riebalus pakeisti augaliniais ir polinesočiosiomis riebalų rūgštimis. Rūkytą dešrą, kiaulienos karbonadą, sviestą ar grietinę turėtų pakeisti žuvis, avokadai, riešutai, ankštiniai augalai.

Vis dėlto, kardiologė pabrėžia, kad aktyvus gyvenimo būdas ir sveika mityba tinkamiausi prevencijai. Tačiau jau turintiems per didelį cholesterolio kiekį kraujyje, kūno svorio mažinimo poveikis yra gana mažas. Nutukusiems žmonėms mažinant svorį, kiekvienam 10 kg svorio sumažėjimui, „blogojo“ cholesterolio koncentracija sumažėja tik apie 0,2 mmol/l. Todėl gydytojai ragina periodiškai atlikti kraujo tyrimus ir stebėti cholesterolį bei laiku imtis veiksmų jam sumažinti vartojant statinus.

Įvertinkite straipsni:
Balsavimu įvertinimas 1 / 5 (1). Jūs dar nebalsavote
(1)
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Kauno klinikose atlikta nauja procedūra, išgydžiusi rijimo sutrikimą
Maitinimasis – viena esminių žmogaus išgyvenimo sąlygų. „Rijimo sutrikimas, dar vadinamas disfagija, gali pa...
Vaikų atostogų metu daugėja traumų: kaip nuo jų apsisaugoti?
Vaikų pavasario atostogos jau visai ant nosies. Ir nors šis laikas dažniausiai asocijuojasi su kelionėmis, aktyviu laisv...
Kokios klaidos daromos prie šventinio stalo?
Likus vos kelioms dienoms iki Velykų, daugybė žmonių pradeda planuoti, kokie patiekalai nuguls ant stalo šalia margučių....
Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“ kviečia paminėti autizmo mėnesį
Pasaulinė autizmo suvokimo, priėmimo diena – balandžio 2 d. Visas mėnuo yra skiriamas veikloms, susijusioms su aut...
Kaip tinkamai išsirinkti veido kremą iš plataus asortimento?
Tinkamo veido kremo pasirinkimas labai svarbus. Prie odos poreikių ir trūkumų pritaikyta kosmetikos priemonė veiksmingai...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų