Penktadienis, 2024.03.29
Reklama

Ryto pratimai veido odai

vlmedicina.lr | 2015-12-30 16:29:22

Kaip išsaugoti veido jaunystę ir grožį? Yra keletas paprastų ir malonių pratimų, - praneša healthinfo.ua

Veidas
© Fotolia.com

Kai atsibudę nusiprausėte ir žvilgtelėjote į veidrodį, padarykite mankštelę, kurį grąžins veido spindesį ir padės gražiam jaustis visą dieną. Jei norite greito rezultato, atlikite pratimus tris kartus per savaitę.

Pritraukite į burną kuo daugiau oro ir ritinkite jį iš vieno skruosto į kitą. Po minutės apatinį žandikaulį pasukite į kairę, kiek palaukę – į dešinę ir taip keletą kartų. Keletą kartų lėtai išsižiokite, po keleto sekundžių - užčiaupkite burną.

Pereikime prie lūpų. Įtraukite jas į burną, šį judesį vis kartokite apie minutę.

Išsitieskite, atpalaiduokite kaklą, palenkę galvą nugaros pusėn. Lėtai sukinėkite kaklą į abi puses neįtempę raumenų.

O dabar laikas pasidaryti lengvą veido kaukę ir 2-3 minutes pailsėti.


VLmedicina.lt

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Žymos: veidas, veido oda
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Net 8 iš 10 lietuvių nepritaria narvuose laikomų vištų laikymo sąlygoms
Net 8 iš 10 (82 proc.) lietuvių mano, jog narvuose laikomų vištų sąlygos yra nepakankamai geros, rodo naujausia reprezen...
Dietologė sugriovė mitus apie iškrovos dieną: nepulkite badauti iškart po Velykų
Kai artėja šventės, tradiciškai pasižadame, kad šįkart tikrai nepersivalgysime, bet pasiryžimas dažniausiai išgaruoja vo...
Velykų šventė: už saiką prie stalo organizmas tikrai padėkos
Kaip nepersivalgyti, o persivalgius, palengvinti virškinimo procesą? Kiek kiaušinių valgyti, o gal jų apskritai vengti?...
Kauno klinikose atlikta nauja procedūra, išgydžiusi rijimo sutrikimą
Maitinimasis – viena esminių žmogaus išgyvenimo sąlygų. „Rijimo sutrikimas, dar vadinamas disfagija, gali pa...
Vaikų atostogų metu daugėja traumų: kaip nuo jų apsisaugoti?
Vaikų pavasario atostogos jau visai ant nosies. Ir nors šis laikas dažniausiai asocijuojasi su kelionėmis, aktyviu laisv...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų