Antradienis, 2024.03.19
Reklama

Kada reikia susirūpinti savo psichikos sveikata?

vlmedicina.lt | 2014-10-24 12:25:37

Jei šiandien pabandytumėte sąžiningai įvertinti savo psichinę sveikatą – emocinę ir dvasinę savijautą, matyt turėtume pripažinti, kad ji nėra labai gera. Daugeliui būna dienų, kai jaučiatės lyg nesavas, apima nepaaiškinamas nerimas ar įtampa, jaučiatės pavargęs ar slegia liūdesys. Taip atsitinka vyrams ir moterims, vaikams ir seniems žmonėms įvairiais gyvenimo etapais. Su tuo susiduria turtingi ir vargšai, miestų ir kaimų gyventojai. Tai, žinoma, dar nėra psichikos liga, bet signalai, kad turite rimtai žiūrėti į savo psichinę sveikatą ir ja rūpintis. Kasmet auganti psichikos sveikatos sutrikimų statistika sako, kad į tokius sutrikimus reikia žiūrėti rimtai ir rūpintis savo sveikata.

Diagrama
Valstybinio psichikos sveikatos centro duomenys

Nors psichikos sveikatos priežiūros sistema Lietuvoje dar nėra tobula, siekiama ją kiek įmanoma integruoti į bendrąsias sveikatos, švietimo ir socialinės apsaugos paslaugas. Pastaraisiais metais vis daugiau prie poliklinikų steigiama Psichiatrijos dienos stacionarų. Ši psichikos sveikatos priežiūros sistemos grandis yra labai svarbi. Pacientai kreipiasi dar poūminėje ligos stadijoje, kuomet ir gydymas efektyvesnis, ir gydymo rezultatai geresni. Pacientai gydosi ne varžančiu, bauginančiu ligoninės režimu, o lankstesniu grafiku, pritaikytu pagal jų poreikius. Psichiatrijos dienos centrai pacientus priima diena, o vakare jie grįžta namo, į šeimą, į savo įprastą aplinką. Jie neatitrūksta nuo šeimos, socialinio, visuomeninio gyvenimo.

Vilniaus Centro poliklinikos Psichiatrijos dienos stacionare nemokamai gydosi šeimos gydytojų ir gydytojų psichiatrų nukreipti pacientai. Puikiai įrengtame stacionare paslaugas teikia 13 specialistų komanda, sudaryta iš gydytojo psichiatro, gydytojo dietologo, psichoterapeuto, psichologų, socialinių darbuotojų, psichikos sveikatos slaugytojų ir ergoterapeuto. Čia vyksta grupiniai užsiėmimai: meno, judesio, filmų terapijos grupinė relaksacija, šviesos terapija, psichoedukacija, grupinė psichoterapija, socialinių įgūdžių gerinimo grupės. Psichologai, gydytojai psichiatrai, socialiniai darbuotojai konsultuoja individualiai, ergoterapeutas sudaro psichosocialinės reabilitacijos planą.

„Norime, kad mūsų stacionaras būtų kuo mažiau panašus į ligoninę. Stengiamės čia sukurti žmogui artimą, namų atmosferą. Įrengtoje virtuvėlėje, pacientai gamina valgį, bendrauja pertraukėlių metu. Džiugu, kad mūsų medikų pastangos duoda gerų rezultatų – dalis pacientų pasveiksta ir nebegrįžta pas mus, o tie, kurie gydosi toliau daro ženklią pažangą. Apie tai liudija mūsų pacientų darbų parodėlė, nuoširdžios padėkos darbuotojams“, - apie pasiekimus pasakoja stacionaro vadovė, vedėja, gydytoja psichiatrė Edita Būgaitė.

Per du Centro poliklinikos Psichiatrijos dienos stacionaro veiklos metus priimta 550 pacientų, suteikta daugiau kaip 20 tūkstančių paslaugų. Čia lankosi pacientai su įvairiausiomis diagnozėmis ir neurozinio spektro sutrikimais, depresijomis, psichoziniais sutrikimais.

„Centro poliklinika rūpinasi ir savo darbuotojų psichine sveikata. Štai neseniai minėtos Pasaulinės psichikos sveikatos dienos proga visą savaitę mūsų darbuotojai lankėsi stacionare, dalyvaudami įvairiuose užsiėmimuose stiprino savo psichinę sveikatą“, - teigia gydytoja E. Būgaitė.

Pasak gydytojos, savo psichine sveikata turime rūpintis kiekvienas. Savarankiškai ją stiprinti padeda sveika gyvensena. Tai higiena, racionali mityba, nuolatinis fizinis aktyvumas, grūdinimasis, tinkamas poilsis savitvarda, ramus dvasinis pasaulis.

Vilniaus Centro poliklinikos informacija

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Kategorijos: Įvairios naujienos
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Nemiga gali byloti apie galybę sveikatos sutrikimų: į ką atkreipti dėmesį
Visi esame susidūrę su nuovargiu ir žinome, kad ilgainiui jis mažina produktyvumą, blogina trumpalaikę atmintį, trukdo s...
Gydytoja psichiatrė:  kodėl vyresniame amžiuje vienatvė išgyvenama itin skaudžiai
Žmogus – sociali būtybė, kuriai bendravimas yra nepakeičiamai reikalingas. Kita vertus, nemaža dalis žmonių visišk...
Lietuvoje dažniausiai apsinuodijama alkoholiu, vaistais ir narkotinėmis medžiagomis
Šiuo metu pasaulyje yra vartojama apie 60 000 cheminių medžiagų ir preparatų, iš kurių apie 6 000 medžiagų turi labai pl...
5 dažniausios regėjimo problemos – kaip jas spręsti?
Žmogaus akis – sudėtingas organas, kuris iš aplinkos priima daugiausiai informacijos. Akių dėka žmogus ne tik mato...
Svarbiausi kokybiško poilsio komponentai: čiužinys, antčiužinis ir patalynė
Visi puikiai žinome, kad kokybiškas poilsis nakties metu užtikrina gerą nuotaiką, darbingumą ir bendrą savijautą. Vis dė...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų