Spausdinti

Kava su pienu: ar sveika?..

Klausimas. Ar kenkia gerti kavą su pienu? Mat esu girdėjęs iš kolegų, kad tai labai nesveika kraujagyslėms. Ernestas.

Kava

Jolitos Čiukšytės nuotr.

Atsako gydytoja dietologė Eglė Kliukaitė

Mokslininkai įrodė kavos neigiamą poveikį – širdies ir kraujagyslių sistemai (didina kraujospūdį, dažnina širdies ritmą), sukelia priklausomybę kofeinui, skatina virškinimo negalavimų, rėmens atsiradimą, nemigą, suaktyvina žarnyno judesius, mažina mineralinių medžiagų pasisavinimą, skatina dažnesnį šlapimo išsiskyrimą, ėduonies vystymąsi. Pastebėta, jog dažnai vartojama labai karšta kava gali didinti stemplės vėžio riziką, todėl kava su pienu galėtų sumažinti šio gėrimo bendrą temperatūrą.

Pastebėtos ir teigiamos kavos savybės: ji aktyvina centrinę nervų sistemą, didina intelektualinį aktyvumą, mažina kepenų cirozės riziką, turi daug antioksidantų, kurie kovoja su laisvaisiais radikalais.

Nepastebėta, jog kava su pienu mažintų antioksidantų kiekį, nors paminima, jog pieno baltymai (kazeinas) sudaro junginius su antioksidantais.

Visais atvejais rekomenduojama kava nepiktnaudžiauti – per dieną ne daugiau kaip 2-3 puodelius espresso kavos.

vlmedicina.lt

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

Kategorija: Klausimai ir atsakymai, Man rūpi, Širdis, Sveika mityba, Sveikatos žemėlapis
Žymos: ,

Komentarai

Facebook komentarai

Palikite atsiliepimą

Skaityti visus komentarus

Susiję straipsniai

Naujausi straipsniai

  • Mūsų konsultantai

    Vesta KučinskienėAndželika ZavackienėRita BanevičienėVidmantas ŽegunisAurelijus VerygaSaulius Liekis
    71
    Aukštos kvalifikacijos specialistai atsakys į Jūsų klausimus
    Klausti dabar
  • Naujausi straipsniai

  • Aštrus pjūvis

    • Vytautas Valevičius. Sveikata interneto džiunglėse

      Internetas ne tik užkariavo pasaulį, bet ir tapo didžiausiu autoritetu. Kai tik reikia sužinoti kainas, filmų pradžios laiką, gauti bilietus į autobusą ar lėktuvą – ši priemonė veikia vos ne idealiai. Jei norime sužinoti žodžio prasmę ar net išversti į...

    • Dovilė Sujetaitė. Vaistai nuo „vokelio”(1)

      Sveikatos apsaugos ministrės prisipažinimas davus kyšį gydytojui dar kartą priminė apie klestinčius „vokelius” gydymo įstaigose už geresnes medicinos paslaugas. Ministrė toli gražu ne vienintelė, pasinaudojusi „vokeliais“. Su tokia situacija susiduria...

  • Renginių kalendorius

  • Paspaudę ant norimos kalendoriaus dienos, galite pranešti apie vyksiantį renginį

  • Klausimai ir atsakymai


    • Niežti apyvarpę, atsiveria žaizdelės

      Klausimas. Turiu nemalonią problemą. Pirmą kartą šią ligą patyriau 2012 metais. Tai apyvarpės, varpos galvutės uždegimas (kandidozė, pienligė ar balanopostitas). Buvau pas urologą, jis išrašė  Lomexin kremą, vaistas puikiai padėjo. Bet nuo 2012 metų liga vis kartojasi kas keli...

    • Temperatūra ir skausmas nugaros pusėje. Ar tai panašu į inkstų ligą?

      Klausimas. Nerimauju dėl galimo inkstų uždegimo. Simptomai – neaukšta temperatūra, iki 37, 5, skausmas nugaros pusėje, labiau dešinėje. Tiesa, skausmas nenuolatinis, o priklauso nuo kūno padėties. Be to, šią žiemą jau tris kartus buvo sukilusi temperatūra, panašiai iki 38...

  • Vegetarų virtuvė

    • Bulvių sriuba su paprika

      Sudėtis: 4 vidutinio dydžio bulvės, 1 morka, 1 paprika, 1 svogūnas, Petražolės. Gaminimas: Pakepti kapotą svogūną apie 5 min. Tada pridėti smulkiai pjaustytą papriką ir kepti, kol suminkštės, padruskinti. Įpilti apie 5...

  • Retro