Spausdinti

Kava su pienu: ar sveika?..

Klausimas. Ar kenkia gerti kavą su pienu? Mat esu girdėjęs iš kolegų, kad tai labai nesveika kraujagyslėms. Ernestas.

Kava

Jolitos Čiukšytės nuotr.

Atsako gydytoja dietologė Eglė Kliukaitė

Mokslininkai įrodė kavos neigiamą poveikį – širdies ir kraujagyslių sistemai (didina kraujospūdį, dažnina širdies ritmą), sukelia priklausomybę kofeinui, skatina virškinimo negalavimų, rėmens atsiradimą, nemigą, suaktyvina žarnyno judesius, mažina mineralinių medžiagų pasisavinimą, skatina dažnesnį šlapimo išsiskyrimą, ėduonies vystymąsi. Pastebėta, jog dažnai vartojama labai karšta kava gali didinti stemplės vėžio riziką, todėl kava su pienu galėtų sumažinti šio gėrimo bendrą temperatūrą.

Pastebėtos ir teigiamos kavos savybės: ji aktyvina centrinę nervų sistemą, didina intelektualinį aktyvumą, mažina kepenų cirozės riziką, turi daug antioksidantų, kurie kovoja su laisvaisiais radikalais.

Nepastebėta, jog kava su pienu mažintų antioksidantų kiekį, nors paminima, jog pieno baltymai (kazeinas) sudaro junginius su antioksidantais.

Visais atvejais rekomenduojama kava nepiktnaudžiauti – per dieną ne daugiau kaip 2-3 puodelius espresso kavos.

vlmedicina.lt

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

Kategorija: Klausimai ir atsakymai, Man rūpi, Širdis, Sveika mityba, Sveikatos žemėlapis
Žymos: ,

Komentarai

Facebook komentarai

Palikite atsiliepimą

Skaityti visus komentarus

Susiję straipsniai

Naujausi straipsniai

  • Mūsų konsultantai

    Jonas KorsakasEmilis SubataAlgirdas UtkusRobertas BadarasAndrej LevingerVirgilijus Skirkevičius
    76
    Aukštos kvalifikacijos specialistai atsakys į Jūsų klausimus
    Klausti dabar
  • Naujausi straipsniai

    • Gydytojai J. Malukienei - 579 eurų bauda

      Penktadienio popietę Klaipėdos miesto apylinkės teismo teisėja paskelbė, kaip bus nubausta verslininkės Dainos Bosas dukrą Mariją paskiepijusi medikė. DELFI primena, kad ikiteisminio...

    • 13 vasaros grožio triukų

      Sinoptikai žada, kad savaitgalį vėl grįš vasariški orai. Sulauksime ir saulės spindulių, ir šilumos, tad pravartu prisiminti, kaip išsaugoti gaivią ir jaunatvišką išvaizdą per...

    • Medus - alternatyva antibiotikams?

      Tūkstantmečiais šviežias medus buvo naudojamas gydomiesiems tikslams, taip pat žaizdoms gydyti. Taigi neformaliai medaus antimikrobinės savybės buvo pripažintos seniai. Lundo...

    • Atostogų dovanėlės: kuo gali baigtis linksmos jūsų vasaros kelionės

      Vasara gydytojams dermatovenerologams – didysis darbymetis, būtent šiuo metų laiku gerokai padaugėja pacientų, sergančių lytiškai plintančiomis infekcijomis (LPI). Apie šias ligas ir...

  • Aštrus pjūvis

    • Egidijus Meiženis. Lošimų bendrovės jaunimui neria lošimų kilpą

      Šiuo metu Lietuvoje nepilnamečiams asmenims draudžiama lošti. Ar lošimo organizatoriai imasi tinkamų veiksmų, kad būtų laikomasi šio įstatymo? Tikriausiai visi lošimo verslo atstovai vieningai sušuktų – „Taip!“. Vieno...

    • Kiek kainuoja ligos?

      Visi miestai turi savų problemų. Vienų didesnės, kitų – mažesnės. Tiesa, kai kurios slypi giliai ir mažaraštiškai sunkiai suvokiamos. Kad būtų kiek aiškiau, pateiksiu tokį pavyzdį. Viename pramoniniame mieste žymi dalis...

    • Sėjama panika dėl išpūstos statinų žalos gali kainuoti žmonių gyvybes

      Pastaruoju metu žiniasklaidoje tendencingai skleidžiama iškreipta informacija apie neigiamą statinų grupės vaistų poveikį sveikatai daro didžiulę žalą šalies medicinai ir kelia tiesioginę grėsmę žmonių gyvybėms. Todėl...

  • Renginių kalendorius

  • Paspaudę ant norimos kalendoriaus dienos, galite pranešti apie vyksiantį renginį

  • Klausimai ir atsakymai


    • Padidėjo kaklo limfmazgiai...

      Klausimas. Mažiausiai prieš keturis mėnesius pastebėjau du padidėjusius, elastingus limfmazgius (<1,5-2 cm) po smakru ir kairėje kaklo pusėje. Kadangi jie nemažėjo, po dviejų savaičių kreipiausi į šeimos gydytoją, kuri atliko bendrąjį kraujo tyrimą bei plaučių...

    • Po traumos nuėmus gipsą – skausmas

      Klausimas. Beveik prieš du mėnesius patyriau traumą, kurios metu lūžo vidinė kulkšnis, be poslinkio. 4 savaitėm uždėjo gipsą. Po tų 4 savaičių pakartotinai rentgenu peršveitė čiurną. Kaulas buvo visiškai sugijęs. Daktaras jau kitą dieną liepė pradėt vaikščiot, sakė,...

  • Retro

    • Arbatos gėrimo apeiga: laikas pasotinti šviesos kūną

      "Daug žmonių tyrinėja arbatžolių ir vaistažolių terapinį poveikį  fiziologijai. Mane visada domino poveikis būtent sąmonei – kuo skiriasi poveikis geriant arbatą iškilmingu būdu nuo kasdieniško gėrimo. Paaiškėjo, kad skirtumas didžiulis", - teigia žolininkas...

  • Vegetarų virtuvė

    • Vasariška pupelių mišrainė

      Sudėtis: stiklinė virtų pupelių, keli ridikėliai, šviežias agurkas, gražgarstės lapai, smulkinti pipirai, druska, aliejus, šakelė baziliko ar keli salotų lapeliai puošimui. Gaminimas: Į dubenį beriame pupeles...