• Verta skaityti

    • Šiaurietiškasis vaikščiojimas: „Už atsiradusią priklausomybę neatsakau“

      Prieš 4,5 metų susidomėjusi šiaurietiškuoju ėjimu šio ėjimo instruktorė rekreacijos specialistė Ina Lukoševičienė vaikščioti su lazdomis išmokė jau apie 500 žmonių, dalyvavusių grupiniuose arba individualiuose mokymuose. Kuo ypatingas šis Lietuvoje populiarėjantis vaikščiojimas? Ina, kaip Jūsų gyvenime atsirado šiaurietiškasis ėjimas? Kodėl juo susidomėjote? Jaunystėje rimtai praktikavau orientavimosi sportą. Miškas, atviros gamtinės erdvės man kaip antri namai. Tuo pačiu metu buvau bepavargstanti nuo „vadybinio“, „komercinio“ Skaityti plačiau


  • Medicinos naujienos

    • Robotai mūsų kraujyje – jau įgyvendinta fantastika

      Ko gero, netolimoje ateityje fantastinės istorijos apie robotus nebus jau tokios ir fantastinės. Ką netolimoje ateityje, - jau šiandien robotai vairuoja automobilį, padeda buityje ir įvairiose pramonės šakose. Taip pat ir medicinoje: talkina chirurginių operacijų metu, pakeičia slaugytojus. Kas dar gali nustebinti?...

    • Tyrimas atskleidžia kalio naudą sergantiems širdies ligomis

      Širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė lietuvių mirštamumo priežastis. Negana to, pagal sergamumą šiomis ligomis pirmaujame visoje Europos Sąjungoje. Naujausi moksliniai tyrimai rodo, jog šią liūdną statistiką būtų galima pakeisti, jei suvartotume daugiau kalio. Maždaug pusę Lietuvoje...

    • Vaisto nuo pagirių nėra?(2)

      Turbūt daugeliui teko pašėlti siautulingame vakarėlyje ar kokioje šventėje. Ne tik pašėlti, bet ir šiek tiek persistengti su svaigiaisiais gėrimais. Viena taurelė po kitos, vienas kokteilis po kito – ir linksmybės baigiasi neprognozuojamu elgesiu, vėmimo priepuoliais, galop - nugriuvimu po stalu ar ant...

    • Kepsnys ar lašiša širdžiai taip pat gerai, kaip nerūkymas

      Pusė litro nugriebto pieno, 75 g kepsnio porcija arba 100 g lašišos filė, vartojamų kasdien, padėtų išvengti širdies ligų, teigia Norvičo mokslininkai. Šiuose produktuose esančios amino rūgštys padeda stiprinti ląsteles, raumenis, rašo dailymail.co.uk. Naudingų medžiagų širdžiai esama ir pupelėse,...

  • Klausimai ir atsakymai

    • Įtrūkimai išeinamojoje angoje, skausmas, vidurių pūtimas

      Klausimas. Skundžiuosi žarnyno sutrikimais: vis jaučiu smelkiantį skausmą šiek tiek virš kirkšnies dešinėje pusėje, skausmas atrodo pereinantis į išeinamąją angą. Taip pat vargina vidurių pūtimas, gurguliavimas, retkarčiais pasireiškiantys tuštinimosi sutrikimai. Lankiausi pas gydytojus, tyrė skrandį, nieko blogo...

    • Fermentiniame sūryje - šliužo fermentas. Kas tai?(1)

      Klausimas. Į kai kurių fermentinių sūrių sudėtį įeina šliužo fermentas. Kas tai per fermentas, kaip išgaunamas? Ar šių sūrių kokybė prastesnė nei kitų? Matas. Atsako Vilniaus dietologijos centro gydytoja dietologė Eglė Kliukaitė Tai fermentas, kuris išgaunamas iš jaunų veršiukų (iki 10 dienų amžiaus)...

    • Ar geriant tiroksiną reikia vartoti jodo papildus?

      Klausimas. Ar geriant tiroksiną dėl skydliaukės hipofunkcijos reikia gerti jodo turinčius papildus? Ieva. Atsako gydytojas endokrinologas Andrej Levinger Ar užtepę sumuštinį sviestu dar patepate jį ir margarinu? Levothyroxino, arba 3,5,3',5'-Tetraiodo-L-thyronino,  molekulėje jau yra 4 molekulės jodo, tad gerdami...

    • Ilgai susijaudinus ima skaudėti pilvo apačią

      Klausimas. Būnant su mergina, neatliekant lytinio akto, tiesiog esant ilgam susijaudinimui po kurio laiko retkarčiais pradeda skaudėti pilvo apačią, stipriai sujautrėja sėklidės. Skausmas kartais būna išties stiprus. Kas tai galėtų būti? Tomas, 19 m. Atsako gydytojas urologas dr. Mindaugas Danilevičius Ganėtinai ilgą...

    • Spaudžia galvą, džiūva burna, virpa kūnas, tirpsta pirštų galai

      Klausimas. Man dažnai užspaudžia galvą, išdžiūna burna, pradeda virpėti visas kūnas, nutirpsta kojų galai. Buvau ligoninėj porą kartų. Spaudimas tuo metu buvo iki 180 (viršutinis) pakilęs, bet pasakė, kad nėra dėl ko nerimauti, nes daug žmonių turi tokį spaudimą. Ar gydytoja buvo teisi, ar yra dėl ko nerimauti? Bijau,...

  • Grožio paslaptys

    • Veido ir paakių kaukės iš daržovių, vaisių ir žalumynų

      Norint turėti gražią, skaisčią ir sveiką veido odą, ją reikia nuolat prižiūrėti ir lepinti kaukėmis. Siūlome įvairių veido kaukių, kurias lengvai pasigaminsite namuose. Jums, priklausomai nuo poreikių...

    • Ką verta išbandyti, jei niekaip nepavyksta atsikratyti spuogų

      Tie bjaurūs spuogai! Mes stropiai surašėme, kokie specialistai, preparatai ir procedūros gali tau padėti jų atsikratyti. Lauki lauki, kol nuo 25-erių pagaliau tie spuogai išnyks, tačiau stebuklas...

    • Grožis iš virtuvės: soda

      Daugelį dalykų iš virtuvės yra įprasta naudoti grožio procedūroms. Pavyzdžiui, citrina, kiaušinis, medus. Vadinasi, galima išvesti paralelę: ką drįsti suvalgyti, tą gali aukoti ir grožiui. Šį kartą...

  • Sveikata be vaistų

    • Šaltalankiai gali padėti ir sergant, ir plinkant

      Šaltalankių vaisiai ir lapai yra vitaminų ir kitų veikliųjų medžiagų arsenalas, LRT RADIJO laidoje „Sveikata“ sako provizorė biomedicinos mokslų habilituota daktarė Ona Ragažinskienė. „Juos tinka vartoti esant avitaminozei, mažakraujystei, kai sumažėjęs skrandžio rūgštingumas. Labai vertingas šaltalankių aliejus: jis...

    • Sardinijos virtuvės patiekalai – ir besirūpinantiems sveikata, ir nebijantiems iššūkių

      Norite gyventi iki šimto metų? Tuomet jau šį rudenį keliaukite į Sardiniją ir pasidomėkite saloje valgomu maistu bei virtuve apskritai. Šimtamečių skaičiumi Sardinijos gyventojai nusileidžia tik Okinavos salai Japonijoje, taigi sardai – antra ilgiausiai gyvenanti tauta. „Mokslininkai teigia, jog dėl ilgaamžiškumo „kalti“...

    • Kas yra gabūs vaikai ir su kokiomis emocinėmis bėdomis jie susiduria

      Tėvams, auginantiems gabius vaikus, reikia nepamiršti apie didesnį jų jautrumą, LRT RADIJUI sako Specialiosios pedagogikos centro psichologė dr. Aida Šimelionienė. „Tėvams ir mokytojams rekomenduojame sudaryti galimybę šiems vaikams pabendrauti su panašiais į save, [...] kad jie nesijaustų kitokie, kad jiems netektų slėpti...

  • Naujienos, aktualijos

    • Ministrė R. Šalaševičiūtė patvirtino Lietuvos E. sveikatos sistemos plėtros planą

      Siekdama užtikrinti sklandų asmens sveikatos priežiūros įstaigų darbą, taupyti ir medikų, ir pacientų laiką, gauti kokybiškesnes paslaugas, sveikatos apsaugos ministrė Rimantė Šalaševičiūtė patvirtino 2015-2025 metų Lietuvos E. sveikatos sistemos plėtros planą. Pagrindiniai darbai - tai esamos medicininės informacijos perkėlimas, Lietuvos E. sveikatos sistemos mechanizmo veiklos užtikrinimas ir plėtra. Pasak...

    • Kaune viešėjo garsus kraujodaros kamieninių ląstelių transplantacijų specialistas

      Pirmąją rugsėjo savaitę Lietuvos sveikatos mokslų universitete ir Kauno klinikose lankėsi Heidelbergo universiteto profesorius Anthony D. Ho iš Vokietijos. Jis skaitė paskaitas apie kraujodaros kamieninių ląstelių transplantacijas, susipažino su naujausiais kraujo ligų gydymo būdais Kauno klinikose, su ligoninės administracija aptarė šių procedūrų svarbą ir perspektyvas Lietuvoje.  Gavus Švietimo ir mokslo...

    • „Šeimų dienoje“ Klaipėdoje - sveikų žinių derlius

      Jau tapo įprasta pirmą rugsėjo savaitgalį skverelyje prie Danės sutikti „Šeimų dieną“. Šiemet šventė vyks rugsėjo 5 dieną, į ją kviečiamos visos Klaipėdos šeimos. Šiame renginyje šeimos ne tik stiprins tarpusavio santykius, galės linksmai pramogauti, bet ir išgirs vertingų patarimų bei naudingų žinių, o smalsuoliai, besidomintys savo sveikata, turės galimybę išbandyti Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos...

    • Koks maistas pavojingiausias širdžiai

      Sveikas gyvenimo būdas, o ypač įvairūs sveikos mitybos receptai, vis labiau populiarėja visame pasaulyje. Žmonės planuodami savo mitybos racioną vis dažniau susimąsto ir pradeda atsižvelgti į tai, kas naudingiausia jų organizmui. Tačiau reikia pripažinti, jog mitybos įpročių keitimas kainuoja itin daug valios pastangų, tad yra nenuostabu, kad ir didžiausi sveikos gyvensenos entuziastai retkarčiais „suklumpa“ ir...

    • Nustatė pagrindinę lietuvaičių grožio problemą

      Ar moters kūnas priklauso moteriai? Tokį klausimą praėjusį rudenį uždavė dvi žinomos Lietuvos moterys, socialinio projekto-parodos „Mes. Moterys“ organizatorės. Projektas skatino drąsiai diskutuoti apie nusistovėjusį figūros kultą. Tačiau, tyrimų duomenimis, dietos Lietuvoje vis dar laikosi 60-70 proc. merginų ir vos 5 proc. moterų prisipažįsta niekada nesilaikiusios dietos. Nesveiko kūno kultas Populiarumo...

    • Lygiai po 28 metų atlikta 107-oji širdies transplantacija

      1987-ųjų rugsėjo 2 dieną Santariškių klinikose buvo persodinta pirma širdis Baltijos šalyse. Šių metų rugsėjo antrosios naktį įvyko gražus sutapimas – lygiai tą pačią dieną, kaip ir prieš 28 metus, rugsėjo 2-ąją, Vilniuje buvo atlikta 107-oji širdies transplantacija. Širdies laukė apie metus Rugsėjo 2-osios naktį Santariškių klinikose širdies transplantacijos operacija atlikta vyrui su koronarine...

    • Gera vaikų savijauta mokslo metais - misija įmanoma

      Po vasaros atostogų į mokymo įstaigas grįžę vaikai dalijasi ryškiausiais prabėgusios vasaros prisiminimais, kelionių ir nuotykių įspūdžiais. Tačiau pasibaigus vasarai tėvams kyla naujų iššūkių – kaip užtikrinti gerą vaikų savijautą per visus mokslo metus, išvengti ligų ir pasirūpinti jų profilaktika. Medikai ir vaistininkai pastebi, kad per mokslo metus vaikus kamuojančios sveikatos problemos skiriasi nuo vasarai...

    • Kaune susitiko 35 pasaulio valstybių fiziologai

      Rugpjūčio 26–29 d. Lietuvos sveikatos mokslų universitete Kaune vyko jungtinis Europos fiziologų draugijų federacijos ir Baltijos šalių fiziologų draugijų susitikimas. Renginyje lankėsi daugiau nei 300 dalyvių iš 29 pasaulio šalių – nuo Brazilijos iki Turkijos, nuo Norvegijos iki Japonijos. Tarptautinį renginį organizavo Lietuvos fiziologų draugija kartu su LSMU bei Latvijos ir Estijos fiziologų draugijomis bei Europos...

    • Ukrainoje užregistruoti 2 poliomielito atvejai

      Šių metų rugsėjo 1 d. Ukrainoje užregistruoti 2 poliomielito atvejai. Susirgo 4 metų ir 10 mėnesių vaikai. Abu atvejai yra Užkarpatės srityje, turinčioje bendras sienas su Rumunija, Vengrija, Slovakija ir Lenkija. Ukrainos skiepijimo apimtys siekia vos 50 proc., o pilnam viruso išnaikinimui reikalingos ne žemesnės nei 95 proc. apimtys. 2014 metais Pasaulio sveikatos organizacija (toliau – PSO) įspėjo, kad dėl labai žemų...

    • Klaipėdiečiai kviečiami judėti daugiau ir kvėpuoti laisviau

      Visame transporto sektoriuje daugiausia teršalų į aplinką išskiria autotransportas. Pastaraisiais metais Lietuvoje automobiliai išmeta 70-80 proc. teršalų, o kai kuriuose rajonuose arti judrių sankryžų – net 90 proc. visos atmosferos taršos. Dėl pasenusių ir neefektyvių eismo reguliavimo sistemų bei didėjančio automobilių skaičiaus daugelyje miestų, o ypač jų centrinėse dalyse, stebima padidėjusi teršalų...

    • Sveikatos festivalyje atskleista paslaptis – kiekvienas gali gyventi sveikiau

      Gargžduose, Minijos slėnyje rugpjūčio pabaigoje surengtas sveikatos festivalis „Tu gali“ , kuriame dalyviai galėjo sužinoti laimingo gyvenimo ir sveikos gyvensenos receptų.  Gargžduose festivalį iniciavo Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras su Kisinių kaimo bendruomene. Jos pirmininkė Saulė Surplytė teigė, kad pirmą kartą surengtame sveikatos festivalyje siekta, kad garsūs lektoriai,...

    • Svaigalus vartojantys paaugliai – mūsų pačių produktas

      Nors aplinkos tyrimai gali padėti nustatyti, ar moksleiviai vartoja narkotines medžiagas, dauguma mokyklų šia galimybe nepasinaudoja, sako Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro specialistė Diana Butkienė. Kiti pašnekovai pripažįsta, kad mokyklos šią problemą kartais ir slepia, o Pilietinių iniciatyvų centro direktorius Girvydas Duoblys akcentuoja, kad paaugliais, vartojančiais svaigalus, stebėtis nereikėtų...

  • Mūsų konsultantai

    Darius ŽebrauskasŽana AntonovaArtūras ČiuvašovasNatalja IstominaJolanta ČesienėJudita Daratienė
    78
    Aukštos kvalifikacijos specialistai atsakys į Jūsų klausimus
    Klausti dabar
  • Naujausi straipsniai

  • Aštrus pjūvis

  • Renginių kalendorius

  • Paspaudę ant norimos kalendoriaus dienos, galite pranešti apie vyksiantį renginį

  • Retro

    • Gydytojų seksualumas: fantazijos ir realybė

      Vokietijos pažinčių portalas „Elite Partner“ neseniai atliko apklausą ir paskelbė jos rezultatus, iš kurių paaiškėjo, kad daugelis vyrų mano, jog seksualiausia moters profesija yra gydytojos. Slaugytojos atsidūrė trečioje vietoje. Iš tiesų ne vienas yra matęs...

  • Vegetarų virtuvė

    • Keptų obuolių, migdolų ir duonos skrebučių salotos

      2 porcijoms reikės: 200 g salotų mišinio, 1 didelio obuolio, 50 g duonos skrebučių (galima pirkti jau pagamintus arba pasigaminti orkaitėje skrudinant baguette duoną), 40 g skrudintų migdolų (be odelės, gali būti skaldyti), 1 v.š. sviesto...